Pikaczumba
j**nij gram magnezu po treningu i tauryne z 6 gram.przejdzie w ciagu dnia/dwóch(przynajmniej mi przeszło na dziwnym epi z chaprala
)
)WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
199651
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
kup sobie na te skurcze chociazby glupi aspargin(6-8zł w aptece), moim zdaniem to jest podstawa w kazdym cyklu
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
PrzeGibon
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261568
aspargin(ten prawdziwy) leci po 3tabs dziennie razem z zincasem forte(1tabs) i 400mg witaminy b6
oczywiscie nie pomaga
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 15:19:14
oczywiscie nie pomaga
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 15:19:14
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261568
Dzisiaj na treningu barków podczas wyciskania hantelek złapał mnie taki skurcz miesnia piersiowego ze o mały włos nie p.r.z.y.j.e.b.alem sobie hantlą w głowe 
Poczulem tez ze cos tam sie "przestawiło" w barku i przez 2 godziny po treningu czulem kłujacy bol podczas kazdego ruchu ręką. Nie wiem co tam sie stalo mam nadzieje ze nic sie nie urwało ani nie naderwało. Zdałem sobie przy okazji sprawe jakie to wszystko jest kruche w tym zyciu i jak jedna chwila moglaby pogrązyc całe przygotowania do zawodow. Mozliwe nawet ze juz cos sie stalo ale mam nadzieje ze tym razem jeszcze mialem szczescie i jest tylko naciagniecie bo tak sobie pomyslalem ze w razie jakiejs kontuzji to zaraz by mi przyszedl taki Szeryf81 i napisal ze udaje bo mialobyc Bog wie co a jest całe nic i nie chce pokazac... Na szczescie pomyslalem o tym juz dawno i co tydzien pstrykalem sobie fotki wiec jakym chcial to moge juz dzisiaj podsumowanie zrobic 
a tak wogole to mnie zirytowała ta cala sytuacja z barkiem i nakupilem sobie rzeczy ktore pomoga w znieczuleniu i oslodza zycie
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:09:03
Poczulem tez ze cos tam sie "przestawiło" w barku i przez 2 godziny po treningu czulem kłujacy bol podczas kazdego ruchu ręką. Nie wiem co tam sie stalo mam nadzieje ze nic sie nie urwało ani nie naderwało. Zdałem sobie przy okazji sprawe jakie to wszystko jest kruche w tym zyciu i jak jedna chwila moglaby pogrązyc całe przygotowania do zawodow. Mozliwe nawet ze juz cos sie stalo ale mam nadzieje ze tym razem jeszcze mialem szczescie i jest tylko naciagniecie bo tak sobie pomyslalem ze w razie jakiejs kontuzji to zaraz by mi przyszedl taki Szeryf81 i napisal ze udaje bo mialobyc Bog wie co a jest całe nic i nie chce pokazac... Na szczescie pomyslalem o tym juz dawno i co tydzien pstrykalem sobie fotki wiec jakym chcial to moge juz dzisiaj podsumowanie zrobic
a tak wogole to mnie zirytowała ta cala sytuacja z barkiem i nakupilem sobie rzeczy ktore pomoga w znieczuleniu i oslodza zycie
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:09:03
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
133mhz
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
10301
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
77546
w innym temacie jakby co jest koles co ma cos z wartoba i mozna od niego sciegna brac i pochewki
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261568
No ale moze wszystko bedzie ok a jakby co to sprzedamy go ruskim na czesci i kupie sobie x-boxa i bede zajadal czekoladki grajac w call of duty
Polako jesli tutaj jestes to napisz prosze jak to odczuwales kiedy rozwalil Ci sie bark? tzn czy to byl jakis duzy bol? czulem kulujacy bol przy unoszeniu reki do gory ale po 2-3 godzinach ustapil w 90%
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:13:58
Polako jesli tutaj jestes to napisz prosze jak to odczuwales kiedy rozwalil Ci sie bark? tzn czy to byl jakis duzy bol? czulem kulujacy bol przy unoszeniu reki do gory ale po 2-3 godzinach ustapil w 90%
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:13:58
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przegibon - uwazaj, szkoda kontuzji, jak masz w planach wyciskanie to nie wariuj.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
872
Napisanych postów
15001
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
261568
Juz sie stalo, pytanie tylko co, tak jak pisalem podczas wyciskania hantelek na barki zlapal mnie skurcz w piersiowym - mam nadzieje ze tylko naciągnałem mocno bo opuchlizny nie widze. Dam znac jutro a poki co popijam czekolade colą w ramach leczenia oczywiscie 
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:19:38
w ramach leczenia oczywiscie
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:19:38
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
10301
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
77546
k***a taki to pozyje
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Teoria o symetrycznym przyroście siły przez cały czas trwania bomby właśnie upadła. Nie chciałem wcześniej pisać, czekałem aż coś się wydarzy. Ciało to nie maszyna, nie wymienisz uszkodzonej części w kilkadziesiąt minut.
Poprzedni temat
Profilaktyka na test/trenie/npp/winie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- ...
- 90
-
Następny temat
cykl - tesc prolo + meta
