napisz

N3sta jak masz cos lepszego to napisz potrzbuje plan który bede mogł wykonywac na przyspieszenie! podobno tamten plan bardzo duzo ludziom pomogł

to napisz co jadłeś

Przerwa owszem, ale trzeba tez ułożyć sensowny plan treningowy i dobrać odpowiednią ilość i rodzaj ćwiczeń. Ten który robisz teraz jest widocznie zbyt forsowny dla ciebie. Napisz jak ćwiczysz i jaki masz staż.

napisz na gg 7543935 to sie dogadamy

wklej plan na klatke napisz czy modyfikowales go zaczynajac cykl (jak tak to jaki byl poprzeedni) osobiscie odpuscil bym wyciskanie sztangi na plaskiej (srednio efektywne cwiczenie) ale jak chcesz to cofnal bym sie o jakies 10-15 kg i co tydzien dodwal po 2-2,5 kg

Wszystko czyli co, napisz np co wczoraj zjadłeś.

może napisz na jakim byłeś cyklu i na jakich dawkach? omke masz z apteki?

napisz jak to brałeś ile tygodni jakie dawki

Napisz jaki jest cel tej diety oraz jak przedstawia się jej kalorycznośc. Jeśli chodzi o produkty to: 7:30 3 jajka/ok Płatki owsiane 70g/ok 10:35 Twaróg 80g/ok Chleb żytni pełnoziarnisty 80g/ok Warzywa/ok 13:30 Gainer ??? Nie zastępuj posiłków gainerem, jeśli chcesz go spożywać to w porach okolotreningowych 16:00 Makaron80g/ok Tuńczyk [...]

vedor: Napisz maila z danymi i numerem zamówienia na [email protected] doślemy CI coś.

Duzo , daj na próbę ok 50g z woda następnym razem i napisz jak po tym

kupuj u oficjalnego dystrybutora ultimate nutrition na polske !!! cena super , są gratisy , dobre ceny !!! napisz do mnie to podam ci adres mojej strony !!!!

napisz jakie masz poszczegolne krazki i jaka cena z 1kg

ale zrozum, ze nie ma sensu rozpisywać cyklu na primie z ip, bo ip chyba nigdy nie wypuściło działającej primy w PL;)ale jak się upierasz to dawaj ankietę, napisz czy winko masz 5 czy 10 mg i dokup jeszcze co najmniej ze 3 flakony primy

1.Za mało kcal 2.Napisz rozkład btw posiłków 3.To jadłospis na 1 dzień a tu potrzeba zmiany nawyków żywieniowych na stałe. 4.Jesteś młody więc myślę że zdrowe jedzenie + ruch wystarczy. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-11 13:12:10

nie rozumiem jaki jest cel kupowac testosteron w dawce 450mg/1ml jak są 200-250mg/1ml nigdy tego nie zrozumiem Raz że bez sensu dwa że ból Bo nikt mi nie wmówi że 450mg teścia w 1ml nie bedzie bolało, no chyba że tam nie ma 450mg Dlaczego bez sensu? Leciałem 400 teścia i nie bolał, próbowałem mix 200 teścia i 250 dd w 1 ml i nie bolało , teraz 200 [...]

Po twoich wypowiedziach wnioskuje ze masz znikoma wiedze a pierwsze co zrobiles po wejsciu na forum to napisanie posta. Poczytaj narazie o dietach, treningach a potem jak juz bedziesz cos wiedzial to napisz posta.

8kg Cię zadowoli? super, nie masz wygórowanych wymagań niestety ale ten sport nie jest dla leni Czy ja mówię, że jestem leniem? Czy ja mam jakieś wygórowane wymagania? Napisz coś na tym forum i jak masz mniej niż 50cm w bicu to zbesztają cię z błotem. Nie kazdy musi znać się na wszystkim. Gdzie sie nie wejdzie to każdego besztacie, nikomu nie [...]

Czy ja mówię, że jestem leniem? niestety tak można wywnioskować, po tym co piszesz Napisz coś na tym forum i jak masz mniej niż 50cm w bicu to zbesztają cię z błotem. bzdura Gdzie sie nie wejdzie to każdego besztacie, nikomu nie pomagacie tylko się nabijacie, pod warunkiem, że to nie są znajomi kolejna bzdura Widać, że ta siłownia wam wodę z mozgu [...]

to zacznij npp od 125 i podbijaj a propa ew ładuj 200 mg co 2 dn,napisz jeszcze jakie dawki leciały w ost cyklu bo tego nie napisałeś