napisz

klaudusia nie wiem bo nie kupowalem ale chyba na allegro mozna kupic, ewentualnie napisz do x-pomp. mmarcin999 nie ekscytuj sie tak bo se kupke strzelisz;-)%-) i sie okaze ze wazysz 20kg jak poleca ci złogi z jelit. Byl kiedys taki zespol mr. president, nie myslales zeby zalozyc kapele mr. salceson? k.u.r.v.a mowie ci hit! ;-)%-) Zmieniony przez [...]

[...] ale moze wszystko bedzie ok a jakby co to sprzedamy go ruskim na czesci i kupie sobie x-boxa i bede zajadal czekoladki grajac w call of duty %-) Polako jesli tutaj jestes to napisz prosze jak to odczuwales kiedy rozwalil Ci sie bark? tzn czy to byl jakis duzy bol? czulem kulujacy bol przy unoszeniu reki do gory ale po 2-3 godzinach ustapil w 90% [...]

[...] dotykajac barku talerzami na hantlach i od kad zaczalem to robic zaczely sie problemy wiec chyba jednak ja mialem racje;-] i tamta technika jednak byla idealna - jak widac kazdy jest inny btw MYTHMAN jak juz wpadles to napisz prosze jak tam sie sprawuje tren ze Scantela i ktory tydzien idzie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-24 13:29:53

no ale jak cos tam zniknie albo bardziej popuchnie to napisz%-)

Co sia stalo z plecami? Macius!? Napisz cos o treningu plegarow, bo jak czytalem watek to caly czas chyba bary-klata mi sie przewijalo, chociaz nie wnikalem dokladnie, o plecach malo co o treningu.

Napisz mu , koleś wyluzuj bo 40 nie dożyjesz. i Narazie , i tyle na temat .. wielkie zastanawianie sie co pisac

karbek napisz list do hilary duff czy by sie nie pob****** z Toba xD

Zartowalem, ale fajnie że makro trzymane :) jutro podrzuć pomiary i masę ciała, pomyślę nad modyfikacjami małymi juz:) napisz mi też łącznie w skali tygodnia ile czasu poszło na trening cross i dodatkowe jakieś formy cardio :)

qazar masz moze numer gg? chetnie bym z toba pogadal, bo za cholere nie wiem co to jest... napisz do mnie na moj nuimer gg 2513423

-Klatka: 1a. Pompki ruchome klasyczne na ziemi 3xmax 1b. Pompki na poręczach 3x10-12 2. Wyciskanie sztangielek płasko 3x8-10 3a. Wyciskanie sztangielek młotkowe skos 35 st. 3x8-10 3b. Rozpiętki skos 35 st. 3x10-12 OK Bic - za duzo. Uginanie klasyczna sztanga prosta stojac 5 serii - (6-8) - idz ciezko. Uginanie sztanga prosta modlitewnik [...]

A napisz jeszcze jaki masz rozkład B/T/W.

A napisz jeszcze jaki masz rozkład B/T/W. Jak wróce z pracy, uzupełnie. Dzięki za zainteresowanie

yasiu tłumacz tłumacz-ale jakbys mógł napisac ogólnie cos o tym treningu-jakis sa załozenia ,na czym sie opiera. Mam nadzieje ze to nie jest kolejny SD czy AA ze zmieniona liczba powtórzen bo na mnnie taki programiki to juz dawno nie działaja. Napisz cos na szybko o tym programie-moze juz cos o nim szłyszałem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z [...]

wita. Będę zaglądał ;D napisz jeszcze wymiary z przed testu ps;Tez zakladam pod koniec nastepnego tyg test będziemy razem kończyć bo mam trochę krótszy .podr

Parę dziewczyn z forum biega.. Chyba Kokosik w Ladies Sport.. Ale Ty musisz poczekać aż Szefostwo powróci z wypoczynku. Uzbrój się w cierpliwość. Jak zobaczysz że już są to napisz prośbę o wgląd do twojego dziennika tu: http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W-t823254.html

Koniecznie napisz pózniej jak smakują :-)

Dawno mnie tu nie było widzę forma kozak :) zawody w Sopocie napisz cos wiecej jaki wynik itd moze pytanie nie na miejscu ale dalej natural ?

Zabieg ze znieczuleniem miejscowym raczej nie obciąża w dużym stopniu organizmu więc nie powinno być problemów. Jeśli to nie tajemnica napisz coś więcej o tym

Venon czy ten mocznik z apteki to jest tylko na recepte? Kto Ci go przepisuje? Jeśli będziesz go miał i pomoże w walce z trądzikiem to napisz jaki skład ma dokładnie ten płyn.

Badsoldier znasz kogoś kto był w klinice dermatologicznej? Jak długo leczyłeś się na trądzik zanim trafiłeś na lampe sollex? Napisz coś więcej o tej lampie i co miałeś na myśli pisząć ,,w polaczeniu z moja kuracja"?