napisz

shusty??- na kalkulatorze wyszlo mi takie coś dodaje screena http://www.iv.pl/images/96084367597090919227.png sprawdz i mi napisz ile musze jesc i wgl co to oznacza wszystko

yhyh, no tak ;] dla mnie ;D napisz tylko cwiczenia, przy ktorych pracuje/nie pracuje 4bocnzy na plecy i barki (powotrzenia itp zaleza od celu, wiec sie nimi nie przejmuj narazie ;]) a, ogolne i izolowane jesli mozesz pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE [...]

Szału nie będzie ale jak już zakupiłeś trudno na drugi raz sie zapytaj i napisz czego spodziewasz sie po cyklu a wtedy bedzie można ci doradzić

[...] takim stażu zajmuje Ci 2 godziny, to coś jest nie tak. Przy tym stażu FBW to 45minut, 60 to już baaaaardzo długo. Wrzuć ten swój plan, rozpisz nawet ciężary w seriach z ostatnich treningów jeśli pamiętasz, napisz jak długie przerwy robisz. Dodatkowo proszę wypełnić ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

ok-kurde to super kupuje dzisiaj pzdsr cope- aha i napisz mi od razu jak go montowales i wogole itp. itd. pzdr.

napisz ile masz $$ na ten szczytny cel to pomozemy

[...] uzupelnienie białka, ale dokladniej- biało, ktore bedzie najbardziej uniwersalne, a do tego niezbyt drogie to prolongatum- i na tym bym sie skupił na Twoim miejscu, jednakże napisz, odpowiadając na pytanie ktore zadalem, chodzi przede wszystkim o to czy uświadamiasz sobie braki, a wiec ilości i pory przyjmowania tego czy innego biąlka, czy [...]

[...] staraj się liczyć sam, nie kalkulatorami - wzór znajdziesz w postach podwieszonych. ok 2000 kcal może być potencjalnie mało na start, choć oczywiście nie koniecznie - ile zjadałeś do tej pory? Najlepiej wypełnij ankietę działu i napisz więcej info o sobie, jak chociażby poziom bf, czy aktywność fizyczna. Jak dawałeś zrzut diety - nie widać go.

jak to przecież w instrukcji jest podobno podany punkt na klatce piersowej na którym umieszcza się elektrodę. Napisz jak się czuli twoi koledzy i co dokładnie się stało ?

napisz PW do ambroziaka, on pewnie będzie wiedzial

[...] 30 powt prostowanie nog tylem 5 seri po 10 wspiecia na palcach 4 s co palenia miesnowego barki wzmnoszenie ramion do gory przed siebei z wyciagiem dol 4 s po 10 przyciaganie wyciagu dolnego do szyi 4 s po 12,10,10,10 odwodznie zgietego ramienia w tyl 3 s po 12 powt napisz jeszcze jaki masz staz i jak czegos nei bedziesz wiedzial to pytaj

A dieta byla oceniana w dziale? TSe to raczej lajtowy DODATEk to diety Mozesz sprobowac cos mocniejszego ale najpierw napisz wiecej o sobie.

podstawa dieta z ujemnym bilansem - udaj się do działu odżywianie napisz jaki masz sprzęt w domu. do tego jakieś aeroby, basen, bieganie...

Ja jestem można powiedzieć PO CKD i pomoge...napisz na 3909436

Najlepiej się zarejestruj i napisz w informatorze regionalnym na forum.

no można by nawet spróbować- ale trochę tego musisz mieć na cykl. napisz ile kasy- i czy do diety już nic nie dokupujesz=- żadnej odżywki a cos sie wymysli... ile miałeś już cyklów, na czym- jak opiszesz efekty?

Jakie dawki i jak dlugo juz go ciagniesz napisz cos wiecej

[...] do mnie do testu redukcyjnego, tam będziesz miał gotowy schemat diety redukcyjnej. Zmienisz tylko proporcje, żeby było 2800 kcal. Co 1,5 tyg będziesz ucinał z węgli/tłuszczów po 100-200kcal. Do tego odpowiedni trening aerobowy + siłowy i będzie szło ;-) Zresztą tak na szybko nic nie zrobi, w pigułce to napisalem, napisz na gg - pomogę ;-)

Pomimo tego że wcale nie czuje tego enana, wynik ponad 300%, estro i prolaktyna w normie, ale alat aspat jest dramat heh. Clen tak jezdzi po wątrobie? Podjadłem troche metki jeszcze:D Zmieniony przez - clr w dniu 2013-03-26 15:23:39 Wklej te wyniki. Nie wpisuj tylko zrób zdjecia i wklej. Jak wyglada ten cykl napisz dokładnie co i ile bierzesz.

[...] dobry jest? Ile razy dziennie trzeba go pić, bo też jest bardzo ważne? Ja mam jeszcze gianera Weidera Mega Mass 4000, ale już mi sie kończy. On mi odpowiada, bo wystarczy pić nawet raz dziennie, góra 2 razy. Teraz chcę jednak kupić coś tańszego, ale dobrego. Jak możesz Berez, to napisz mi coś o tym Hi-tecu. dziękuje pozdrawiam Markowawa