SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po treningu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • po treningu pić białko czy geiner?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na opakowaniu geinera wskazują mi pić po treningu. Białko natomiast między posiłkami. Jak to jest ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2016-07-30 18:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cardio po treningu siłowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Warto robić cardio po treningu siłowym? Np 15 minut na bieżni? I jeżeli warto to dlaczego i co to daje??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2019-01-12 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko Oprucz odrzywek po treningu co proponujecie .. (ryż banany) ? Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-03-27 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko +BCAA+ Cardo po treningu ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanko czy ma sens po treningu brać Carbo olimpu +BCAA activlabu + olimp protein 80 czy lepiej zainwestować w dobrego gainera ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-11-06 20:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jecie przed i po treningu??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    pytanie tak jak w temacie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-02-24 13:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gainer po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kiedy najlepiej jesc gainera od razu czy pol godziny po treningu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2004-10-22 14:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zażywać przed czy po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NO SHOTGUN 12 GAUGE- PRZED CZY PO TRENINGU.. NO SHOTGUN MHF 1- PRZED CZY PO TRENINGU... DECABOLIC CREATINE COMPLEX- PRZED CZY PO TRENINGU

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-05-10 00:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Posilki przed i po treningu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Co powinienem jeść przed treningiem i w jakim czasie przed rozpoczęciem treningu? 2.Czy sheak proteinowy/białkowy mam pic po czy przed treningiem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2014-02-06 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Carbo czy dextrose po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pytanie jak w temacie. Pozdrawiam beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2003-10-22 12:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 32,5 cm w bicu po treningu 32cm! Help! co jest?!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Tak jak w temacie. co sie dzieje? przed mam 32,5 od razu po treningu na pompie 33,5 a wieczorem 32cm! Help:(:(::( z Góry dzieki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-11-08 12:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co po treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc wszystkim. Przez okres zimy cwicze na mase. Zostal mi jescze 1 mies. Co po tym? Trenimng na rzezbe? Ile regeneracji? Prosze o rade!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2008-12-15 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ww proste po treningu na rzezbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ilosc ww prostych po treningu, podczas robienia rzezby powinna byc taka sama jak przy masie czy mniejsza ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2004-03-01 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Po Treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czego Po Treningu Spozywać w Największych Ilościach?? Białka, Tłuszczy czy Węglowodanów??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2005-03-02 19:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • posilek po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli kończe trening i biorę od razu po nim cm3 białko i bcaa to czy posilek też od razu, czy lepiej odczekac pare minut?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-06-16 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • posiłek po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co będzie lepszą opcją 100gram płatkoów owsianych + 3 bialka jaj+15g wpc , czy 100gram platkow owsianych +30 gram wpc??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-10-10 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przed i po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie posilki spozywac przed i po treningu z wieksza iloscia weglowodanow czy bialek??????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2004-06-06 23:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przed i po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy bieganie 15 minut przed treningiem i 30 minut po treningu rowerka pomoze troche z zrzuceniu tluszczu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2005-03-29 05:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wyjątek po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy mogę wyjątkowo po treningu zjeśc serek mozarrella i owoce czy jest to dobry posilek po treningu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-05-06 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cardio po treningu nóg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, nie ma przeciwskazań abym robil rowerek 30 min po treningu nóg na redukcji? Dodam że po nogach następnego dnia ćwiczę barki+bić+tric i też cardio mam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2024-01-28 09:56:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Odżywki po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Biorę od razu po treningu kreatyne + Bcaa xplode powder. Dodać do tego porcję gainera (mass xxl)? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-07-29 14:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cobra pharma zgaga po ryzu melanotan enzymy trawienne wyciskanie hantlami AllDeynn wołowe jakie suplementy cm3 bcaa playboy thermomix Biowell mikronizowany monohydrat kreatyny animal flex Cobrapharma na stawy power rack kurs na trenera butelka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane