laros
Z tego co tu wyczytalem wiem tyle ze do kreatyny powinno sie brac jeszcze np dekstroze. Czyli mam rozumiec ze jezeli wezme do tego carbo np firmy vitalmax w ktorej jest dekstroza to bedzie ok?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
239
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
po co dextro?
po co carbo?
wszystko możesz.
Ale wiedz, że tak samo wyjdziesz na tym jakbyś nie brał tego carbo czy glukozy.
po co carbo?
wszystko możesz.
Ale wiedz, że tak samo wyjdziesz na tym jakbyś nie brał tego carbo czy glukozy.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
239
Mam rozumiec ze dekstr. i carbo nic nie daja? Podobno lepiej sie wchlania kreatyna po dekstr. ja juz nie wiem o co w tym chodzi. jak mozesz napisz mi co wg ciebie byloby dla mnie najlepszym rozwiazaniem. Chce przybrac okolo 5 kg masy miesniowej. aha i jeszcze jedno: czy po kuracji kreatynowej po jakims czasie to co przybvylo bedzie spadac gdy juz skoncze ja brac? prosze o odpowiedz
...
Ivanovv
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
296
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9677
Kup do tej kreatyny jakis białko/gainera ! Ułóż diete i jedziesz! A jak masz duzo kasy to mozesz dokupic carbo i te inne ******ły.
Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
jak utrzymasz dietę to nie spadnie.
kreatyna wzmaga siłę, nie rozwój masy.
carbo pij ew. po treningu.Po co Tobie te węgle? z normalnego jedzenia zdrowsze.
carbo czy glukoza (ang-dextroza) nie poprawiają wchłaniania kreatyny.
kreatyna wzmaga siłę, nie rozwój masy.
carbo pij ew. po treningu.Po co Tobie te węgle? z normalnego jedzenia zdrowsze.
carbo czy glukoza (ang-dextroza) nie poprawiają wchłaniania kreatyny.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
239
dzieki za odpowiedz. powinna sie przydac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyn, amino, Carbo i hmb
Następny temat
Olimp Therm Line II czy dobre dla kobiet?
