napisz

Nie jest za późno na wiśle masz 2 sekcje bokserskie http://www.sfd.pl/Krak%C3%B3w%2D_Boks_na_Wi%C5%9Ble%2C_czy_kto%C5%9B_mo%C5%BCe_mi_cos_wi%C4%99cej_o_tym_powiedzie%C4%87_-t446208.html ten temat był juz wałkowany napisz z jakiej części kraka jesteś Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2008-11-03 16:52:05

Mam rozumiec ze dekstr. i carbo nic nie daja? Podobno lepiej sie wchlania kreatyna po dekstr. ja juz nie wiem o co w tym chodzi. jak mozesz napisz mi co wg ciebie byloby dla mnie najlepszym rozwiazaniem. Chce przybrac okolo 5 kg masy miesniowej. aha i jeszcze jedno: czy po kuracji kreatynowej po jakims czasie to co przybvylo bedzie spadac gdy juz [...]

Napisz jakie to aminokwasy? Żebyśmy wiedzieli ile gram ma jedna kapsułka :)

[...] jest dop dupy, niby jakies 0,035% masy ciala = bezsens, robisz 60-80% maskymalnego ciezaru, to najlepszy przelicznik, zalezy tez na cos czy sila , rzeźba masa, wazysz 65kg a serie robisz 22,75 to za malo... a sry napisales ciezar nie jest ten co w tabeli to sry, napisz czy efekty są Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-05-06 16:02:44

Napisz jak się czułeś na tej sklejce, jak przyrosty?

Bruce ile ty masz lat? A moze masz dysortografie, napisz bo sie martiwe o ciebie, z dnia na dzien wiecej bykow i to jakich np " renka" To juz tragedia. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Na poczatek napisz cos o sobie i wklej swoja diete. Zobaczymy jak wyglada i co zmienic. Jezeli nie masz to poczytaj i uloz. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Jak na ławeczkę? Chcesz poprawić swój wynik w wyciskaniu? Napisz co i jak

też nad mutantem sie zastanawiam wiec napisz jak ze smakiem rozp. i samopoczuciu na treningu po paru posiłkach ;)

marcel pw poszlo napisz na gg

A masz diete? Trening nawet najlepszy jaki znajdziesz nic nie da jesli nie masz odpowiedniej diety.Napisz co jesz

Trzeba poprawić dietę - szczególnie lipidy oraz układ moczowy (nerki). Kuleją też czerwone krwinki. Napisz coś więcej - tryb życia, dieta, leki, towar, używki, trening, suple, choroby itp...

Chlopie napisz cos wiecej o co ci chodzi boi martwie sie o twoje zdrowie

[...] (nie jest to moze przyklad najbardziej odpowiedni,gdyz nadaje sie dla bardziej doswiadczonych atletow,a nie dla nowicjuszy) pozdrawiam. napisz na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach oraz co robiles ostatnio,bo zaraz sie okaze,ze jestes na poczatku drogi i tylko niepotrzebnie sobie dupe [...]

Napisz swoją diete i plan...

[...] mało informacji na swój temat. Trening boksu może być dość lekki, jak i bardzo wyczerpujący. Opisz to dokładniej wypełniając dokładnie formularz ankiety działu. Poza tym, napisz więcej informacji na swój temat: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie [...]

hehhehe zagubilem sie napisz to od nowa jak w dni treningowe i nietrenigowe z tą kreatynka Moglbym np zjesc 100 tabletek kreatyny , odczekac 2-3 tygodnie a potem znowu 100 tabletek jako drugi cykl ?

Nie rozumiem twojego pytania... Napisz bardziej czytelnie o co ci chodzi. zd.r

[...] bys dawkowanie tych 2 produktow:>?bo Myway napisal o 4 kapsach TCM i 5-7g Nitro2!a powiedz mi Apokalipsa czy mozna podniesc dawki(TCM 5-6k,a Nitro 10g)?jak byloby lepiej-ja jestem zwolennikiem wiekszych dawek...i jak dawkowac w dni NT(jablczan 1 porcje czy tez 2)?ogolnie napisz jak Ty bys bral-ile czego kiedy itp itd:D z gory dzieki!peace

Jakie to wino masz? moze z nim cos nie tak Napisz dokladniej jak to tygodniowo wyglada, w ktorym tygodniu jestes, poniewaz napisales bardzo ogolnikowo