odżywki

[...] białek czy gainerów od Olimpa czy Biogenix'a. Gainerator jest strasznie chemiczny. Na plus napewno to, że super syci, jest gęstawy. Może za mało wody wlałem jak na 100g odżywki, i przy większym rozcieczeniu smak będzie lepszy i konsystencja płynna bardziej, zobaczymy po następnym treningu. Narazie jednak pierwsze wrażenie jest takie :-) [...]

[...] udo/pierś, indyk udo/pierś, schab coś poza tym? owoce morza jakie? i kogo na to stać, by jeść w "widocznych" białkowo ilościach?? Z czym jadasz ten twaróg jeśli nie na słodko?? Jak smakują odżywki białkowe??bo mi się kojarzą, że są ohydne?? (mam napój sojowy wysokobiałkowy, ale mleko sojowe które sama robię okazało się bardziej pitne;))

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

i wegle o zroznicowanych lancuchach, gainer MCT tez jest dobrym produktem, jednak w obliczu SWG 4000 wybierz nowszy, cena sie nie rozni, a sklad o niebo lepszy. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Ja też na oko robiłam pierwszy raz chyba z 4 białek i to było czyste szaleństwo, bo tego tyle wyszło, że odżywki 1 porcję sypałam, żelatyny tyle, żeby się ścięło.. na oko chyba nie pomogłam

Przez 60 min robisz ponad 20 km ?88-O Wow niezle Ale to nie bieżnia tylko rower:-) Jako ciekawostkę to powiem ze średnie tętno jest tutaj 109 a po świętach jak troche popiłem i pojadłem przez kilka dni to przy takim samym tępię średnio tętno w granicach 120 było i potrwało to tydzień zanim wróciło do normy czyli tak jak teraz:-D Tłuszcz palmowy - [...]

Witajcie !! Na weekend byłemna targach FIWE w Warszawie, działo się oj działo :D :D W momencie kiedy zobaczyłem budynek już mi się podobało, po wejściu jednak koło 10-11 zwątpiłem że tam wgl wejdę tyle typa :D :D ale na szczęście udało się po około 30min wejść :) Mam teraz mętlik w głowie od czego zacząć :D :D Mega wielkie hale z wystawcami [...]

Forma dobra jak zawsze przed , fotki , filmiki a na Olympii wyjdzie z zalanymi nogami i bez prążkow na dupie . Trener , "odżywki " i cała reszta pełną parą ale tutaj Psycha odgrywa główne skrzypce . Ps. Ale mógłby się ogarnąć bo 1st Phill juz jest nudny

DA SIE PIC;]powiem tak mam czuly smak ii nie wszystkie odzywki mi leza ale SG mozna pic spokojnie nie bojac sie ze sie zwruci<lol2>:P aa pompka w hooj zaje*ista:D

[...] jestem zielony w temacie, bo nie zażywałem do tej pory odżywek. Waga to 72kg przy 1,7m z ok.10%BF. Na tym się zatrzymałem i jest to dla mnie za mało, dlatego kupiłem te odżywki. Poradzicie w jakich porach dnia przyjmować, jakie porcje stosować? Ostatnie pół roku pracowałem na fbw- wiem, długo- ale miałem swoje powody ku temu. I teraz będę [...]

Killer całkowicie czystej nie zbudujesz , ale można jak najbardziej ograniczyć to otłuszczanie że będzie go mało . Soopoh podstawowe pytanie : Diete masz ? A to czy brałeś odżywki czy nie to nie świadczy o tym czy jesteś zielony . Na fbw se możesz pracować ile Ci się podoba nawet i rok jeżeli dobrze ułożony jest i nie opierniczasz się . Wcale nie [...]

o widzisz bo mi dietetyk mówił, że alko w postaci browara nawet to tak jakbym "opluł" swoje odżywki :D

o widzisz bo mi dietetyk mówił, że alko w postaci browara nawet to tak jakbym "opluł" swoje odżywki :D to co za dietetyk... Ogólnie piwo jest dość dobrym napojem :) Są wskazanie że podnosi poziom magnezu we krwi, zawiera przeciwutleniacze ( katechiny z chmielu itp ) Pewną ilość witamin z grupy B Oczywiście sam etanol wykazuje negatywne [...]

o widzisz bo mi dietetyk mówił, że alko w postaci browara nawet to tak jakbym "opluł" swoje odżywki :D to co za dietetyk... Ogólnie piwo jest dość dobrym napojem :) Są wskazanie że podnosi poziom magnezu we krwi, zawiera przeciwutleniacze ( katechiny z chmielu itp ) Pewną ilość witamin z grupy B Oczywiście sam etanol wykazuje negatywne [...]

BydlakNdl dział odżywki i suplementy z wypelnioną ankieta coś więcej się doradzi, jak się dowiemy więcej o Tobie

Skąd mamy wiedzieć ile białka czy carbo masz brać? Odżywki te stosujemy wg. braków w diecie, a wgl carbo to tylko niepotrzebny wydatek, zwłaszcza na redu.

źle zadałem pytanie bo ilościowo wiem co i jak. No rozumiem. Czyli tylko anticatabolix i glutka okołotreningowo gratulacje jestes kolejnym który dał się nabrać firmom suplementacyjnym i wierzy sloganom :-D glutamina nie działa więc tego nie kupuj tak samo nie potrzebne ci carbo - slabej jakosci wegle , bcaa przy dobrze zbilansowanej misce [...]

źle zadałem pytanie bo ilościowo wiem co i jak. No rozumiem. Czyli tylko anticatabolix i glutka okołotreningowo gratulacje jestes kolejnym który dał się nabrać firmom suplementacyjnym i wierzy sloganom :-D glutamina nie działa więc tego nie kupuj tak samo nie potrzebne ci carbo - slabej jakosci wegle , bcaa przy dobrze zbilansowanej misce [...]

Nie wiem po co tą odżywkę chcesz wrzucać, no ale jak już musisz to może być np. 40g białka z odżywki + jakieś węglowodany dobrej jakości Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-26 07:38:12

ale jeżeli ma jakieś braki w diecie, i musi spożyć ileś tam gram odżywki to najlepiej od razu potreningu :P a potem za jakies 30 minut kurak i ryż ^^