odżywki

o ile mnie pamiec nie myli masz sklepik w Krakowie za okolo 3 tygodnie wybieram sie wlasnie do tego miasta po odzywki poluje na jakas tania dobra kreatyne i carbo z olimpu ale mysle ze sie jeszcze zgadamy slyszalem o kreatynie z vitalmaxu masz ja na stanie ? ;] ehh przypomnialem sobie chyba masz sklepik w Poznaniu ... jak bedzie stronka to daj [...]

[...] - ceny takie jak na www.sportatut.pl w detalu, nie dochodzi cena wysyłki, a przy zamówieniach większych (tzn. 50zł i więcej) można liczyć jeszcze na rabaty. Przy polskich cenach wysyłek i bardzo dużej różnicy między ceną hurtową a detaliczną z netu korzystałbym tylko i wyłącznie nie mogąc lokalnie lub w promieniu 50km kupić stosownej odżywki.

[...] białka - najlepiej skupić sie na produktach: pierś kurczaka/indyka, wołowina, ryby, chuda wieprzowina, sery białe, jajka - rośliny nie mają pełnej grupy aminowej (PS odżywki białkowe tez - ale piszesz, ze nie chcesz) - raczej omijać konserwy - najlepsze świerze, ale nr tuńczyk w socie własnym co jakiś czas może być - konserwy tupu gulasz [...]

[...] po łyknięciu większej kasy i kilku cyklach na tymże soku. Od razu się potwory porobiły. Kiedy w Stanach produkowano tony odżywek - w polsce, w jedynym sklepie z odżywkami, odżywki dla sportowców leżały na półce obok paszy dla świń. W takim razie można powiedzieć, że kwestia rozwoju rynku elektronicznego to też kwestia genetyki, bo niby dlaczego [...]

http://s4.ifotos.pl/img/Dietka-1j_xwhrpwe.jpg http://s6.ifotos.pl/img/dietka-2j_xwhrpsq.jpg Proszę teraz o ocenienie dietki, oraz pomoc w doborze odpowiedniej odżywki masowej która uzupełni braki Potrzebne kcal: 3080 białka: 132 g węglowodany: 282 g tłuszcze: 90 g

[...] schab, udziec wołowy, polędwica wołowa, inna chuda wołowina/cielęcina, schab wieprzowy, inna chuda wieprzowina, wątróbka, tuńczyk, mintaj, sola, dorsz, kurczak, indyk, odżywki itd. + mnogość przypraw, mnogość sposobów przyrządzania a więc w czym problem? jak mówię, jeden posiłek w środku dnia może być z serem żółtym/twarogiem, tragedii [...]

Jak dla mnie jest b.dobrze jak na ten wiek i staż . Ludzie nie zdają sobie sprawy , że w tym wieku ciężko tobie o pieniądze na porządną dietę a tym bardziej na odżywki ! powodzenia Pozdrawiam

Dopiero dzisiaj dojechały odżywki także jutro pierwsza dawka BA. Napisze co i jak :)

jak byliśmy w liceum to już tam jakieś odżywki się pojawiały, ale ruska meta i tak popularniejsza była gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Ale ja biore teraz kreatyne i odżywki białkowe i za***iście mi puchną mięśnie przy kreatynie ale tak się zastanawiałem czy może troche metanu by niesaszkodziło ale chyba niebęde go brał---wolał bym kiedyś lepszy sex niż troche większe mięśnie dzięki

Ale po co koksowac jak mozna jeszcze osiagnac cos na sucho ? Koksy to ostatecznosc jak juz nic nie idzie,jak najlepsza dieta i trening,odzywki nie daja rezultatow.Zauwazylem ze podstawowym podmiotem tematu jest slowo "CZAS".Gdzie wam tak sie spieszy ? Boicie sie ze nie zdazycie przypakowac,bo wam zycia zabraknie ? Jak bedziecie w tym [...]

Dobrze więc ja tutaj może mniej więcej napiszę jak to będzie wyglądać. Dieta będzie teoretycznie ta sama co na definicji , tylko dodam tam małe co nieco. Dieta bez obliczeń będzie wyglądać tak : 6:00-6:10 - wstaję 7:00 - rodzynki , białka i zółtka z jaj , płatki owsiane (omlet) Po śniadaniu - witaminy i minerały 10:00 - mintraj mrożony , makaron [...]

Widzę , że jesteś na prawdę ogarniętym człowiekiem w tych tematach Bardzo dziękuję ;) 1.OK 2.Suplementacja : Carbo - 0,5g/1kgmc BCAA - 1g/1kgmc tylko przed treningiem kreatyna w DT przed i po treningu , stosować ją od razu czy gdzieś po 2 tygodniach od diety? czemu niektórzy biorą kreatynę od razu po przebudzeniu? białko - jako zamiennik posiłku [...]

A gdzie Renia ? :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

A Ty od razu o topless :)))) , zwykłe niuni starczą żeby upieknić posta :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Mazi naprawdę nieżle się zmieniłeś, zmasowałeś i to ostro. A brałes jakieś suplementy czy odżywki?? Michail myśle, ze skoro byl taki wytrwaly i doszedl do takiej masy to i ją ładnie wyrzeżbi :) mistyk

heh , no jak zwykle ;) , a podobno to kobiety z wiekiem sie zmieniają , a tu mamy na odwrót :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] mnie co ona na te 15 kg więcej i ramie rozmiar 48 ? A poza tym tracisz proporcje ,w porównaniu z ramieniem reszta o rozmiar niżej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

co na 1 cykl znajdzie w setkach postow na forum. niestety - przy tw. wadze koxy dadza tyle co odzywki, gdyz nie wykorzystasz nawet 50% ich potencjalu. poza tym - dieta to klucz, odzwyki to tylko uzupelnienie diety.

Mi sie wydaje że tu cos mocniejszego było niz odżywki:D Chyba że tak ciężko ćwiczyłeś