napisz

tak, tylko napisz nam ktory to cykl i uzupelnij profil (wymiary itp.)

MANIAC napisz jak Ty bys to widzial...

.... Napisz po ludzku ćwiczenia, ilosc serii i powtórzen bo tak żes napisał ze ech...

ave teraz węglowodany złożone prostych jest wszędzie pełno, ale napisz (mniej więcej wiem ale może coś się dowiem?) jakie produkty i jak przyrządzane maję złożone ww ? ave Piotrek

raczej nie jest to normalne; napisz jednakże w jakich porach bierzesz- np. rano na pusty zoładek może wywolać takie objawy dość łatwo. może rownież byc tak, ze proporcje sa nieodpowiednie; za malo płynów a za dużo odzywki... nie jest to czasem zbyt gęste? możesz także spróbowac z wodą.

Prawie 100 pkt ze sprawności. Toś kolego rozbawił... W historii tej szkoły tylko kilku osobom udało się osiągnąć maksa na sprawnościówce. Biegniesz, podciągasz, płyniesz i to wszystko w kilkadziesiąt minut przy pełnym zmęczeniu. Napisz matury jak najlepiej potrafisz i na progi punktowe się nie oglądaj. Szczególnie, że limity osobowe są [...]

każdy suplement pójdzie na marne jak się źle odżywiasz, napisz jak to wyglądało wczoraj wg tego schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

737 zly wybor napisz ile masz monety jakiego gainera szukasz ( zawartosc bialka) yo sie cos doradzi

Dziewczyna bez nadwagi z tlusczykiem hehe :] 8kg hm ciezko bedzie ... zalezy co zamierzasz zrobic w celu zrzucenia tych 8kg bieganie trenowanie i inne aeroby ? Napisz co planujesz a 8kg przy intensywnych treningach to jakis miesiac ... na moje oko .. moge sie mylic pozdrawiam

Gochan czyli wychodzi na to że taka ilośc testosteronu(chodzi dokładnie o prolongatum)może sprawić,że będe miał problemy z nauką i zapamietywaniem? Jeżeli tak to napisz mi proszę po jakim czasie po zakończeniu cyklu wrócę do normalnego trybu i będe mógł się normalnie uczyć!

Omega-3 oczywiście dorzuć Podstawa to zapotrzebowanie i rozkład makroskładników w zależności od potrzeb: http://www.sfd.pl/temat173140/ Odnosnie produktów w diecie: posilek I (platki 100g , mleko 500 ml, porcja odzywki bialkowej ostrowia wpc 80 35gr) //Dodaj orzechy włoskie i zamiast mleka czasem kefir i wtedy bez odżywki, na dłużej wystarczy [...]

Cześć, napisz na gg : 7770277

napisz dokładne wymiary spodni

Ile z przesylka I wstepnie zaklepuje word order napisz na [email protected] na pewno sie dogadamy Zmieniony przez - ddevils w dniu 2012-01-20 11:37:52

a może napisz o twojej wadze i latach itp poradzimy i co jesz

a ta nokia 5530 to mógłbys zdjęcia pokazac... i podaj jego stan i samsung monte tez napisz stan i zdjecia

napisz nam jaki trening i jaką dietę stosowałeś Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

napisz do sklepu to sprawa się na 100% wyjaśni. często tam zamawiam i nigdy nie było lipy.

Z tym Twoim kumplem to napewno nie jest tak do końca że ćwiczy tylko max150 a wyciska 200kg. Przypuszczam że on robi ciężarem około 180kg jakieś 4 powtórzenia. Napisz jakim ciężarem jesteś w stanie wykonać ma 4 powtórzenia,może wtedy coś wymyślę.

[...] bo cos nie wyszlo. W Twoim wieku wystarczyly by te wskazowki http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html . Ale jesli jestes dojsc zdyscyplinowany na diete to rowniez mozesz sprobowac. Jak bedziesz wstawial to wez oblicz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i napisz jaki masz cel