napisz dokladnie jakiego cynku tyle brałeś np na zwyklym zinsasie jest napisane 31mg cynku wodoroasparginianu dwuwodnego co odpowiada 5,5mg jonów cynku. Domniemywam, ze w różnych produktach są rożne zwiazki cynku, których nie przekłada sie bezpoośrednio na jony. Panowie, cynk to metal ciężki i przedawkowywanie przez dłuzszy czas naprawde moze [...]
WOW gratuluje siemanko. napisz jak trenujesz, co zabrałes ze sobą, sobie radzisz ze zmeczeniem (fiz i psycha), z otarciami nóg itd. a mi na majal napisz shadowsdivisin^interia.pl sposób na tą konkurencje co trzeba sie z pol godziny zamaskowac i cie szukaja. re5pect dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak [...]
[...] przeciez banał z transalcjajest gorzej i mutacje tez nie łatwo zapamietac bo duzo jest podziałów :/ przynajmnije ja pamietam ze zapamietac nie mogłem a co do horrorów... to napisz ze wolisz komedie i ciul albo napisz ze lubisz sie nad soba znęcac, ogąldac krwawe sceny, jak morduja i torturuja ludzi i ze nie jestes całkiem normalna jak [...]
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować idealną sylwetkę? Marzysz o starcie w zawodach kulturystycznych? Chcesz poprawić swoją kondycję? Napisz do Mnie lub zadzwoń a pomogę Tobie to osiagnąć. 513 548 864 [email protected] /SFD/2016/12/22/14d1dc7d6258468c8a754beafbe57b2b.jpg
czytalem ten art pare dni temu i nie chce cie krytykowac ale szczerze nic nim nie wnosles, fakt ze pofatygowales sie zeby napisac art ale jesli juz to robisz to zrob to dobrze i napisz cos z wlasnego doswiadczenia a nie jakies oklepane regulki ble ble ble... Nie raz wystarczy jedno zdanie zeby ocenic kogos tak jak twoj art...
jabolcokk pytalem sie Ciebie wczesniej ale nie odpisales ile po obbizce kosztuje kreatyna mono./ ?? NAPISZ MI JAK MOZESZ ILE MACIE GRAM TO NAPISZ MI JAKIE MACIE jak mozesz i te ceny po obnizce juz :)
Wodynson, od dzisiaj startuje z twoim wynalazkiem, będę zdawal relację na bieżąco jak idzie Dodatkowo jeśli możesz napisz mi powiadomke ze swoim gg, gdyż ja nie mogę do Ciebie napisać bo nie mam abona, a chciałem coś z Tobą skonsultować. Pozdrawiam.
faZe NIE WIEM JAK ALE NIE DOSTAWALEM POWIADOMEN Z TEGO TEMATU.. NAST RAZEM NAPISZ MI POWIADOMKE NA PRIV. PLAN 15 10 5 (CZYLI CYKL 1 ) JEST ZAROWNO NA SILE, NA MASE JAK I NA WYTRZYMALOSC. STOSUJ WIEC GO I DLA KLATY I DLA BICEPSA. SKORO PLANUJESZ POPRAWE SILY WYCISKANIA PROPONUJE POPRAWIC GORNA FAZE WYCISKU. CWICZENIE A: POLOWICZNE WYCISKANIE [...]
[...] oraz tworce tego watku. Otoz zaczalem Cwiczyc planem z pierwszej strony (przeczytalem caly watek kilka razy, mimo to chcialbym miec pewnosc) stad pytanie: WODYN, napisz prosze czy jesli np zrobilem 15 powtorzen ciezarem X ale czuje ze o 5 kg wiekszym nie dam rady zrobic wymaganych 15 ruchow, to porbuje mimo to, czy odpuszczam ? i [...]
Wodyn mam dwa pytania: 1. Robie trening z 1 strony i jak do tej pory jestem bardzo zadowolony. Treningu nie zmieniam jednak juz ok. 7 tygodni i czuje ze wzrost sily klatki zaczyna wyhamowywac i podejrzewam ze za tydzien juz nie zanotuje wzrostu. Problem jednak w tym, ze od tygodnia robie cykl Storm + Shock (moj drugi cykl w zyciu, bardzo rzadko [...]
[...] po 1,5 tyg regeneracji itp. co sadzicie o tym? a moze poprostu zaczac od 10ek juz jutro, pomijajac 15ki ten jeden raz??? EDIT: zrobilem sobie dzisiaj dyszki, a wiec ominalem pietnastki WODYN napisz dla przyszlych pokolen, ktore tu beda zagladac z takim pytaniem czy dobrze zrobilem czy zle Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-10-13 16:05:48
Temat coś sie urwał. Śledziłem ten test mimo że sie mało odzywałem.. Nawet kiedyś dorcia rozmawialiśmy gdzies na necie - sam bardzo nie pamiętam to Ty tym bardziej Napisz prosze co u Ciebie??? MOżesz napisać jak waga i wygląd sie zmienia ale niekoniecznie NApisz jak sie czujesz i co u Ciebie Pozdrawiam MARCIN
Dudu nigdzie nie napisalem, ze u Ciebie cwiczy 10 osob. Ale jak poruszyles to wiec napisz ile? 30-90? bo to tez jest pare razy 10. Ale kim chcesz tworzyc ta lige? Ta grupka zapalencow (czyli ilu?) cwiczaca od roku czy kilkudziesiecioma cwiczacymi od wrzesnia? Dalej. Nigdzie nie ocenialem pomyslu ligii. Ocenilem tylko i wylacznie sposob [...]
[...] przekozackie, ale składy porażka: tysiąc składników w ilościach śladowych. Do tego ceny jakie będą to wszyscy się domyślają. Szkoda zachodu. AnabolX witamy ponownie napisz na jakiej bombie obecnie jesteś Co do Epistane/Epithin E to sam jestem bardzo ciekaw, pojawiają się same superopinie i będę go próbował w najbliższym czasie. Anabol [...]
MatixJaw jak czytam Twój post wszystko mi się zlewa, napisz wzrost, wagę, wiek, dobierz współczynnik aktywności stąd 1,0 - siedzący tryb życia; brak aktywności; spanie i oglądanie TV 1,2 - praca siedząca/przy komputerze, bez dodatkowej aktywności sportowej 1,4 - praca biurowa (biurko, komputer, etc), oraz dodatkowa aktywność typu umiarkowany [...]