Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam, co lepsze po treningu szejk białkowy czy aminokwasy całodzienne np. beef aminos ? co sie lepiej kalkuluje ?
Witam! Mam pytanie,czy węglowodany spożywa się przed czy po treningu???
Hej, jakie rozciąganie polecacie, które mógłbym wykonać po treningu? Byłoby super, gdybyście podali jakiś przykład, może filmik na YT.
MOzna dawkowac 1 porcje CP rano, 1 porcje przed i 1 po treningu?
Witam, chciałem się spytać co pierwsze spożywać po treningu kreatynę czy węglowodany? Czy to bez różnicy?
Którą kreatyne brać rano przed i po treningu i w jakich ilościach?????
Czy kreatyne powinno się jeść raz dziennie czy np. rano i po treningu???
czy po treningu bokserskim powinienem pic białko i węglowodany? nie zależy mi na dużej masie tylko na czystych miesniach
100g piersi + 20ml oliwy z oliwek moze byc jako posilek przedtreningowy? WW tylko w posilku I i po treningu
kiedy się rozciągać przed czy po treningu na siłowni
Witam Pytanie : Gdy wypije storma po treningu to odrazu pic gainera czy odczekac 30 min ?
po treningu od razu przyjąć gainera czy białko?
Siemaneczo czy mogę robić od razu po treningu siłowym aeroby które będą trwały ok 20 minut bez brania bcaa ?
Tak jak w temacie, czy mogę po treningu popijać kreatynę w proszku wymieszanym białkiem z carbo?
Czy rozciąganie PO treningu jest ok ?
co lepiej po treningu ,same ww np banany czy banany + wpc a za 1h pełnowartościowy posiłek?;-)
jestem w trakcie masowy.ale oponka mi rosnie..co myslicie o aerobach po treningu?
Zawsze po treningu klaty mam lekkie zakwasy czy to dobrze czy żle z góry dzięki pozdro
dlaczego po treningu na silowni mocno swedza przedramiona
Witam. W jakim odstępie czasowym przed i po treningu powinienem brać kreatynę CM3 i BCAA G-FORCE?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub