napisz

Napisz do moda żeby przeniósł temat bo znajduje się w złym dziale.

napisz co mozesz robic na tym atlasie

Jeśli nadal aktualne napisz kontakt do siebie

Strasznie dużo danych podałeś.... Jaki wynik jest dobry? a z jakim wynikiem dostałeś się dalej? Ile wazysz? Wiek? Wzrost? Jak trenujesz? Napisz cokolwiek skoro oczekujesz pomocy..............................

lepiej napisz jak wrazenia po Olimp Massacra + Kaizem Xtreme Stack

Napisz coś więcej o sobie, jak wyglądał twój ostatni plan, czy masz problemy zdrowotne, jaki masz cel, czym więcej tym lepie można pomóc.

Nikt Ci diety nie ułoży, bo nie taki jest cel tego działu. Wysil się, poczytaj, spróbuj sam ułozyć plan odżywiania, a my ewentualnie pomożemy poprawić. Poza tym, w Twoim wieku, delikatne zmiany w dotychczasowym odżywianiu+aktywnośc fizyczna wystarczy spokojnie. Skoro waga nie jest zbyt duża, a skład ciała nie zachwyca, to trzeba wziąć pod lupę [...]

Napisz coś więcej.

napisz jak jesz

1900kcal dla osoby ważącej 50kg to moze byc duzo a dla osoby ważącej 100kg+ mało napisz cos więcej o sobie to dostaniesz normalne odpowiedzi

waze 95 kg i wyciskam na klatke 150kg i zjadlem 2 opakowania decki czwicze 4 lata i rozpisz mi jakis fajny i napisz ile w pierszy tydzien w 2 i tak dalej i kiedy vinstrol i czy dawki zwiekszac decki i vinstrolu

Daj ankietę to pomyślimy. I napisz jaki to clen. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-08-20 19:47:34

kobito sluchaj , najpeirw napisz rodzaj cery , czy mialas problemy z twarzą (syfy itp) a i jakie kosmetyki uzywasz.a tak na kresce to pierwszy raz przy jasnej karnacji to na lampach 160-180 W 8minut to max oczywiscie przy dziennej dawce 10mg betakarotenu.

napisz może michaiłowi priva?

Napisz czego oczekujesz od supli , jakie masz braki , co być chciał dostarczyć itp . cokolwiek :)

Napisz jaki telefonik Cie interesuje bo pracuje w Lombim i mam pare na sprzedaz w dobrych cenach... Pozdro

do 400 zl napisz jakie masz ?:P

Napisz jakie cwiczenia na nie wykonujesz.

Rzeźba to redukcja. Najlepiej się zarejestruj i napisz w odpowiednim dziale.

Faktycznie malo ciezaru ,w treningu domatora znajdziec napewno cos ciekawego Napisz ile cwiczysz itp ,opisz sie wedlug postu "Zanim..." to Ci trening ulozymy "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu [...]