odżywki

Dzięki za odpowiedź. To dla pewności się jeszcze spytam. Podczas dobierania dawki suplementu mam brać też pod uwagę arginine spożytą w odżywce? nie, powinienes barc pod uwage tylko suplement diety, to tak jakbys wliczal bcaa z odzywki bialkowej, czy tez spozywana kreatyne z miesa do ogolu cyklu:-) mozna tak robic, jasne, ale nie ma takiej [...]

Mój ulubiony: 1.porcia odpowiada 30g. białka czyli 1 porci odżywki Białkowej. Potrzebny: 1.Twaróg 100g. 2.Śmietana Sposób: Rozmieszać te 2 skladniki ze sobą Dodatki: Cebula,sól,pieprz Mniam mniam

swego czasu ktoś w odżywianiu dawał przepis na koktajl: - 100 ml mleka 1,5%, - 35g odżywki białkowej smakowej (np. SP80 o smaku waniliowym) - 100g chudego sera białego. b/t/w/kcal 51g/3g/9g/269kcal lajt moim zdaniem

odzywki uzywamy tylko jako uzupelenienie diety, efekty beda tak dobre jak Twoja dieta i trening,

Nie zdrowo jest zrzucać tak dużo i tak szybko , jojo murowane :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

czyli obie odzywki to lipa,kupie thermala

No kredke po oraz cell pump;) A na cyklu koniecznie odzywki i amino, moze tez glutaminke.

poza paroma nietrafionymi "wynalazkami" to megabol ma ogólnie dobre suple i odżywki. Widzę że dalej panuje przekonanie i opinia wśród rzeszy internautów iż megabol to syf Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-10-11 13:47:45

Jesli ma sie idealna diete i dostarcza sie odp. ilosc witamin i mineralow to mozna...zwykle nie ma sie czasu ale jesli ktos moze to jeszcze lepiej jest dostarczac z pozywienia to jesli chodfzi o odzywki, jesli chodzi o suplementy moim zdaniem tez mozna osiagnac to samo tylko w nieco dluzszym czasie, wg mnie suplementy poprawiaja kondycje [...]

To zależy jaki jest cel. Moja odpowiedź to, że można osiagnąć taki sam cel z odżywkami czy bez. Odżywki to żarcie w proszku np. białko, gainer itp. Inaczej sprawa wyglada z suplementami, które poprawiają wytrzymałość siłową, dają pompe, pobudzenie itp. Dieta to podstawa, jak ktoś ma kasę można się bawić w suple

remix - jestes dzieckiem marketingu. odzywki są wygodniejsze, szybsze w przygotowaniu, zwalniaja nas z zawracania sobie glowy niektorymi aspektami. ale przykladowo taki gainer jest zdecydoanie gorsza opcja żywieniową niż kurczak z ryzem i surowką, czy nawet bułka z twarogiem i pomidorem.

"Suplement diety - dodatek, uzupełnienie.Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, jak i gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety" Wiki. Dla mnie suplementy to takie substytuty pozywienia. Energie [...]

Taki temat juz jest na forum wystarczylo poszukac.... Tu masz link jak ulozyc wlasny plan autorstwa Michaila http://www.sfd.pl/temat214525/ A odzywki to sobie podaruj jak na twoj staz(ktory jest zerowy) POzdr. i zycze przyrostow

można brać ale nie jest to pełna odzywka i oczywiście nie będziesz czuł mocy odzywki ale zawsze jakieś substancje dostarczysz

Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary i - prawdopodobnie - sensownego połączenia z treningiem, jedzeniem i stylem życia. tak tak tak dobrze gada wodki mu dac biore suplem chyba od czasow kiedy zaczynały pojawiac sie w Polsce i jeszcze wczesniej kombinowało sie cos z zagranicy.Juz sam [...]

np ,białkowa...czasami człowiek ma dosc tego żarcia ,nie ma ochoty znowu na miecho lub zabraknie czasdu na przyg posilku i wtedy jako posiłek zastępczy wrzuca deserek z jakiejs dobrej odzywki bialkowej,nie widze lepszego i smaczniejszego rozwiazania :) Bialko serwatkowe to cos jak mleko w proszku, mocniej przetworzony nabial. Jedzenie. [...]

odzywki powinienes kupic jak uzłuzysz diete jako jej uzupełnienie

w tej odzywce nie ma l-glutaminy tylko kwas glutaminowy producent specjalnie przekreca ta nazwe i wprowadz w blad klientow ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

no bo w 100 g jest 24 g tego kwasu stad 24%, a po co tak pisac zeby zwabic klienta, a w pewnym sensie go oszukac ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Dzięki Sonbaty za odpowiedz. Chodzi o to że do tej pory brałem glutaminę odzielnie i odżywki oddzielnie, ale właśnie straciłem robotę i nie mogę już sobie pozwolić na taki wydatek. Pomyślałem więc czy taka forma glutaminy w odżywce zastąpi mi w jakimś stopniu kupienie jej odzielnie. Czy może jest jeszcze inne tanie rozwiązanie?