odżywki

[...] ketogeniczną (typową dla zrzucenia tłuszczu) przykład poniżej: "Dla 100 kg osoby o średnim poziomie otłuszczenia: 1 posiłek 5 całych jajek plus 2 białka jaj 2 posiłek 50 g odżywki białkowej (najlepiej izolat) z łyżką oliwy z oliwek 3 posiłek 200 g piersi z kurczaka lub indyka, 40 g migdałów 4 posiłek 200 g chudej wołowiny, sałatka z sałaty i [...]

[...] kokosowe 100g twaróg chudy 50g dżem III 160g dorsz świeży 30g oliwa z oliwek + warzywa IV 210g piersi z kurczaka 60g ryżu brązowego 40g orzechów włoskich + warzywa V 30g odżywki białkowej, izolat VI 135g tuńczyk z wody 60g ryżu brązowego VII 150g twaróg chudy 30g orzechy włoskie Białko: 3g /kg mc Tłuszcze: 1.3g /kg mc Węglowodany: 2g /kg mc [...]

Witam szanowni forumowicze. Na początku chciałbym z góry przeprosić bo możliwe ze taki temat na forum już był. Ale jak wiadomo każdy ma inne problemy ; p Chciałbym byście doradzili mi w wyborze odżywek do wszamania. Może na początek dam ankietę na swój temat: 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:174 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: p:37 l:36,5 [...]

[...] tanio dokupić z tąd moje pytanie. Czy dobrym rozwiązaniem będzie dla mnie wziąść 2 razy Knockout oraz powiedzmy BCAA. Co wy mi radzicie??? Co najbardziej opłaca brać się za punkty?? Chciałbym zrobic cykl dopiero październiku, ale odżywki już mogę kupić bo i tak się długo czeka na przesyłkę za punkty. Czekam na odpowiedzi! Za konkrety SOG-i

Witam wszystkich Mam takie pytania jak lepiej cwiczyc? Czy rozlozyc sobie trening tak, ze na kazdym bede cwiczyl, np. po 2 partie miesni, czy cwiczyc treningiem ACT(praktycznie wszystkie naraz)? Zaczalem cwiczyc troszke ponad miesiac temu treningiem ACT i teraz po wakacjach chce zaczac juz na powaznie (dieta+odzywki+dobry trening). No i wlasnie [...]

[...] pomidora i ogórka b-36g ww-98g t-5g Posiłek 3 (obiad) 100g ryżu białego, pierś z kurczaka i surówka b- 39g ww-78g t-3g Posiłek 4 (potreningowy) 50g carbo, 30g odżywki serwatkowej b-24,5g ww- 46,5g Posiłek 5 100g ryżu białego, puszka tuńczyka w sosie własnym,oliwa z oliwek 10g b-36g ww-78g t-12 Posiłek 6(przed snem) Puszka [...]

[...] dieta. I posiłek po przebudzeniu zarazem przed treningowy: omlet owsiany (2jajka+100g płaków owsianych) lub torebka ryżu, 5g oliwy II posiłek po treningowy: 2 banany + 30g odżywki białkowej + aminokwasy III posiłek zazwyczaj godzina po II posiłku treningowym 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka + warzywa, 5g oliwy IV posiłek w pracy: węgle w [...]

/SFD/Images/2016/3/21/17c5d6bb6f154f5a8ffb9e3b8b04bfa5.jpg Większość ludzi, których celem jest redukcja tkanki tłuszczowej lub utrzymanie szczupłej sylwetki jest przekonana, że musi bezwzględnie unikać słodyczy lub pozwalać sobie jedynie na ich niewielkie porcje, które nie są dla nich satysfakcjonujące. Co więcej, takie niewielkie porcje mogą [...]

[...] 100% ("...Dodatkowo produkt jest wyposażony w enzym laktazę, który pomaga w trawieniu laktozy, dwucukru zawartego w mleku co gwarantuje pełne trawienie rozpuszczonej w mleku odżywki, również przez ludzi nie posiadających tolerancji laktozy.") Co myślicie o powyższych? Czy macie jakieś inne, lepsze propozycje bardziej ekonomiczne? Z góry wielkie [...]

witam zakupiłem sobie już troche odzywek potrzebnych do SW ale zostało mi jeszcze troche kasy i nie wiem co moge sobie dokupić może jakaś porada ? mam problemy ze snem i z wczesnym wstawanie może coś na to by było ?:D odzywki jakie posiadam to: INFINITY BCAA Kaizen Creapure CREA SHOT ACTIVLAB CHELA MZB OLIMPA VITA-MIN PLUS OLIMPA GOLD OMEGA 3 [...]

