napisz

Od dziś każda zarejestrowana w sklepie osoba która napisze recenzje produktu zarabia 1 złotówkę za recenzje 1 produktu! Pisząc 5 recenzji produktów przy następnym zamówieniu otrzymujesz dodatkowe 5 złotych zniżki Maksymalna ilość recenzji jest zależna od Twojego zamówienia! Przy Twoich zamówieniach możesz wykorzystać: do 150 złotych - 5 recenzji [...]

[...] jakims cudem robie wieczorem i koncze np o 21 to po nich wcale juz nie jem bo jestem padnienta i ide spac) czytałam gdzies tam dzisiaj ze pisałes ze to zle postepowanie, napisz dlaczego i jak powinnam robić? aaaa zapomniałam dodać, że mam 166 cm waże 60 kg moim celem jest schudniecie do 52-55 kg. Na siłownie chodze trzy razy w tygodniu - raz [...]

[...] sie fatu z brzucha . Jakie ćwiczenia radzisz na brzuch ? A6W jest odpowiednia ? 2. Niebardzo wiem w jakiej kolejności wykonywać napisane poniżej ćwiczenia . Jeśli mozesz to napisz odpowiednie numerki przy ćwiczeniach 3. Barki są u mnie bardzo słabą patrią mięśni i zawsze dziwnie mi sie je ćwiczy . Moze proponujesz jakieś inne ćwiczenia na tą [...]

Witam 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 68 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: 98 -Udo: 52 -Talia: 76 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przede wszystkim siła! 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jedynie Carbo, Ostrowia vpc przez miesiac 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niski 9 [...]

[...] interesuje mnie jak utrzymują się efekty po zakończeniu kuracji za pomocą Roaccutane i innych leków opartych na izotretionoinie. Jeżeli zakończyłeś(aś) kurację dawno temu napisz co się dzieje z twoją skórą teraz. Przedewszystkim interesuje mnie trwałość efektu, np.: 1. Czy skóra ponownie zaczęła się przetłuszczać, a jeśli tak to w jakim [...]

[...] nad skasowaniem go Maci edl aprzykladu rozmowe ktora mialem przed chwila a miaelm takich rozmow wiele.... "6652703 (21:42) jak będziesz chciał i mógł odpisz do mnie i napisz pare wskazówek 6652703 (21:42) nara Ja (21:43) kim jestes skad sie wziales Jakich wskazowek ****a, najpierw trzeba sie przedstawic zapytac czy mam czas i przedstawic [...]

[...] ćwicze po 2godz. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy Podam ci mniejwięcej jak się odżywiam. 1 sniadani zrana chlep z polędwicą lu serę i 2szklanki mleka 2 sniadani to samo (ze wzgłedu na szkołe) [...]

1.WIEK:31 2.WAGA:80 3.WZROST:178 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:112 -Udo:64 -Talia:82 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna, bialko, gainer 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 12%ok 10.TENDENCJA [...]

[...] te mają sporą regulację. Każde spodenki posiadają firmową metkę i naklejkę. Poza wymienionymi niżej posiadam też inne spodenki, jeśli interesuje Cię inny rozmiar lub model, napisz na pw. Możliwość finalizacji transakcji przez Allegro. W razie pytań proszę na pw. 1. Clinch Gear Flex 2 blur navy black, czarne, na boku kolorowe rozmiar 38 - na [...]

[...] na przyrzadzie 3x12 -Przywodzienie nóg na przyrzadzie 3x12 -Odwodzenie nóg na przyrządzie 3x12 -Wspiecia na palcach (przyrząd) 4x12 A wiec tak wyglada moj trening, ponizej napisze jak trener kazał mi go wykonywacz: Powiedzmy, zaczynajac w dniu pierwszym od pierwszego cwiczenia "wyciskanie na ławece" robie jedna serie i odrazu po PIERWSZEJ (a [...]

