SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Kejmo / droga na szczyt / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz podmienić linki i napisać do moderatora,który ma moc edytowania postów(ja niestety odpadam).Napisz może pm'ke do Huberta czy Adzika.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2013-09-04 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde X-ray nie wiem za bardzo na co mam zgode?? nie wiem czy zauwazyles fotki juz tam sa... a przeniesc tego ja chyba za bardzo nie moge jak mozesz napisz na co mam zezwolenie bo nie bardzo zrozumialem dzieki i pozdro1234

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 09:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze po raz 3 o usuniecue tego tematu mam nadzieje ze teraz usuniesz a jesli nie to napisz mi w nim czemu nie chcceszs go usunac http://www.sfd.pl/temat279675-strona1/

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zipuś napisz przykladowy dzien ze szkołą treningiem i kravką. Uwzględnij godziny

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wszystkim.. Davido, Carbi - powiedziałbym coś ale za bardzo was lubię Bakuś , napisz potem jak było Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-03-05 12:37:10

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 12:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz nam jakie wrażenia i czy był dobry masaż ramion :)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 22:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek swietna graba. Miki super progres nie do uwierzenia. Napisz jaki okres czasu zajela Ci taka przemiana i co poszlo z supli Reszta nie pamietam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cromwell napisz jakim planem ćwiczysz jeśli możesz, bo w Twoich postach nie mogłem tego znaleźć...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 17:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg, czemu do posilku? Endokrynolodzy (przynajmniej Ci, ktorych ja spotkalem) t3 (czy to w mixie z t4 - novothyral czy to solo) tez przepisuja 'na czczo', nawet duze dawki dla ludzi z wycietymi fragmentami tarczycy. Markimarki napisz kiedys pare slow o swojej 'drodze do' (obecnej formy), bo przemiana masakryczna.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wróć do szkoły, naucz się używać kropek i przecinków... potem ewentualnie napisz to raz jeszcze i mi wyślij na priv, bo tego się czytać nie da. sorry. (nie widziałem twojej wypowiedzi miczelx ) Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-07-12 10:28:12

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 10:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shark to nie jest spam post. Nie musisz komentowac na swoj sposob jesli Ci sie nie podoba to poprostu napisz ze jest lipa i tyle Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-07-25 00:17:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety ponizej 10% ciezko sie fukcjonuje, pewnie sa osoby ktore niezle sie czuja, wielu dlugodystansowcow startuje na poziomie 6% i zyja - mnie np. jest zimno i czuje sie nieswojo juz przy 9%. Z drugiej strony sam widziales na trasach, sa osoby majace z pewnoscia grubo ponad 15% i mijajace nas jak tyczki :) Skladajac jednak rok do roku znacznie [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 09:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A możesz polecić trenera do rozpisania planu w tri? Aktualnie redukuję z Koniu151 z forum- cel to -20kg, w lutym ma być po wszystkim już, szykuję się na połówkę w Gdyni i chętnie skonsultuję plan który mam ze specjalistą :) Napisz gdzie mieszkasz, orientacyjnie - plany korespondencyjne sa ok ale mozliwosc konsultacji raz na jakis czas bezcenna. [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 17:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz gdzie mieszkasz, orientacyjnie - plany korespondencyjne sa ok ale mozliwosc konsultacji raz na jakis czas bezcenna. Moge polecic Ci swietne osoby z Warszawy, Trojmiasta i Wielkopolski ;) Dobra, sam znalazlem. Polecam klub "Kuznia Triathlonu" - poznalem swietnych ludzi od nich na trasach, jezdza cala zgraja na zawody po kilkanascie osob, [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz lepiej jak wyglada Twoja tygodniowa aktywnosc ;-) uwierz mi i innym, ze nawet efedryna przy wiekszym zatluszczeniu nie za bardzo cos da. takie srodki, podchodzace pod doping, sprawdzaja sie znakomicie jesli chcemy zejsc do jednocyfrowego bf'u rzedu 5-7%. 2 lata temu bez zadnych wspomagaczy, oprocz johimbiny przez 3 ostatnie tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jeszcze ze razem wódke piliscie to moze sie staniesz naszym odpowiednikiem Antka :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy pomocy poręczy, bo kolano mi uciekało, może nie było to bolesne, ale dość nieprzyjemne... a teraz wbiegam kilka razy dziennie na 4 piętro ;D. Jeżeli możesz to napisz czy się uczysz, czy studiujesz, czy pracujesz?? (w dwóch pierwszych przypadkach miałabym dla Ciebie pewne, może przydatne informacje) Co do obcasów to ja musiałam się [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 00:17:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • >> Tzn on mi dal do wyboru albo sport czyli robi mi operacje w sierpniu albo nauka czyli operacja na następne wakacje a przez ten rok do szkoły chodzić. Wiesz co? Napisz jak blondynce bo nie rozumiem. Ja we wrześniu do szkół nie chadzam - może dlatego ;p To ty z założenia masz do wyboru sport albo nauka? Że niby nie da się tego razem [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 21:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy też ewolucja nie robiły sobie czegoś ot tak, wszystkie elementy kolana, które jest dość skomplikowane czemuś służą!!!! Jeśli nie masz opuchlizny to bardzo dobrze, ale napisz coś więcej na temat swojego urazu. "Jakaś" resekcja może byc bardzo ważną resekcją, no a shaving też nie wróży nic dobrego! Lekarza nie pytałeś co i jak? A [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 02:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tosyo mi robi w ten wtorek :D powiem ci co i jak;] na gg napisz jak chcesz ale po wtorku:P

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 14:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)