laros

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Jakubik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2014 (22:15)

Data rejestracji 20.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomocy... czytalem juz ze sto tematow i dalej nic sie nie dowiedzialem z nich bo kazdy co innego pisze. prosze o profesjonalna oraz prosta odpowiedz. cwicze rok, 177cm 73kg. chcę przybrać troszkę na masie. mam 100 zł. co mi doradzicie. wczesniej nie	11	2007-12-07 21:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo = czy to wystarczy? z tego co tu wyczytalem wiem tyle ze do kreatyny powinno sie brac jeszcze np dekstroze. czyli mam rozumiec ze jezeli wezme do tego carbo np firmy vitalmax w ktorej jest dekstroza to bedzie ok?	5	2007-11-20 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomocy...	2007-12-08 17:07
Odżywki i suplementy	Pomocy...	2007-12-07 21:36
Odżywki i suplementy	Pomocy...	2007-12-07 21:28
Odżywki i suplementy	Pomocy...	2007-12-07 21:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo = czy to wystarczy?	2007-11-21 19:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo = czy to wystarczy?	2007-11-20 19:27