napisz

podaj gg lub napisz na priv

[...] cyklu już nie dało się zrobić? No dobra zacznij od ankiety działu https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Następnie napisz kiedy była ostania iniekcja ,jak biłeś tego testa jakie stężenie tego enana? Daj badania sprzed cyklu I aktualne Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-04-20 [...]

najpierw oblicz swoje zapotzrebowanie, wtedy uloz pod nie diete, i napisz ja wtedy porzadni ze wszysktimi wyliczeniami, a najlepiejt o jescze porownaj ja z innymi abys wiedizal gdzi emasz bledy Powodzenia

[...] na tyle dużo by organizm zaczął się bronić przed tak niską ilością kalorii zmieniając metabolizm i pracę hormonów przeciwko Tobie - czyli ograniczając do minimum spalanie tkanki tłuszczowej, maksymalizując się na magazynowaniu nadwyżki kcal. Możesz z tego wyjść zwiększając ilość kalorii w diecie. Wklej swoją dietę i napisz kiedy masz treningi.

Dobry napisz cos o sobie:wiek,waga,cykle..

Daj odrazu cala diete i wszystko o sobie napisz. Ten posilke slaby jest. Malo ww, duzo tluszczu nasyconego. Popzmieniaj to.

wg mnie nie ma wiekszego sensu popojac dextroza kreatyny, ja popijam zwykla wode, a carbo pije tylko po treningu i tak samo polecam ci zrobic, ale napisz jeszcze jak i kiedy dawkujesz kreatyne, bo jak np po treningu to mozesz popic sobie tym carbo przy okazji, dextroza wg mnie niepotrzebna jest ;)

napisz ile masz lat ile trenujesz co brałeś wczesniej itd pozdro

A po co Ci książka nie lepiej tutoriale sobie pooglądać... Napisz mi co chcesz konkretnie zrobić to Ci poszukam Tutki i jakieś wskazówki.

Napisz coś o sobie.Ile masz lat ile ćwiczysz itp. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Nie boj sie tylko ni przyjzalem sie dokladnie i trze to poma;owac jakims takim srebrnym sprayem lub taka farba jak wiecie połyskliwa ale białego lub przezroczystego koloru i bedzie ideał. A poza tym to jak jest wieczor to popatrze sie na okno i napisz mi potem co zobaczyles. Pozdro.

jak na 3 lata treningów i 19 lat no to forma konkret ... jak mozesz to napisz jak wygladał ten cykl - całe 5 miechów ?! Pozdro.

napisz co wczoraj zjadles.

pokaz te diete, napisz co jesz i jak trenujesz

rozpisz ankiete napisz cos o sobie, ogolnie mono to dobry pomysl... torrent taki sobie no ale to dwier rozne opcje tak samo jak storm i torrent. wez albo stacka albo mono

warto będzie zrobić próby wątrobowe, esseliv na pewno nie zaszkodzi. napisz coś o używkach, które stosuje, o ile. albo niech idzie do psychiatry który jej leki antydepresyjne przepisał i opowie sprawe.

napisz ile robisz powtorzen i serii, klatke jak bardzo intensywnie robidsz to wystarczy jeden raz...

Zobacze jeszcze poem dokladnie jak bede w domu ale na ta chwile na bank mam 2x5 kg i 6x2kg plus kilka 1-kilowek wszysko firmy DOMYOS, inne tez mam np 2x 20kg albo 2x10 kg ale srdnica na grf olimpijski . Napisz mi jakie potrzebujesz konkretnie i czy fi 28mm czy moze byc wieksze a ja popatrzę i napiszę wieczorem

dokladnie tak siedzisz i prostujesz najlepijgdybys mial wysoki stołek zeby stpoa nie dotykac ziemi wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

drążek sie przyda i plan pod hantle i drążek jest rozpisany nie jeden w poście co kermit podał powyżej jak bedom wontpliwosci to wnim napisz to ci pomoge