SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cardio po treningu siłowym

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 81

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10695 Napisanych postów 45415 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57814
Warto robić cardio po treningu siłowym? Np 15 minut na bieżni? I jeżeli warto to dlaczego i co to daje??

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4608 Napisanych postów 70441 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 599113
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8472 Napisanych postów 110366 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1350583
Spor zależy co na tej bieżni robisz, jakim tempem na niej chodzisz czy biegasz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3114 Napisanych postów 58605 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 661837
Przede wszystkim napisz co jest Twoim celem. Od tego zaleźć jest jak dobierać trening.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

krotkowzrocznosc a sporty walki