SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • a napisz jakie robisz przerwy pomiędzy jakimi ćw.?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2008-03-02 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak przedmówcy jaki staż, jakie przerwy między seriami, jak wygląda dieta. Napisz ile masz lat itp... Będę zaglądał.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2008-03-02 13:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16-17 lat, wielka redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szacunek I To Wielki :) Jadłes Normalnie Tylko Zdrowiej ? Nie Zwisa Strasznie Skóra ? (jestem w podobnej sytuacji .. 120 kg i prawie 17 lat i boje sie ze gdy zaczne ostrą redukcje to zostaną straszne zwisy ale widze po tobie ze ładnie to wygląda :) dasz swoje gg bo z checią bym z tobą o pogadał :) pozdrawiam albo napisz na moje 6157367 :)

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16-17 lat, wielka redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Turgo błagam o kontakt, napisz na gg 20513108 lub na maila [email protected] Zmieniony przez - Neux w dniu 2010-03-20 16:51:59

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 16:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16-17 lat, wielka redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć

    super ale nie wracaj do sylwetki z 16 latek..nogi fajnie sie prezentuja..w rok to wszystko zrobiles ? gratuluje.. moze napisz jak osiagneles cel.. przydalo by mi sie dla znajomej/ego Zostawiam Ci Sog'a chociaz chyba keidys juz dodawalem jak wejdzie to lap za prace..

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 16:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axel to napisz woją topke. Jestem ciekaw jak zmieścisz tam pare osób o których myśle i jeszcze bosskiego wćisniesz... OSTR Peja Pih Gural Chada i już nie ma miejsca dla Bosskiego a dalej jeszcze Shelka i paru innych

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 18:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Kody do podania w ActivStore sa akceptowane tylko z jakis nowych opakowan czy jak?' gdzie sie baranie wpisałeś!? Resoviak napisz coś więcej o swoich odczuciach. Jak mozesz ofc.

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 17:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymaja ten rap na poziomie. poza tym nie mozna tak oceniac pochopnie i po jednym przypadku to tak jakbys napisal, ze kulturystyka upadła przez valentino o taki przykład napisz Axel o co Ci chodzi z tym tede, bo nie chce wlaczac tego gowna, podczas gdy reedukacje katuje... a Ewa Farna podoba mi się, głos, ona i w ogóle. mogłaby nie śpiewać z [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to napisz Vito o co chodzi a nie jak zwykla ogolnikowo piszesz

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 13:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    napisz do Nich

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    no ale napisz kogo obstawic

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o upragnioną sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytam , napisz konkretnie do czego masz zastrzeżenia Będę wdzięczny Nie wiem czy żarcia za mało Ale siła jest waga leci Cisnienie spada Czuję się dobrze Zmieniony przez - Im fight w dniu 2012-04-15 16:37:26

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13532 Data: 2012-04-15 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] i nie wiesz, jak się za to zabrać Ale mogę Cię zapewnić, że jeśli zdecydujesz się odchudzać razem z nami, będziemy Cię wspierać i pomagać I jeszcze: Przedstaw się i napisz coś o sobie: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD_and_gentlemen_POZNAJMY_SI%C4%98!-t667427.html A tutaj, jako motywację, pooglądaj fotki dziewczyn ćwiczących [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 14:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Jak boli to rośnie :-D%-) sybilla, nie spamuj Małgosi, tylko załóż własny temat albo napisz majla do Moralesa ;-]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć - masowanie dalsze przy takim poziomie zatłuszczenia spowoduje tylko dodatkowe nabieranie tkanki tłuszczowej , zrób dobrą redukcje i nie sugeruj się opiniami że zostaniesz szkieletem :) .Im niższy poziom taknki tluszczowej osiągniesz tym latwiej będzie później nabijać dobrej jakości mase . Jeśli oczekujesz konkretnych porad to sam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2020-03-18 06:08:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiec wlaczyc w plan hack przysiady z ciezarem jak do PP oraz mc na sztywnych nogach z ciezarem jak do PP nie proboj robic wiecej powtorzen niz na PP nie rpoboj udziwniac techniki jesli za lekko nie proboj wykonaywac ich nienaturalnym dla siebie tempem jest tez opcja treningu schodkowego zamiast treningow B ale najpierw napisz co myslisz

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 21:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZALONA jest wsrod was...:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ok, Szalona - czekam na Profil... ni musisz podawac wymiarow bicepsa, napisz cos o sobie i takie tam Cichy, mnie Szalona tez umiescila w podpisie... Nie ma to jak umiesnione meskie cialka (Karo0ol) i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich (Cichy-Figa) -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZALONA jest wsrod was...:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    SZALONA bajki z ciebie dziewczyna (niczego sobie) NAPEWNO JESTEŚ DOBRA W ŁÓŻKU I NIE TYLKO!!!!!!!!!!!!!! JAK CHCESZ TO NAPISZ MI COŚ O SOBIE! ZA ZA***ISTE ZDJĘCIA SSSOOOGGG. PS. FAJNA Z CIEBIE DUPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kiedy bylem, kiedy bylem malym chlopcem...HEJ TRZYMAJCIE SIĘ RAMY TO SIĘ NIE POSRAMY

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 15:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    aj ja bloga nie prowadzę a 1 cię powitałem Podaj Dokładnie wymiary, dieta kuleje. No i napisz czy jesteś od czegoś uzależniona (słodycze, alkohol, seks) twoje nawyki żywieniowe, coś czego nie lubisz itp

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11782 Data: 2008-02-14 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm.. no ja należe do tych, co potrafia spędzić godzinę lub dłużej na maszynie cardio w postaci roweru, z zastrzeżeniem, że jeśli dłużej niż godzinę to tylko w terenie. Co Ci w takim razie Neolinko wytłumaczyć? Bo wiesz, równie nudne niektórym może wydac się godzinne pływanie od ściany do ściany... Napisz coś więcej o swoim pływaniu, proszę

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11782 Data: 2008-02-16 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)