napisz

marcinzx1 puściłem Ci PW, mam sample Napalmu i Labrada Stim-Force z 1,3. Dobry też jest PNI Prodigy. Jakby co PW napisz.

ankieta dzialu,napisz cos o sobie,jak z dieta?

własbie napisz cos o sobiea ten gainer to 1 czy 2????

Przeczytaj i napisz do jakich wniosków doszedłeś. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

2.miesiace trenujesz i od razu wskoczyłeś na saa?? Napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia Kolego.co ci to polecił i nie zalecił badań to albo niepełnosprawny umysłowo albo cie nie lubi

dokładnie napisz nam cos wiecej o sobie, wtedy cos podpowiemy, ale bardziej w kwestii treningu i odzywiania bo odzywki odpusc narazie ;-0

no i co mi z tego przyszlo? nic. fajnie ze kazde cwiczenie po 3 serie , ale jest tych cwiczen 1/5 czy moze 10 albo 20 napisz caly plan a nie na "chypcika " wszystko

Zazwyczaj laczy sie stack (mieszanina kilku kreatyn + dodatki) + pojedyncza forma kreatyny Napisz co chcesz ze soba polaczyc bo za bardzo nie rozumiem o co Ci chodzi

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

a ja chciałem się zapytać czy założyć grubą bluzę czy lekką koszulkę??? A skąd my mamy wiedzieć? NApisz coś więcej!

[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

skad jestes?? napisz na gg 5044823

To może jeszcze napisz coś o sobie . Jaki cel ,jakie suple brałeś , czego oczekujesz itp

dam 25 zł, napisz ile wysyłka, najlepiej podaj gg

można tylko nie przesadzać z intensywnością , w sumie dużo zależy od całego planu. Napisz to się dokładnie powie

jak pisal Damix wiele uzaleznione jest od $ dlatego napisz ile masz na to przeznaczone a latwiej bedzie doradzic

Nie ma uniwersalnej metody i wszystko trzeba dostosowywać do swoich słabych punktów i braków. Także napisz jakie masz wyniki siłowe, jak trenowałeś dotychczas ...itd. Pozdrawiam.

Browi wyślij linka z tym o sobie albo napisz jeszcze traz :/

Napisz nam jak ostatnio trenowales

Napisz ile masz tego - spotykalem sie ze 1500 g bialka ludzie mieli na 2 miesiace.