napisz

ale jaki masz cel? masa? rzeźba? trening codzienny to przemęczenie mięśni, wiele osób także mówi że trening typu a6w nie jest dobry bo katuje strasznie mięsnie. Wiec napisz jaki masz cel ?

Jestem z Śląska, napisz czy sprzedajesz całość obciążenia osobno bądź ewentualnie do tego gryfy. Jeśli tak to podaj jaka cena za kg.

cynk na odblok? pierwsze slysze.... z co do reszty - napisz jak dlugi cykl, jakie dawki. wszystko od tego zalezy!

Dieta jest to napisz ile czego

Bez diety i dobrego treningu to nie ma sensu. Napisz tu nam dietę i trening. Po co kupujesz coś skoro nie wiesz jak to 'brać'?

Napisz jak wyliczyłeś te 4100kcal.

to napisz jaki masz budzet i wtedy bedzie mozna cos rzetelnie polecic

NAPISZ COS WIECEJ O SOBIE ILE LAT JAKI STAZ ???

Ile masz wzrostu? Napisz co dziś jadłes.

Napisz na gadulca pomoge

napisz jeszcze czego dokladnie oczekujesz od cyklu? i jak dlugo mialby trwac cykl?

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wklej wypelniona ankiete dzialu szczegolnie punkt dieta,napisz tez co jadles np wczoraj przez caly dzien i w jakich ilosciach

Te dwa kilogramy tak naprawdę niewiele nam mówi. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są obwody ciała, mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Wspominasz, że obwody ciała coś tam się zmieniły. Napisz dokładnie jak to wyglądało w perspektywie czasu. Jest to dość istotne. Jeżeli poszło te dwa kilogramy, a obwód w pasie nie [...]

To moze napisz jaka cena by cie interesowala ... ? Moze sie skusze pozdr

i w tej twojej diecie widze tyle błędów, że nawet sie uśmiechnąłem.! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-07-26 12:00:10 Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-07-26 12:01:08 jak widzisz błedy to mi napisz jakie !

sie nie uwidocznily. napisz najpierw ile Ty masz wzrost, jaka waga i wiek. 2 tygodnie i jak sam piszesz, straciles troche fett. i sie utwardzily. to DOPIERO 2 tygodnie, czekaj na rezultaty pierwsze po misiacu, kolego:) jesli sobie np cwiczysz od dluzszego czasu, to po miesiacu mozesz skladac reklamacje, ale jesli cwiczysz miesiac czy 2 i wczesniej [...]

napisz na gg czym jestes zainteresowany a sie dogadamy

Napisz w dziale trening w domowych warunkach.

RAF MIS napisz na gadu moze sie dogadamy 4977575

[...] oliwą to nie przesadzasz ?? 30 g to dużo weź na 10 g zrób rano jajecznicę czy coś . 2. Tutaj np daj sobie chleb żytni razowy i posmaruj go masłem extra albo polej oliwą . I oczwiście jakieś źródło białka Poza tym wiecej narazie nie napiszę moze napisz które posiłki są przed i po treningowe Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-10-15 19:20:12