odżywki

trzeba vladka poprosic, zeby odszukal... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

porównujesz dwa różne rodzaje produktów odżywkę białkową oraz białkowo-węglowodanową odżywki dobieramy pod kątem diety /czytaj: braków/ zatem to czy powinieneś wybrać białko czy gainera zależy od tego co z tych dwóch produktów lepiej uzupełni Twe braki w diecie

naprawde nie ma zadnej odzywki oprucz kretki co powoduje przyrost masy miesniowej? {{:-(

Zmniejszyłbym trochę białko, bo aż tyle Ci nie będzie potrzebne już na starcie. Zamieniłbym odżywki na pełnowartościowy posiłek, bo jeśli masz w siebie ładować dzień w dzień już od początku proch, to słabo to wychodzi. Przed snem proponuję twarożek, bo węgle przed snem to słaby pomysł (Corn Flakes to węgle z cukrów prostych). Rano zamiast Corn [...]

odzywki Ci zbędne, zajmij się micha http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html

Odzywki - dzial o odzywkach Trening - po ACT mozesz brac sie za trening na mase (dzielony, HST, etc)

3 tyg to dużo ? na odżywki to poczekaj jeszcze z pół roku przynajmniej

ale to są odżywki białkowe i ww a mogę zacząc braać je po act ????

Mozesz brac odzywki, tylko najpierw zorientuj sie czy brakuje Ci czegos w diecie. Dlatego najpierw zajmij sie dieta, bo jesli nie wiesz ile jesz to skad masz wiedziec ile jesc odzywek? To tylko wygodne zamienniki posilkow.

Jesteś zarejestrowany - Dział "Trening Da pocżatkujących" , "Odzywnianie" "Odzywki i Suplementy" zdr

zakladając, ze będziesz sie odzywiał >>lux<< tzn. najlepiej jak to tylko mozliwe i nie trzeba bedzie porzeznaczac na diete już kasy; musisz obliczyc jaka ilość odzywki/gainera/ chcesz kupić, a z tym co pozostanie trzeba besdzie przymierzyc sie do pozostałych supli- czesto lepiej kupic ubogi stak i dodac dość potzrebne suple jak; zma, [...]

tluszczu nie spala sie miejscowo spada z calego ciala rownomiernie , dieta by sie przydalaa , jak sie odzywiasz ? linki podwieszone w dziale poczytaj , 10 wskazowek zywieniowych , odzywki to tylko maly procent sukcesu zadbaj najpierw o diete i bedzie dobrze ;p Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2009-04-26 15:40:27

nie wiem jak u Ciebie z dieta i treningiem ale to jest bardzo wazne, zwlaszcza jezeli chodzi o dietke. Na poczatek kup sobie jakas odzywke na mase np. gainer jezeli nie masz problemow z odkladaniem tk. tluszczowej, jezeli jestes lekko otluszczony postaw na jakas odzywke typu bulk, do tego zestawu koniecznie kup sobie bialeczko i ew. Carbo. [...]

Witam. Tez biore te vitaminy dobra cena i dosc duzy sklad no i 100szt. Ja aktualnie biore 1tab vitrum + 2tab cerutin (vit C) i do tego atrox (mieszanka na stawy). Ja zawsze jesli chodzi o witaminy to dolna granice przyjmuje to co ogolnie pisza (lekarze i ci co sie zajmuja dawkowaniem vitamin)jako RCA (racjonalne dzienne spozycie)i tyle mozna [...]

1 .WIEK: 17lat 2 .WAGA: 96kg 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: nie podam wam bo sam nie wiem :) 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Oczywiscie przypakować i zrzucic park kg :) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna Olimp Mega caps 1250 Diety jako takiej nie mam , ale obiady to ryba , pierś z kurczaka itp. Na rozpisanie [...]

[...] sporo w diecie i nie potrzebuję do tego gainer'a. Wolę białko po treningu i potem posiłek po treningowy. Bo trochę czasu mi zajmuje dojazd do domku. Ostrowia mi się wydaje szitem, więc unikam narazie chodzi mi po głowie ten PEAK, a o olimpie gdzie nie gdzie czytałem, to wychodzi, że warto tylko kupować ZMB od nich lub Witaminy, a nie odżywki...

moze i koledzy mają odżywki ale czy akurat dobre, bo nie każda dobrze będzie wpływała na poprawę osiągów, wspomniany wyżej gainer to np nic innego jak węgle + trochę białka czyli taka kanapka z szynką potocznie mówiąc.

hm... Wiesz prawde mowiac odzywki energetyczne to zazwyczaj lipa proponuje ci guarane firmy extrem(nie jestem pewien na 100% ale jest w takich ampulkach) jezeli morzesz/chcesz kofeine to polecam burna (kofeina od cocacoli gwarantuje jej wysyka jakosc(musza uzalezniac swoich klientow) i w trakcie jazdy powerade ze wzgledu na glukoze pozdro

Najpierw zaopatrz się w sprzęt. Po co ci odżywki itd. jak nie masz na czym ćwiczyć nawet? Hantlami zrobisz klate i biceps, ale to za mało. Ławeczka musi być

Jak ci wygodniej - w żołądku i tak wszystko się wymiesza. Ja osobiście kreatynę biorę zaraz po treningu. 15 minut później Carbo + białko a po godzinie posiłek. Jeżeli zaraz po treningu masz możliwość zjedzenia normalnego pełnowartościowego posiłku to wtedy odżywki zbędne.