[...] mistrzowie. Albo za granicą, albo w ogóle nie chcą mieć z tym środowiskiem nic wspólnego. Wielkie bagno." Nie przejdź obojętnie wobec tego, bo moze to spotkac kiedyś ciebie. napisz ludzim, którzy myślą, ze sa bezkarni, co o tym myslisz, na adres Polskiego Związku Judo: [email protected] Pełny tekst, w tym pełny tekst listu pani Anety [...]

[...] on dodatkowe substancje ( Tak jak jest to w Nr 4 Trec - zawiera on taurynę i witaminę B6) Ceny wziąłem z popularnego sklepu, - jeśli będą się zmieniać proszę o informację będę aktualizował. Masz inny produkt - napisz skład i cenę dodam go do tabeli. Jeśli Ci pomogłem - daj sogasa megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] podaj kilka innych informacji: -staż treningowy -jak wygląda twoja dieta ( czy ją masz ) i spożycie białka -jeśli nigdy nie brałeś danego suplementu (o który pytasz) napisz to P.S nie wstydź sie podawać informacji(np. wymiarów , rekordów , stażu) ,one naprawdę w dużym stopniu pomogą nam udzielić Ci lepszej porady Członkowie działu [...]

[...] od rana czy cus, no i aeroby jeszcze dochodzamoze jakos od rana przed robota ale wtedy problem z dieta, posilek przed treningowy i potreningowy, nie ma jak:/ Ma ktos jakies pomysly?? Jak wroce to napisz emoze to wszystko jasniej bo teraz wrocilem z silki bo mam dzien wolny dzis hst mialem i nie moglem nawet tego dokonczyc a ladnie mi szlo...

Witam 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 68 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: 98 -Udo: 52 -Talia: 76 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przede wszystkim siła! 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jedynie Carbo, Ostrowia vpc przez miesiac 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niski 9 [...]

Z okazji trwającego tygodnia z Fitmaxem proponujemy wam kolejną atrakcję!! Teraz prócz gratisów do produktów oraz losowania darmowych odzywek możecie zgarnąć najnowsze BCAA!! Myślicie pewnie jak to możliwe? Otóż waszym zadaniem będzie podanie waszego prowatnego zdania na temat asortymentu firmy Fitmax, a dokładnie: - Podaj 3 produkty, których, [...]

[...] osobnej uwagi w tym cyklu."-Tak mi ułożył 1 uczestnik forum mi się nie podoba tam plan poniewasz dużo jest ćwiczeć które będą powodowały że nie bede rosł jak możesz to albo napisz mi plan nowy albo wstaw w moim planie zmiane dotyczące wsrostu o te przysiady ze sztangą,wiosłowanie,wykroki ze sztangą co dziennie robie 6weidera na brzuch i na łydki [...]

Szukałem planu treningowego na gestosc miesni i znalazłem dwa napisz cie mi ktory wedlug was lepiej spełni swoje zadanie. PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch trening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy) ZESTAW ĆWICZEŃ: Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] g 3.380 kcal Podsumowanie: * 2458 kcal * 206 g bialka * 182 g węglowodanów * 99 g tłuszczy Po wszystkich obliczeniach i w ogóle doszedłem to takiej diety. Wiem, że są w niej błędy, dlatego jeśli mogę prosić to napisz jakie posiłki zamienić i ewentualnie jakie potrawy dodać i w ogóle. Bardzo s.m.p.a. dziękuję z Góry za wiadomość w moim temacie :)

Witam! na wstępie coś o sobie. A więc tak. 25 lat. 190 cm wzrostu. Waga 100 kg. 22 września robiłem badania lekarskie. Wszystko było elegancko ( mam tutaj na myśli krew wszystko w normie, glukoza 90, cholesterol całkowity 170, Trójglicerydy 50 ) Na czczo oczywiście. Także byłem zadowolony bo wszystko w rozsądnym przedziale. Dzisiaj myślę, [...]