...
Napisał(a)
Plus minus 140 na raz pójdzie. Do 180 brakuje wc***, a w pewnym momencie zaczyna się walka o każdy kilogram. Poza tym potrzebne sa przerwy, deloading ciężaru. Inaczej ten bark to będzie tylko wstęp.
...
Napisał(a)
Zolo333 napisalem na jednej z poprzednich stron. Fotki beda dopiero na podsumowaniu ktore prawdopodobnie bedzie wczesniej. Docelowo mialem leciec jeszcze 3 tygodnie ale juz powoli musze konczyc
Hubert rzeczywiscie masz racje ale od tego sa juz inne zabawki
Z barkiem (odpukac) wszystko ok
MYTHMAN technika jest prawidlowa co wiecej; po tym jak przyczepiliscie sie do glebokosci ruchu zaczalem cwiczyc barki w pelnym zakresie ruchu za kazdym razem dotykajac barku talerzami na hantlach i od kad zaczalem to robic zaczely sie problemy wiec chyba jednak ja mialem racje i tamta technika jednak byla idealna - jak widac kazdy jest inny
btw MYTHMAN jak juz wpadles to napisz prosze jak tam sie sprawuje tren ze Scantela i ktory tydzien idzie
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-24 13:29:53
Hubert rzeczywiscie masz racje ale od tego sa juz inne zabawki
Z barkiem (odpukac) wszystko ok
MYTHMAN technika jest prawidlowa co wiecej; po tym jak przyczepiliscie sie do glebokosci ruchu zaczalem cwiczyc barki w pelnym zakresie ruchu za kazdym razem dotykajac barku talerzami na hantlach i od kad zaczalem to robic zaczely sie problemy wiec chyba jednak ja mialem racje i tamta technika jednak byla idealna - jak widac kazdy jest inny
btw MYTHMAN jak juz wpadles to napisz prosze jak tam sie sprawuje tren ze Scantela i ktory tydzien idzie
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-24 13:29:53
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Tren scantel kozacko, żyły siła tylko samopoczucie z dupy. Na treningu gladiatorem poza wilka podda. Może za mało propa biorę bo tyle samo co trena czyli wychodzi 50 mg na dzień.
Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-24 13:35:55
Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-24 13:35:55
...
Napisał(a)
przeciez 50 dziennie to juz nie tak mało ja chce zaczac od 50 e2d tylko ze testa bedzie wiecej
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-24 14:25:17
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-24 14:25:17
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Tak 50 propa , 50 trena i 50wina ale wino co 2 dni.
Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-24 17:34:46
Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-24 17:34:46
...
Napisał(a)
k***A FOTKI WŻUCAJ a niep****** :D kOKSIE::DD zachowujesz jak :D nieogar ;d
Ten STYl ZNaczy Progres :D:D DOROSLEM I GDY NA KOGOMAM LICZYC :D
...
Napisał(a)
1 nieostatni :D:D HE :D
Ten STYl ZNaczy Progres :D:D DOROSLEM I GDY NA KOGOMAM LICZYC :D
Poprzedni temat
Profilaktyka na test/trenie/npp/winie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- ...
- 90
Następny temat
cykl - tesc prolo + meta
Polecane artykuły