odżywki

[...] Guru i na sam koniec Baletnicę. Z Mawashim i Kesieo spędziliśmy pół dnia. Włócząc się po Białymstoku oraz terenie zawodów, robiąc zdjęcia, oglądając wystawiony sprzęt i odżywki, rozmawiając z Guru oraz przemiłą Panią Wiolettą(mam nadzieję że dobrze pamiętam i napisałem imię)z Hi Teca. Towarzyszył nam mój kumpel - nowy użytkownik forum - Blue [...]

Paula - to ja Ci dam mój sposób na lepszy nastrój - często działa, jak uda mi się pomysleć nim złapię jakieś sztuczne, słodkie coś:) To właściwie tez sztuczne - ale mniej:) Do miseczki sypię miarkę odzywki typu waniliowa, biała czekolada etc. do tego kilka łyzeczek kakao. I teraz najważniejsze - powoli wlewam mleczko kokosowe, mieszając. Mało tego [...]

No to jutro zaczynam :-) Mam nadzieję, że dobrego nastawienia mi wystarczy! Teraz pewnie będzie troszkę więcej odżywki, bo będę musiała się nauczyć dobierać odpowiednio proporcje, żeby białko było w każdym posiłku. Agnese, a jak ze strączkowymi? Poza soją reszta może być? Zmieniony przez - Bogna_Wu w dniu 2013-05-13 21:40:15

[...] wrzucony juz na forum http://www.sfd.pl/IFBB_DIAMOND_CUP_KATOWICE_2017_%E2%80%93_REGULAMIN-t1153789.html O dzięki! Czekałem na to, seniorzy takie nagrody, a juniorzy odżywki. Do tego 100 euro, kurde sporo trochę Wiem, ale zdawało mi się, że Kamil pisał że fiwe na przetarcie a docelowo Katowice, chya juz mi się coś pomieszało :p Tydzień [...]

opakowania OLIMPa z czasem ewoluowaly tj: najpierw byly male puszki oraz duze wiaderka, a w nich saszetki z odzywkami pozniej zrobili wielkie puchy i sypali tam odzywki juz bez saszetek Teraz w tych najnowszych jest identycznie z tym ze dodali srednie opakowania, niestety saszetek brak Czemu mi jest smutno ze nie ma tych saszetek, gdyz wczesniej [...]

Nadszedł czas na facelifting etykiet i jako pierwsze wyszło CARBO. W składzie ze zmian istotna jest zamiana aspartamu na SUKRALOZĘ/sucralose. Niedługo wszystkie nasze odżywki będą ASPARTAME FREE. Z innych nowinek to podpisaliśmy umowę licencyjną z producentem IZOLATU SERWATKOWEGO-CFM i tylko ten izolat od tej pory będzie w naszych odżywkach. OLIMP

odżywka pyszna. smak rewelacja! jadłem banana - gdzie inne odżywki tego smaku są nie do wypicia ta mnie po prostu urzekła :) Trochę dziwne bo elite z dymatize jest niesmaczny o to MRP po prostu REWELACJA w smaku, dodatkowo odżywka naprawdę działa :) POLECAM w 100%

[...] bluzę, ale po wczorajszym przegrzaniu stwierdziłem, że nie będę ryzykował dzisiaj, tym bardziej, że termometr wskazywał 21*C. W tym tygodniu miałem za zadanie włączyć nowe odżywki do mojej suplementacji. 30 minut przed aerobami wziąłem 3 capsy L-Karnityny, jednak zacząłem odczuwać ją w 30-32 minucie biegu, czyli po godzinie od zażycia. Jaki z [...]

[...] brązowy (60g) + warzywa ~20:35 - pierś z kuraka + ryż biały (40g) + sos Tikka Masala lol (by B-50) ~23:55 - Sernik z patelni na szybko by grrubas (125g twarogu, 2 jaja, 15g odżywki WPC) + orzechy włoskie (<15g) 7:50, 16:00, 21:50 - 3x1 caps. "Glucosamine Flex" Olimp 18:45 - 2 caps. "Thermo Speed Extreme" Olimp 19:05 - 1 [...]

