napisz

ten ktos ci raczej zle powiedzial.. napisz ile masz lat i jakie skrzywienie. potem popros o rade goscia o nicku gallanonim i moze bedzie dobrze.

Napisz B/W/T i kcal

[...] sie brali za koks jeden zgon w wieku 18 lat drugi kaleka do konca zycia szkoda ze zdechniesz ale moze twoja smierc da innym do myslenia miejmy nadzeje ze tak i jak mozesz napisz mi cos w testamencie najlepjej swoje oszczednosci i sprzet rtv i agd chyba ze nic nie posiadasz to wtedy nawet testamentu nie rob powodzenia w krainie wiecznych [...]

Napisz do mnie na nr gg 4696678 jeżeli nadal aktulane.

Bart napisz cos o sobie, staz, jakie masz cykle za soba itd typ budowy utd itd

nie dostałem takich maili, napisz na [email protected] moze w spamie wyladowało, kazdy e-mail jest professionalnie odpowiedziany sorry ale w weekedny nikt nie pracuje

napisz powiadomke do _knife_ wydaje mi sie że stosował te treningi a jak nie to napewno ma wiedzę by pomóc ci w tym temacie pozdrawiam

Napisz do marbo to pewnie zrobią Ci te kilka cm niższy.

czy na opakowaniu znajdował się napisz-"kalipoz prolongatum"??

Napisz mu jeszcze, że gainer + bcaa to strata kasy, a thermo speedem nie spali tłuszczu.

No właśnie...jak to jest z tymi cukrami prostymi? I jeśli mógłbyś, to napisz w jakichproduktach znajdują się cukry złożone i czemu to słuzy. Będę ci za to bardzo wdzięczna:) I tak juz dużo mi pomogłeś

brawo za odwage jestes dosc szczupły, tez mam ten problem, i strasznie ciężko bedzie Ci wyrobic wielka mase. zobaczysz, chetnych do pomocy znajdzie sie wielu, tylko napisz jakie masz mozliwosci (siłownia czy dobrze zaopatrzona) no i czy masz mozliwosc korzystania z dobrodziejstw odzywek

łądnie powiedz co brałes ale powiem ci ze jakos z twarzy taki za łagodny jestes i jakos chudo wygladasz z twarzy ale łapa niezła. wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

fajne barki wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

napisz co jesz

Ten: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Jeżeli dziś/wczoraj miałeś tak samo, to napisz co jadłeś wczoraj czy przedwczoraj. Im dokładniej opiszesz tym dokładniej chłopaki Ci pomogą ustalić co jest nie tak. Ja osobiście proponowałbym wizytę u lekarza/dietetyka jak już mówisz, że to trwa długo. Podejrzewam stres, ale zrobiłbym morfologię i [...]

jaki masz staż? napisz swoj trening dieta jesT?

A gdzie nogi ???:> I napisz jeszcze w jakie dni robisz poszczególne partie. I może by to przerobić na cos takiego: - Klatka piersiowa: . Rozgrzewka sam gryf 30 razy------2 x 12 50 i 100 funtow 2 minuty przerwa . Wyciskanie sztangi leżąc 6 x 10/8/6 (60kg) . Wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w dol 6 x 10/8/6 ost + 10kilo waga(40) . [...]

Uriel chyba za czesto balujesz ,jak o takiej porze forum jeszcze przegladales Lifter gdzie jestes...napisz o Kingu

" Myślałem o HMB" to przestań czy wiesz co to jest kreatyna i fat burner? napisz ile cwiczysz ile masz lat,i na czym Ci zalezy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki [...]