odżywki

Coś by mi pan polecił oprócz tego co wypisałem wyżej jeśli chodzi o witaminy/odżywki? Kreatyna lub bcaa a może zupełnie cos innego

Cris skoro dostajesz na innych forach odpowiedz po takich informacjach jakie przedstawiles to dostajesz tak naprawde odpowiedz bubel. Nic nie znaczaca odpowiedz, ktora tak naprawde nie wiadomo czy ma sens. Doinformuj sie czym dokladnie sa odzywki bialkowe, w jakim celu sie je uzywa i pomysl- rusz mozgownica! Producenci wrzucaja jakies tam schematy [...]

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Wg. mnie żadne odżywki Ci nie pomogą. Moje propozycje: 1. 1-2 tyg. regeneracji 2. Zmiana systemu trenowania 3. Zmiana ćwiczeń 4. Pamiętaj, żeby przed treningiem być co najmniej po 2 wartościowych posiłkach, a najlepiej po 3. 5. Spróbuj się przespać troche przed treningiem. Około 30 min. wystarczy. 6. Jedz więcej owoców i warzyw Jeśli to co [...]

wierze w siebie ale na szczeblu amatorskim, jestem realista, niestac mnie na odzywki, koszulki, wyjazdy , no i wyniki...jak patrzyłem na wyniki ludzi w mojej kategorii to moje są poprostu beznadziejne choc cały czas sie poprawiają

[...] robiąc rzezbe jak to mówisz, przy takiej wadze i braku cwiczen silowych (bo sam drazek i pompki pod taki nie podchodzą) to zostanie z Ciebie cień człowieka.. jezeli nie masz odpowiedniego sprzetu to poczytaj moze o kalistenice i podstawa zarówno w robieniu rzezby jak i masy to dieta a nie odżywki ;) i odpowiedni trening dobrany do danego celu

[...] procedur . Jako jedyna firma odżywkowa w Polsce posiadamy potwierdzny certyfikatem HACCP system bezpieczeństwa zdrowotnego na produkowanie środków dietetycznych jakimi są odżywki dla sportowców. Jak widzisz spełniamy najostrzejsze kryteria a fakt ,że istniejemy na POLSKIM rynku od 14 tu lat powinien w zupełności pozbawić Cię wszelkich obaw. [...]

ODZYWKI TO NIE DOPALACZE, TYLKO UZUPELNIENIE DIETY...CO DO CWICZEN TO WKLEJ SWOJ TRENING DO DZIALU TRENING I ZOBACZYMY W CZYM MOZNA CI POMOC. PS.CHYBA CHODZISZ TEZ NA SILKE? CO?

Wypadaloby sie nauczyc najpierw grac w pilke , a nie lapac za odzywki . Co z tego , ze zbudujesz duza , silna noge , ktora nie bedzie umiala podawac czy strzelac ? Nie sluchaj falszywych doradcow , ktorzy pracuja dla pieniedzy i robia to bo musza utrzymac rodzine . W utrzymywaniu rodziny nie ma nic zlego ale powinno sie lubic to co sie robi .

żadne odżywki/suple... Pisałem, rozpisz cały trening i przykładowy dzień z odżywiania i dodaj ankiete to się zobaczy... I nie stawiałbym tu na genetyke... Pzdro

"1 waze niecałe 60 180 cm wzrostu czyli zemnie niezła chudzina mój max to 40 kg na klate wiec po jakim czasie mam zaczac brac odżywki i jakie. " wstrzymaj sie jeszcze z nimi "2 ile powinno sie ćwiczyc dziennie w moim przypadku" dzialy: trening / dla zielonych "3 czy po siłowni mozna pic wode bo mój znajomy mówił ze nie a [...]

[...] i "protein pudding" (http://www.guiltfree.pl/pl/puddingi-bialkowe/1679-proteinowy-pudding-waniliowy-4250350503195.html) No bo w sumie skoro te wszystkie odżywki działają w podobny sposób to czemu to miałoby być szkodliwe? Zmieniony przez - Msprofanum w dniu 2016-02-09 17:54:22

jak dla mnie 16 lat to troche mało na ładowanie sie w odzywki poleciłbym Ci jedynie porządną diete i dobry plan treningowy ale wiadomo ciezko bedzie CIe teraz odwiesc od supli wiec w celu uzupełnienia braków w diecie kupiłbym białko (prolo lub ostrowia) jak głowny składnik cyklu dałbym dobre mono, np inkospor lub kaizen lub jeden ze staków (masz [...]

ćwiczę około 8 miesięcy przeż ten czas osiągnełem jak dla mnie zadowalające wyniki.Mam 16 lat 168cm wzrostu ,68kg i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Nigdy nie stosowałem żadnej diety jem to co lubię :) Dieta w zupełności wystarczy. Odżywki odłóż na bok. Zacznij od diety.

[...] Cię osiągi. Zatem jaki sobie teraz postawiłeś cel ? A tak na prawdę wydaje mi się, że sam nie wiesz czego chcesz... Ułóż dietę, odżywek nie kupuj... młody jesteś, na odżywki przyjdzie czas. Zapewniam Cię, że dieta Cie nie rozczaruje, wręcz przeciwnie - będziesz z niej zadowolony. Odpowiednia dieta, trening i regeneracja. that`s all.

Np lepszym wyjściem moze się okazać dodanie odżywki po treningu a nie na noc.

Chcesz dobrac odzywki na wyjazd ?? Do robienia pompek ?? Gdzie jedziesz ze silowni nie bedzie ?? Ja rok temu bylem w bulgarii w malej miescinie i mialem silke

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmaxa biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

nolvadex40 odczep sie od maryski jakbym byl na widowni i gdzies bylby tam tez jakis grubas to bym wyszedl i dawaj mierzcie mi cisnienie wlasnie biore wlasnie koks, pozniej mierza grubasowi i szok o kur.wa on chyba musial wdupiac odzywki z kawalkami statku kosmicznego czy odlamkow z wojny w afganistanie