[...] biały (25g) + WPC 80% (30g) ~21:15 - serek wiejski (150g) + pierś z kuraka + oliwa z oliwek (10ml) ~23:45 - Sernik z patelni na szybko by grrubas (150g twarogu, 2 jaja, 20g odżywki WPC) + oliwa z oliwek (15ml) + twaróg półtłusty (100g) 7:50, 10:45 - 2x1 caps. "TRAN w kapsułkach" Multi-Tabs 17:25 - 1 dawka "BCAA Xtra" ActivLab [...]

[...] z kuraka + warzyyywa (brokuł + kalafior) ~20:30 - pierś z kuraka + ryż biały (20g) + WPC 80% (25g) ~23:35 - Sernik z patelni na szybko by grrubas (130g twarogu, 2 jaja, 20g odżywki WPC) + orzechy włoskie (30g) + twaróg półtłusty (120g) + tran (2 caps.) 23:40 - 2 caps. "TRAN w kapsułkach" Multi-Tabs 19:00 - 1 caps. "Caffeine [...]

[...] Konfitura własna - niech będzie :-) tyle, że cukier naszym przyjacielem nie jest ;-) Co do posiłków po i przedtreningowych - zjedz po prostu posiłek zbilansowany :-) ja np. trenuję rano to na śniadanie jem płatki owsiane lub kaszę jaglaną z owocem i odrobiną odżywki a po ryż/kaszę z mięsem i warzywami czasami do tego owoc. Bez rozmyślania.

[...] to trzeba korzystać. Jak zjesz do posiłku nie 50 a 75g kaszy, ryżu to nawet tego nie odczujesz a ww już więcej. Z białkiem podobnie - większe porcje, opcjonalnie 1 porjca odżywki dziennie jak już Ci będzie bardzo ciężko. I dokładaj równomiernie to wtedy niemal nie odczujesz, że porcje są większe. Nie wiem czy na wszystko Ci odpowiedziałam ;-) [...]

Suplementy to dodatki, uzupelniacze normalnej zywnosci. nie ma co porownywac, bo skala jest inna. Gdy jest mozliwoasc wyboru - zawsse wybieram zywnosc mniej przetworzoną, odżwyki bialkowe biore tylko "od biedy", tudziez - z racji pewnych zalet - po treningu. Odzywki nie sa niezbedne, nie na amatorskim poziomie, ale są wygodne i moga byc [...]

[...] macie trochę błedne pojęcie o tym ile strongmeni zarabiają na tym sporcie. To są naprawdę psie pieniadze jak na ta,ki wysiłek i koszty. A koszty takiego Pudziana są ogromne odżywki i takie tam inne mniej legalne suplementy A za taka waleczkę w pride to niezłą kasę by zwinoł tak że kasa jest tu jak najbardziej motorem do działania. A świstak [...]

1. Czy te 2g bialka na kilogram masy ciala to wartosc minimalna, czy tez może to być rownie dobrze 1,8g? - każdy jest inny i inne ilości potrafi przyswoić jednak dobrze by było gdyby było to te 2 g jednakże jeżeli będzie 1,8 nie powinno się nic stać 2. Czy najbardziej wartosciowym pokarmem obfitujacym w bialko jest w moim przypadku bialko jaj, [...]

czyli najlepiej wyrzucić odżywki a dodać zamiast nich, orzechy lub rybę ?

[...] masy mięśniowej Isopure Mass został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i aminokwasami łańcuchowymi (BCAA). Dzięki temu dociera do Twoich mięśni szybciej niż inne odżywki ! Dzięki zawartości białka serwatkowego (bez laktozy), Isopure Mass po zmieszaniu z wodą jest idealnie przezroczysty, a po spożyciu nie powoduje uczucia ciężkości. [...]

a jak oceniacie smakowo te odzywki od natures best? bo nikt o tym nie wspomina :p

Pytanie dosc glupie, ale wiekszpsc doradcow z dzialu odzywki odraddza Glutamine bo NIE DZIALA!(badania ect) Szamiecie ja w swoich "cyklach" niesposorowanych, dolaczacie do suplementacji??? A i jeszce jedno w jakich dawkach ja wcinacie. Z gory dzieki za odp. Zycze powodzenia