napisz

NUTRIFARM Nie zrobiłem niczego co by było zabronione, ale twoje podwórko, twoje zasady. Jakby co, to napisz mi na pw Anonim

Jeszcze napisz bilans na 0 i jak obecnie masz to rozłożone

Jeszcze napisz bilans na 0 i jak obecnie masz to rozłożone Właśnie póki co nie mam żadnej diety itp

jutro mi napisz, gdzie czujesz największą obolałość, w którym konkretnie miejscu na klatce i ramionach, o ile taka się pojawi, jeśli nie, to ciężarów trzeba ewidentnie dołożyć

A napisz dokładniej o co chodzi w tych ich zasadach,że takie problemy są i awantury ?

ale teraz powaznie: jak cos wymyslisz, to napisz tu. po tylu zayebistych pomyslach, ktore ci podsunelismy, to chyba nam sie nalezy informacja jaki wariant dnia zakochanych wybrales.

ja tam teraaz jem kurczaka + surówke do tgo 30g oliwy micha o 22.30 i spać rano szocik 200mg cypio 10mg mety i na siłke banan napisz co kupiłeś niuni

w sumie prawidłowe myślenie banan a jak jest naprawde ? napisz w końcu

zabij deskami i napisz na domku:uwaga grozi zawaleniem!

diabeł68 napisz cały plan treningowy i załóż osobny temat i daj link do niego cały plan omówimy w jednym poście Sambi codziennie to za dużo ćwiczysz coś jeszcze poza pompkami???

daun11 Nie wiesz = nie pisz Przy wl, pas zbędny, a mostek niezbędny, ściągnąć łopatki zrobić lekki mostek to podstawa, będziesz wyciskał dłużej i bezboleśnie, mostek zapewnia zdrowszą obręcz barkową. erufiku napisz to po POLSKU, to może ci odpowiem. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-21 08:18:41

[...] W każdym ćwiczeniu wykonujemy maksymalną ilość powtórzeń. Ćwiczymy bez przerw. Stosujemy jedynie przerwy pięciominutowe po wykonaniu obwodu. Podczas jednej sesji treningowej powtarzamy obwody 2-3 razy. Obciążenie powinno wynosić od 40% do 50% możliwości ćwiczącego. Ale tabata mnie zaciekawiła napisz co o tym myslisz chodzi mi oten obwodowy

To już pytanie do Pippo Jak musisz typować wcześniej to napisz mu powiadomkę z typami.

chłopak się denerwuje...;-) napisz mu że jak by miła iść siedzieć to nie dostał by wezwania tylko sami by po niego przyjechali %-)

sadath kvrwa na silownie bo co wejde to zawsze w spamie siedzisz lodzianin wez no napisz w OS ze by sie bany przydaly dla paru osob bo oni w ogole nie cwicza Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-05 17:40:22

Hej, napisz jeszcze, ile czasu spędzasz w siodle, bo to zajęcie też jest energochłonne, bo sie może okazać, że te 2000 kcal to malutko będzie ;-)

Turysta za***iste plecy napisz swoj plan jaki robisz :)

napisz mi na priv ile placisz

[...] super koksa. ZA DUZO CWICZEN!!! suplementacja-calkowicie zbedna. to sa oczywiscie moje teorie,wynikajace z doswiadczenia oraz obserwacji ludzikow. a moze jestes WYBRANCEM i takie rozwiazanie ci sluzy? a moze mimo przerw w systematycznych treningach,w jakis sposob budowales jednak forme? (czyli efekty nakladaly sie) napisz troche wiecej.

Marta - ktore miesnie angazuja Ci sie glownie we wznosach ze sztanga. Czujesz przede wszystkim tylek czy dwuglowe? Pytam, bo sie probuje ogarnac technike. Napisz mi, gdzie Ci lezy sztanga dokladnie? Na kolcach biodrowych czy jak? Przepraszam za refleks, ale ostatnio mało mam okazji, żeby siedzieć przed komputerem gdzie indziej niż praca. [...]