napisz

Szukałem ale nie widzę tam. Jak masz to napisz tu będę wdzięczny.

wybierz cos z atlasu i z domatora,napisz plan i daj do oceny. pozdro i wesołych świąt

To napisz do czego dojście ma. Ja bym szukał dojścia do greka.

sprzedajesz oddzielnie jak tak napisz ceny to po negocjujemy:)

A gdzie cię boli: z tyłu, z przodu, z boku? Napisz o charakterze bólu i w jakim momencie ruchu cię boli.

.. jak możesz napisz jak wyglądała twoja dotychczasowa dieta .. jak samemu nie uda ci się ułozyc to pomoge... Moze się przyda : "Przepisy Klulinarne" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=52358&x

no wlasnie, napisz o jakie biegi dokladniej Ci chodzi :) jezeli chodzi Ci o bieganie rekreacyjne bardziej na treningach to wazna jest dobra amortyzacja, natomiast jezeli chcesz zaczac trenowac tak wyczynowo i startowac na zawodach w biegach powiedzmy 1500m to kup kolce tutaj masz modele kolców do długich dystansów [...]

[...] +olej lniany/orzechy + owoce okej Posiłek 3 - 15:00 ryz + piers + warzywa daj ryz brazowy, okej Posiłek 4 - 18:00 ryż biały+mieso/ryba czy to jest posilek potreningowy ? napisz kiedy masz trening, jezeli po treningowy to okej. Posiłek 5 - 21:00 twaróg+warzywa+oliwa okej Co myślicie o tym??? dieta jest juz sprawdzona, rosnij ;) Zmieniony [...]

napisz ile jest tego obciążenia w zestawie

napisz na gg 10834425

Napisz na GG Postaram sie znalezc plan i zeskanowac Ci go

Napisz ile ciśnie,przy jakiej wadze i czy korzysta ze sprzętu. Myślę,że dobrym systemem będzie Conjugate Periodization (Westside Barbell),bo działa kompleksowo. Ma 3 elementy : -siłę maksymalną (mocna stymulacja centralnego układu nerwowego i ciężary powyżej 90%) -dynamikę - im starszy zawodnik tym bardziej spada dynamika/szybkość (choćby z tego [...]

heparagen 3 razy po 2 tabsy dziennie,daj ankiete działu i napisz ile ten cykl będzie trwał

Propa troche za krotko ale wino moze tak zostac. Napisz jekie efekty osiagnoles po tym cyklu do tej pory.

"Dieta takie jak inne" - każda jest inna jeśli szukasz pomocy, i zależy Ci na lepszej regeneracji... to skup się na odzywianiu napisz jak dokładnie wygląda Twoje menu

Jak było dało rade daj biceps przodem i tyłem, najszerszy tyłem i relaks tyłem. Co do górnych kapturów to są i to duże. Tylko w tej pozycji ich nie widać. Najszerszemu raczej szerokości nie brakuje. Skupiłbym sie na ciągach - prostownik spuchnie, szerokość się poprawi a i kaptur rozje****. Podaj wynik w ciągach, drążku i wiośle ( napisz rodzaje )

Jak sprawdzisz to napisz. Proponuję ewentualnie jeśli leci sporo to ograniczenie spożycia ww prostych i cardio. Nie ma co od razu sięgać po chemię.

to skoro masz diete to powinienes wiedziec że tyje się w tłuszcz przy za duzym dodatnim bilansem kalorycznym a nie od odzywek. a jeżeli chcesz zeby ci pomoc to najpierw napisz cos o sobie ... staż waga wiek itp ....

siemanko ja mam rekawice tez miałem je namt dwa razy ale zrezygnowałem wejdzi zobacz fotki jak tak to napisz na meila http://www.sfd.pl/R%C4%99kawice-t503133-s2.html

Napisz ceny ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >