odżywki

przepraszam bardzo obserwuje ta dyskusje od dluzszego czasu i jestem w szoku przed chwila pan "lacma" napisal ze wpc ma 104bv a nie 140 paranoja to nie bylo wiadomo tego wczesniej i jak tu wierzyc w ta firme skoro jej przedstawiciel nie zna cen i przede wszystkim nie zna skladu swoich odzywek , ta informacja (bv) jest chyba najwazniejsza [...]

A ja zworcilem uwage na zainteresowanie Biggera (ktory ma odzywki ze stanow za free) tym WPI ... Pozostaje tylko czekac na odzwyke oparta o to bialko firmy Olimp...

szkoda bo to ja bylem jednym z pierwszych ktory poczul sie urazony (zla reklama) a co to za odzywki ktorev zawladna sfd jakies bialkowe czy inne prosze o jakis rabek tajemnicy bo wkrotce musze cos kupic i czas na decyzje zbliza sie nieublagalnie CARPE DIEM

po pierwsze naucz sie takiej kolejnosci jezeli chodzi o wydawanie kasy w tym sporcie: dieta wiatminy i mineraly odzywki suplementy BCAA, kretka, gluta to suplementy i jezeli juz masz dobra diete i odzywki to dopiero warto wtedy nimi sie interesowac... BCAA trec to najtansze na rynku, taurynka moze tylko pomoc nie zaszkodzic, bardzo przydatna jest [...]

thai odżywki moze dadzą jakis efekt ale świadomie wplecione odzywki w przemyslane odzywianie dają pełne wykorzystanie wkładu finansowego i pełne spektrum "działania" odżywki/suplementu

[...] na miarę swoich możliwości i widzi efekty, kiedyś bałem się wyjśc na blokowisko a teraz Chociaż nie jestem pakerem ale psychika naprawde na + nie mówiąc o sylwetce, a odżywki to namnówiłem mame od 17 urodzin dopieru :P czyli od 2 lipca następnego roku, kreatunka i białko, narazie tylko w to wtajemniczyłem mame. A bo mi się przypomniało, [...]

Najpierw odżywki, potem odżywki

[...] a nie na odwrót ( max 1/3 w diecie może być z odżywek reszta z żarcia musi być)np.twoje zapotrzebowanie na białko wynosi 150g a tobie brakuje 20g w diecie i 20g dodajesz z odżywki białkowej. Zastanów się czy warto kupować bo naprawdę szkoda kasy a w twoim wypadku wszystko z diety spokojnie dostarczysz. Pamiętaj na 1 miejscu jest dieta 2 trening [...]

[...] zmienić i zbudować porządną sylwetkę, ale zupełnie nie wiem jak do tego dojść. Chudy jestem, próbuję jeść dużo różnych potraw, ale waga stoi w miejscu. Czy polecacie jakieś odżywki na masę, które pomogą choć trochę zwiększyć kilogramy? I czy jednocześnie "można tyć i rzeźbić"? Jeśli już będę brał jakieś odżywki na masę, opłaca się też kupić [...]

Nie bardzo bo pytanie bylo ile maxymalnie mozna zjesc w formie odżywek a jakos odpowiedzi nie widze. Oczywistą rzeczą jest że odżywki to syntetyki, a czym mniej syntetyków w diecie tym lepiej. Nie ma maxsymalnej dawki dziennej odżywek, po pierwsze jest to kwestia indywidualna, po drugie zależy od diety. Moim zdaniem lepiej ułożyć sobie w pełnie [...]

apok ja tu generalnie teoretyzuje, bo sam zjadam max 100g odzywki bialkowej dziennie (czyli circa 80g bialka z odzywki, co daje na redukcji 1/3, na masie okolo 40%) bo sam zauwazylem po swoim organizmie ze jak sie przyzwyczaje do oliwy z oliwek, chudego twarogu, tunczyka itd, to pozniej wykreca mi wnetrznosci po zjedzeniu jakiegos [...]

[...] hehe Pani Mikołajowa :D Myślę, że mogło być zrobione na takiej zasadzie 5 w 1. No cóż więcej pisać: trochę świąt, trochę poczucia humoru, trochę miłości no i oczywiście odżywki Activlaba. Pewnie zastanawiacie się, że mają nietypowe etykiety otóż odzywki były kupowane w Tesco. No to na tyle... :) czekam na opinie ! I Wesołych Świąt ! :) [...]

białka gajnery węgle typu Carbo to są odżywki a odżywki to nie suple odżywki są uzupełnieniem diety o daną ilość węgli biała czy zdrowych tłuszczy a suplementami tego wtaki sposub jak odżywkami nie uzupełnisz spowodu ich siły działania i np niewezmiesz 50 gram kretki tak jak 50 gram Carbo co nie a i to i to ma ci podnieść poziom siły . Odżyweczki [...]

Skad az 2 godziny ciezkiego treningu? Ja w kalkulator wpisalem godzine,no chyba ze na silowni stosujesz ciezki trening masowy .Przy 60kg ponad 3tys kalori to za duzo,zatuscisz sie bardzo.Popierwsze polecam silownie minimum 4 razy w tygodni,zapraszam do treningu tam ci poradza ,co do diety To jedziemy: przyjmujesz 2,2g bialka na kg wagi,1g tluszczy [...]

[...] spożywania większej ilości białka . W niektórych dyscyplinach sportu (szczególnie siłowych) odpowiednie spożycie białka można osiągnąć stosując specjalne wysokobiałkowe odżywki o optymalnym składzie aminokwasowym. Należy jednak pamiętać że stosowanie diet wysokobiałkowych przez dłuższy czas powoduje dodatkowe obciążenie nerek biorących [...]

[...] SUPLEMENTY Dzień nie treningowy: Po przebudzeniu: 10g BCAA 10g Glutaminy Do śniadania: Odżywka białkowa 35g Witaminy Omega3 W ciągu dnia dzisiaj wpadło 35g odżywki białkowej ;) Przed snem 35g odżywka białkowa Do tego witaminki w ciągu dnia, wit. C, cynk, magnez, osłonki. Dorzucam kilka fotek z dzisiejszych przysmaków 8-) [...]

Dzień low carb. Dziś były dwa treningi, cardio(rano) i siłowy(wieczorem), dlatego ilość węglowodanow prawie dwukrotnie wieksza niż zawsze. Zauwazylem ze picie wegli po treningu bardzo poprawia regenerację, więc nie będę z nich rezygnował. W podliczeniu zapomnialem dodac 450g szpinaku, z którym zrobilem mieso mielone z indyka w kotleciki. 1. [...]

http://www.odzywki-uns.pl/?produkt=7_3242 http://www.odzywki-uns.pl/?produkt=7_3242

Odżywki jak i większość suplementów bierze się pod braki w diecie a nie odwrotnie. Producent jest zobligowany do rozpisania przykładowego schematu spożywania odżywki bądź suplementu, ale to nie oznacza że będzie on zawsze odpowiedni pod każdego. Dlatego jeszcze raz odżywki i suplementy bierzemy pod braki w diecie nie odwrotnie. Po za tym skoro [...]

Nie proszę o trening ani o dietę bo to ustalam w inny sposób. Proszę jedynie o odpowiedni zestaw odżywek który będzie ze sobą współgrał. Czyli np jedna odżywka nie będzie spalała drugiej albo żeby nie brać niepotrzebnie czegoś nadmiernie w dwóch postaciach. Najmocniejsze odżywki najefektywniejsze odżywki z USA... ;) odżywki nie sterydy