SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 159679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
o uszkodzonej czesci potwierdzam..chwila i sciegna nie ma a pozniej 'moze bedzie dzialac moze nie bedzie..'

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261479
Hubert ale to poprostu był skurcz Spieło miesien w najmniej odpowiednim momencie i mozliwe ze cos sie rozpruło ale mozliwe tez ze mialem szczescie i tylko naciągnelo a sila caly czas do przodu i jeszcze duzo do zrobienia

i co ciekawe stalo sie to przy relatywnie nieduzym ciezarze

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:27:13

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
btw ile tam juz pchasz?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261479
Na barki mniej wiecej tyle samo co bylo, doszlo jedynie kilka powtorzen. Tydzien temu zrobilem 20x hantlami 37,5kg. Dzisiaj pomimo tej "sytuacji" z barkiem normalnie dokonczylem trening. Nie wiem czy bylo to dobre posuniecie ale jakos nie usmiechalo mi sie wycofywac w polowie treningu bo to sie stalo w zasadzie na poczatku przy rozgrzewce a skurcze łapały cały czas jeden po drugim i nie bylem pewny czy bark mnie boli bo pompa troche "znieczulała". Zaczelo bolec dopiero jak przyszedlem do domu. Kurtke sciagnalem z bolem. Zdenerwowalem sie i zaczalem jeszcze bardziej to rozciagac Bolalo z 3godziny. Teraz juz normalnie ruszam ręka

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:34:29

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
na klatkie ile cisniesz mi sie rozchodzilo

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261479
100kg x 15, 120kg x6 przy 75kg wagi,

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:36:25

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
a maks?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 15000 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261479
Nie sprawdzam dopoki nie wskocze na 140 w seriach. Pozatym boje sie troche ciezaru Siedzi mi to na psychice od czasu uszkodzenia klatki z 3-4lata temu. Naszczescie naprawilo sie ładnie

Jak z tym barkiem bedzie ok to juz bede uwazal



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-23 23:41:55

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
buu

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Przebojom proponuje byś zaczął od nauczania sie poprawnej techniki ćwiczeń.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Profilaktyka na test/trenie/npp/winie

Następny temat

cykl - tesc prolo + meta

WHEY premium