napisz

Głodziu napisz plan treningu na którym teraz cwiczysz Zmieniony przez - Diamentowy w dniu 2008-05-01 19:23:43

Napisz do dietetyka opisując dokładnie swój organizm.

Hehe, ja się nie spinam tylko piszę jak jest. Jeśli ktoś nie ma zielonego pojęcia o trądziku tak jak Ty i pisze, że dieta nie ma znaczenia to mnie zwyczajnie śmieszy. Poza tym nie rozumiem dlaczego twierdzisz, że walczę bezskutecznie stosując jak to nazwałeś "papki", bo jest zupełnie odwrotnie. Fakt, że tobie pomógł zapisany przez [...]

Holgerek, napisz jeszcze 5az co chcesz osiągnąć, co w związku z tym chcesz kupić lub dokładnie co kupiłeś to coś się wymyśli bo tak tu zagmatwane że nawet mnie jest trudno się połapać w tym...?

napisz mi swoja diete na ktorej budujesz mase i ile posilkow dziennie jesz TINY

napisz czym motywujessz swoje stwierdzenie, ze moj plan jest do chrz anu, CO BY Ś ZMIENIŁ GENIUSZU???

[...] barkowych i stawu krzyżowo biodrowego. Nie mam teraz zbyt duo czasu, może w weekend coś skrobnę wiećej. Zerknij do Atlasu Ćwiczeń do części o rozciąganiu (streching) i sprawdź czy potrafisz wykonać te ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu. Dodatkowo po ich wykonaniu napisz mi które ćwiczenia sprawiają ci najwięcej problemu/są najbardziej bolesne.

Bastek napisz subiektywna opinie, nikt jej nie skasuje. Nawet jesli ktos prowokuje nie odpisywac. Z kazdego tematu robi sie przepychanka. W gruncie, rzeczy Was dwoch akurat tutaj to praktycznie nie dotyczylo. Nie ciagnijmy dalej tematu bo tylko zbedny spam.

Napisz jeszcze liczbe serii powtorzen

napisz jak wyglada twoj tydzien treningowy..kiedy aeroby i kiedy silownia??thx

OK Premium a napisz mi włąśnie o tym BCAA+G. 1 Kg starczyłby mi na ponad 7 miesięcy w przypadku brania wyłącznie po treningu, warto kupić?

masz może stabile 4?? jak tak to napisz jakie kolory?? Pit-Bull Gangland ....::Replikat::...

Nie słuchaj jak ci trują, napisz co to za magiczne cykle planujesz Dobranoc

laura mam prosbe napisz jakiej odzywki bialkowej uzywasz wielkie dzieki

jezeli moge zadac takie pytanie to ile wazylas przed rozpoczeciem calej zabawy ...sory za niedyskrecje jezeli nie chcesz pisac na forum napisz na gg

oj oj plan to kompletna porażka. Daj znać do działu trening w celu ułożenia planu. Moim zdaniem ACT będzie w sam raz dla ciebie ( plan dla początkujących). Do tego dietka to podstawa tutaj zapraszam do działu odżywianie. A i jak zakładasz taki dziennik/blog to podaj dokładnie trening opisz cele daj foty w normalnych pozach napisz dietke itd.

A gdzie są warzywa, żadnych witamin tu nie ma . Na śniadanie daj lepiej tuńczyka lub twaróg biały bo to są źródła które mają dużo białka. Napisz co tam masz w tym obiadzie mamy, bo np. zupy to nic dobrego, a mógłbyś wsadzic ryż brązowy i jakieś warzywo lub pierś z kurczoka. Pzdr.

Luniczko, napisz do mnie prv, bo coś się dzieje dziwnego, i jak wysyłam do kogoś, to mi powraca na pocztę jako niewysłany ;/

moja wypowiedz dotyczyła się do terminu promocji, jeśli masz problemy z płatnością internetową napisz na [email protected]

napisz na [email protected] to na pewno Tobie wyślą na maila lub pocztą nowy