napisz

Tłuszczów masz mało. Napisz ile ważysz,jakie masz zapotrzebowanie. Do każdego posiłku wrzuć warzywa/owoce

Ty znajdujesz dietę,czy układasz sam? Bo raczej domyślasz się jak powinno być Napisz jakie masz zapotrzebowanie,ile ważysz,typ budowy ciała Warzywa/owoce do każdego posiłku

Napisz co wczoraj zjadłeś.

Pierwszy cykl ? jaki staż ? .. napisz coś o sobię będzie łatwiej...

Rabat jest dla każdego. Napisz tylko, że jesteś z forum. 400 zł musi być ale już po rabacie - czyli kwota do zapłacenia. Doradca w dziale suplementacja

napewno masz w okolicy karate/judo zapisz się napisz nam tu na co mozesz się zapisać...(co masz w okolicy)

akurat sie tak składa że mieszkaja tam moi dziadkowie . napisz na gg.8877585

No właśnie tak podejrzewałem, że jednak dieta u Ciebie kuleje. Napisz mniej więcej wypiske średnio posiłków z kilku ostatnich dni co jesz rano, przed i po treningu, co wieczorem. Nie możemy Ci doradzić odżywek, jeżeli nie wiemy czy masz podstawy. Zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2011-05-10 20:54:47

nikła zawartość białka, kupa węgli przeważnie takie kaszki są słodzone, albo dosładzasz sam. Napisz propozycje nowej diety a na pewno ktoś z działu Ci chętnie zmodyfikuje zdrowia

ugiler napisz plan jaki stosujesz bo pewine tez jest do bani i kolegi nie przescigniesz, bo masz plan na przetrenowanie

Napisz więcej o sobie . Jak chciałeś ten plan realizować w ciągu tygodnia ? Dla mnie słabo to wyglada

napisz cos o sobie... tak w ciemno to nie da sie doradzic

Czacha- biore 2 hypery napisz mi na maila [email protected] swoj nr. kom. jutro dzwonie i dogadamy szczegoly

albo jeszcze lepiej po prostu napisz ile masz lat i wymiary.

BPL-G a co sądzisz o Storm'ie w moim przypadku. Bo hp (nie wiem czy to dokładnie to co myśle ale to chyba horse power) jest raczej trudno dostać(jak masz jakiś spr sklep internetowy to zapodaj link). A jesli strorm jest si to napisz. thx

napisz cos o sobie bo moze nie potrzebujesz wcale spalacza teraz.

Mam od początku zapieprz na uczelni, więc na forum, czy na pw odpowiadam sporadycznie, ale napisz, postaram się odpowiedzieć. pzdr/

jeszce raz mowie, napisz jak wyglada caly cykl, (dawki i tygodnie) to ze bijesz omke co 4 dni bo to niewiele mowi, mozesz bic 250, 500, 750 chVj wie. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-22 10:59:36

a ile tyg planujesz ciagnac cykl jeszcze napisz bo to wazna informacja

wprawdzie oferta była za 35 z kw :D ale napisz może sie dogadamy 19847198 :D