odżywki

Dlaczego nie raz spotkałem sie z przypadkiem którzy ćwiczą, bez diety biorąć odżywki,suple i są efekty zadowalające...wiadomo gdyby była dobra dieta to bylo by duzo lepiej, ale nie mozna mowic ze nie dadza dobrych efektów ;)

jakie dokładnie są te odżywki zapodaj nazwy?

No to co radzicie wziąść na mase (mam na myśli odżywki, bo tą mete to wyp*****lam jak najdalej , napiszcie ile co kosztuje, ile jest w opakowaniu. Chce nabrać dużo masy, śiła mnie zabardzo nie obchodzi. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Odżywki sa jako uzupełnienie i je sie wlicza do bilansu. Białko miej 2,2 a węgle i tłuszcze na tyle duzo by spokojnie zaspokajało zapotrzebowanie organizmu.

uluz sobie diete na mase i poczytaj posty podwieszone odzywki zostaw na pózniej

jeszcze przez 6 miechow dieta i cwiczenia,pozneij jakies odzywki

w podobnej kwocie chyba nie da nic ci wiekszego przyrostu, napisz ile masz latek, staz, wypelnij profil itp?, zamiast hitec wybierz Ultimate 300g i 1kg bialka ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

dobrze myślisz carbo,tauryna - to podstawowe suplementy/odżywki przy cyklu kreatynowym Jezeli masz wiecej kasy to zdecydowanie ZMA i jakieś WPC Ja też niedługo zaczynam swój pierwszy cykl na kretyce i zakupiłem kreatyne z treca mono bo rzeczywiscie niema razcej sensu brać jakiś innych wynalzaków typu jabłczan cytruliny itd. bo na pierwszy cykl [...]

Najlepszy film dokumentalny traktujący o dopingu. Demaskuje sporo mitów na ten temat panujących w powszechnym obiegu. To z witaminą C to nic najlepsze były meksykance robiące odżywki

[...] tylko dotyczące mylnego postrzegania koksu, ale również inne, wcześniej nie znane (przynajmniej dla mnie) rzeczy m.in.: słynną aferę z igrzysk w Seulu (Johnson - Lewis), że odżywki nie potrzebują żadnych atestów, żeby mogły byś sprzedawane, tworzenie fotek "przed" i "po" w 1 dzień, i Valentino mądrze gada w tym filmie, mimo, [...]

z Twojej wypowiedzi można wywnioskować że doś duży nacisk kładziesz na odżywki/suple, co w efekcie zazwyczaj powoduje iż mniejsz kładziesz nacisk na dietę (tutaj wymieniona pro forma). nie wystarczy jeśc odpowiednie rzeczy, trzeba jeszcze wiedzieć jak kiedy i ile ich spożywać. Tak więc, lepiej sprawdź dwa razy czy ilośc kcal się zgadza zanim [...]

od biedy tyle cp może wystarczyc na cykl, jednakże dobrze byłoby jednak dodac odrobinę czegoś -np. mono wlaśnie. dwie dawki dziennie- np. cp 2x w treningowe i razem z mono w nietr. odzywki zapewne wiesz jak, bcaa już chyba wspominano, jak masz jeszcze odrobinke grosza to warto wrzucic jeszcze mzb i lecytynę.

a jeszcze w jakiej kolejności i w jakich odstępach czasowych mam brać odżywki np rano : kreatyna później bialko a na końcu bcaa ??

brad pitt, wiesz przynajmniej co to są odżywki?? Hard core till death

sprzydadzą sie do tego celu odzywki. W celu uzoopelnienia diety proponooje bialko albo bulka(np: whey pro isolate, system protein 80, profii whey mass) jezeli chodzi o antykataboliki to roowniez beda przydatne na poczatku mozesz kupic dosc tania ale skuteczną tauryne, albo olej mct(bardzo dobry antykatabolik, swietny przed treningiem) koop [...]

Nagrody dla uczestników. ODŻYWKI FIRMY OLIMP (na bogato KARNETY NA FITNESS CLUB PGE WEJŚCIÓWKI NA CROSSFIT BLACK GROUND Dodatkowo: Każdy uczestnik otrzyma ciepły posiłek

podobno dobre. mozna to kupic w jednym ze sklepow w necie gdzie sa odzywki z efedryna. dosyc latwy dostep

[...] Zawsze jako pierwsi kontrolują inne podpadające firmy- Farmtech, który nagle zniknął z rynku czy ostatnio super białko Whey Activ co zamiast 80% białka miało 43%. Jak się jest tyle lat na rynku i zawsze każdy może wszystko skontrolować to się nikt nie bawi w takie małe podchody. Jem odżywki Megabol od lat i zawsze było od strony jakości ok.

nie bierz miety !! odpowiednia dieta, trening i odżywki wystarczą

[...] długotrwały, nie wystarczy, ze jak prawdopodobnie usłyszałeś "bierz mete, będziesz wielki" , nie tędy droga - dieta + odpowiednio ułożony trening + ewentualnie odżywki jako uzupełnienie braków w diecie = podstawa dla wszystkich. Wiem, iż łatwiej jest sięgnąć po doping, ale czy lepiej ? Rozumiem również co czujesz - mam 185 cm. i [...]