Witam, mam 20 lat i cwicze okolo 3 lata z przerwami na silowni, od wrzesnia wzialem sie za zdrowe odzywianie i trening na powaznie, chodzilem 3x w tygodniu i do swiat przytylem 5kg (teraz waze 72) oraz mam 180cm wzrostu. Od poniedzialku tj. 12 stycznia mam zamiar zaczac treningi 5x w tygodniu z odzywkami firmy Hi-Tec i prosilbym o opinie diety, [...]

Produkt już dostępny w naszym sklepie: http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/405/6-Protein-Blend

[...] ,że najczęściej przewija się dla piłkarzy: -BCAA -Jabłczan Kreatyny -Carbo -L-Karnityna okej...jestem wstanie przeznaczyć kwotę na coś co mi pomoże.. Jakie dokładnie odżywki polecacie. Czy zestaw się nada?: -Fitmax BCAA PRO 4200 1400mg -Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300G -Hi-tec Carb0 + l-karnityna i jakieś witaminy Proszę o opinie i [...]

Na targach FIWE 2017 miała miejsce premiera nowych, czekoladowych smaków wysokobiałkowej odżywki opartej na koncentracie białka serwatki- WPC 80 Standard. /SFD/2017/10/10/e1c9d64efdfe409ca3f93c0532f6f062.jpg Proponujemy aż 5 rewelacyjnych smaków produktu, a wśród nich: czekolada mleczna, czekolada z chilli, czekolada z orzechem, czekolada ze [...]

Siemka!Na poczatek chcialbym sie zapytac...Czy moze byc taka rozpiska winka zambonu 2mg/tab: 1tydz-3tab/dzien ;2tydz-6tab/dzien ;3i4tydz-9tab/dzien ;5tydz-6tab/dzien ;6tydz-3tab/dzien ???Co o tym myslicie?Mam jeszcze 3opakowania Sauce-Syntrax'a(lacznie 180kap),no i pare kg białka,aminokwasow,carbo,itd.(w sumie troche duzo tych odzywek)ale tam [...]

Siemka mam malutki problem mam zamiar brac jakies odzywki myslałem nad kre-alkalyna ale do konca nie jestem pewien czy to dobry wybor. mam 17 lat, jakies 7 miesiecy cwiczeń i waze 70kg. głownie zalezy mi na masie i na spaleniu zbednej tkanki tłuszczowej a jest jej troszke. Mam zamiar zasotosowac diete do tej kreatyny i czy przy okazji mozecie mi [...]

Witam. Po 1,5 roku na silowni z dobra dieta chcialbym sobie kupic jakies odzywki, cykl bialko-kreta. Mam na to 180 - 150 zl Poradzicie jakie dobre suple moglbym wybrac i zakupic? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne [...]

Witam. Proszę was o pomoc. Nie mogę znalezc informacji na temat zapobiegania wypalania mięśni podczas ciągłych ruchów jedna ręką. Mianowicie nie przedłużając... Jadę na odkurzaczu w dojczland, krainie mlekiem i miodem płynącej }:-( i tych ruchów wykonuje śmiało kilka tysięcy dziennie... (takie aeroby podczas odkurzania). Niestety gdybym miał [...]

Witam, robie redukcje, wiek 17, waga 82, staż 2 lata, od 4 mcy mma, od 2 mcy kickboxing. Trening: pon- obwodówka 1.Klatka Piersiowa- Wyciskanie hantli 2.Klatka Piersiowa- Linki wyciągu 3.Plecy- Krzyżak 4.Plecy- wyciąg górny, szeroki chwyt 5.Barki- Wyciskanie sztagi z klatki w staniu 6.Bicepsy- hantle z supinacją nadgarstka 7.Tricepsy- [...]

[...] piersi z kurczaka lub indyka(może być wędlina w postaci wędzonej piersi z indyka) lub wołowiny lub cielęciny lub schabu lub 240g ryby chudej (dorsz, mintaj, tuńczyk) lub 40g odżywki białkowej lub 200g twarogu (na jogurcie naturalnym), lub 5 całych jaj +warzywa (jakie Pan lubi) lub owoc lub szklanka soku +5ml oliwy z oliwek najłatwiej będzie Panu [...]