napisz

Widać na pierwszy rzut oka że mało tł. nasyconych. Napisz jaki masz stosunek tłuszczy. Musisz dać warzywa które mają mało ww i duże ilości błonnika np. brokuły albo fasola szparagowa i to w ilości ok 1kg i podzielić i dać możliwie do każdego posiłku. Za dużo orzechów lepiej je zastąpić oliwą bo orzechy mają dużą ilość niewartościowych białek + [...]

To może napisz jaki jest Twoj konkretny cel treningowy . Jakie suplementy już stosowałeś ?

SAPP, napisz w mailu nick i po sprawie SONBATY http://www.atleta.pl

masz diete???jak nie to masz link: http://www.sfd.pl/temat173140/ i topp mass dostosuj do diety krete jak brac masz tu napisane: http://www.sfd.pl/temat239825/ dextroze 30-50g do kreatyny a co dokupic??duzo rzeczy mozesz dokupic...napisz ile masz kasy?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-14 02:45:53

jakiej firmy? napisz cos wiecej najlepiej daj linka :)

Sory ze sie wtracam ale napisz prezes jakie miales efekty po cyklu ja robie b. podobny :

kolego najlepiej napisz albo zadzwoń na awf na którym będziesz zdawał;) "bo jak patrze na necie to tylko kraul klasyczny..załmka.."-bo kraul classic jest najłatwiejszy;)

na PW napisz HAHA %-) żarcik ;-)

jaki masz typ budowy? napisz cos o sobie zwieksz dodatni bilans w dietce - możliwe ze zwyczajnie za mało ww

napisz w takim razie wszystko tu, a my Ci pomorzemy dobrać dawki.

Napisz w jakaich proporcjach chcesz miec b/ww, z kosmosu ciężko to wywnioskować. z lepszych gainow to mutant, up your mass Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-22 15:34:04

A dlaczego propka z enanem? Po co mieszasz te dwa testosterony? Przejście czy jak? Jak długo chcesz tak bić? Napisz jak to robisz i po co.A lek bna nadcisnienie bierz.

dieta,staż,cykle za soba??? napisz cos about u

oj trzeba bylo... kup cos na ich stronie i napisz, ze chcesz shaker bo jak nie, to nic niekupisz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to napisz nam ile możesz przeznaczyć na suplementacje ?? postaramy się skupić na najważniejszych /najbardziej przydatnych rzeczach jeśli każda zł się liczy

Drażek: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 Poręcze: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24 Napisz mi pw jak to Cię interesuje

zależy też ile palisz i jak się odżywiasz napisz jak to wygląda...

Napisz skad jestes,moze w poblizu masz klub tylko o tym nie wiesz

daj ankiete i napisz co bedzie trenowane, czy pousg też ramiona obejmuje czy nie, bo po samym systepie się nie da nic stwierdzic

ja mam n70 stan dobry- tylko ladowarka i ma angielskie menu dziala w polsce bo sam jej uzywam napisz na gg 1497831