napisz

Dlaczego na priv? Skoro będą takie super to napisz na forum, jakie białka jakie opakowania, ceny itp. I oczywiście nie zapomnij o mikrobiologii Ja zanim zalogowałem się na forum oglądałem sobie bez logowania jakieś pół roku, tak więc jak wszedłem to znałem całe towarzystwo. SONBATY

biggerku...napisz nam to profesjonalnie:) Doradca w dziale suplementacja

[...] Zacznij od liczby powtorzen ktora pozwala Ci zrobic 3 serie pelne. Ja zwiekszalem co trening liczbe powtorzen o 2. Jak doszlo do 50 dolozylem obicazenie i znowuzaczalem od poziomu bez obciazenia dochodzac do liczb podanych wyzej. Pamietaj o diecie. Jak sprobujesz to napisz jakie efekty. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-09-06 16:42:21

Ag, napisz do Danones, ona ma dobrą endokryno, jest z Krakowa.

[...] mam wartosci tylko wlasnie z czym je porownywac? Jakie sa wyznaczniki, zalozenia co do wiatmin mineralow? :> http://www.izz.waw.pl/izz/kpi.html jest tam adres @, moze napisz i udziela odpowiedzi znalazlam tez cos takiego: Normy spożycia dla mezczyzny wiek 31 do 50 lat dawki na 24 godz: Zalecane spożycie Max Spożycie Składniki mineralne [...]

Janek napisz jeszcze ile kreatyny bierzesz ?, ale wszystkie preparaty bo AD to też kreatyna :)Biorę CREAPLUS zazwyczaj 2x dziennie po 5g (1 miarka dołączona do opakowania) Chodziło mi tylko o kreatynę wychodzi na to że 10g a o jakich porach ja bierzesz i z czym rozrabiasz ? Dalej czy na czczo czy obojetnie, czy rano i po treningu napisz trochę [...]

[...] 3 dni regeneracji Drugi trening (piątek) lekki, ćwiczenia izolowane + jakieś wykroki itp., nieco lżejsze ciężary i nieco więcej powtórzeń. Jak znajdziesz chwilę to napisz co o tym sądzisz? I jak wyglądało to w w Twoim przypadku (napisz coś o rezultatach, odczuciach, spostrzeżeniach) Z góry dziękuje za info! pozdrawiam i życzę dalszych [...]

Rozpisz dokładniej jak chcesz ćwiczyć na siłowni. Jeśli chcesz robić obwody, to jest to dobre rozwiązanie na początek, by zrobić jakieś podstawy, nauczyć się techniki. Do tego bieganie i basen - świetne rozwiązanie, gdy chcesz przypilnować brzuch. Napisz konkretne cele treningowe, choć po Twoich zdjęciach widzę, że przede wszystkim potrzeba Ci [...]

No właśnie to się pochwal jak skończysz Napisz jeszcze jakie koszty cię wyszły i jak długo robiłeś Edit: Kotlet napisz do tej twojej koleżanki chociaż bo samo to się nic nie zrobi Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-06-25 20:59:02

coś bardziej ekhm co?? no napisz napisz push upy są aseksualne?? no weź przestań, za***iscie cycuszki podnoszą i uwydatniają, jak moga być aseksualne

Maleni123 - napisz do mnie na [email protected] Ja się przekonałem, że znakomita większość lekarzy to niestety banda idiotów. Dzisiaj właśnie zostałem wypisany ze szpitala. Praktycznie od początku tego roku chodzę od jednego do drugiego. To mój 5ty w karierze. Wcześniej w tym temacie wspominałem, że odżywki "pomogły" wątrobie. Teraz już [...]

[...] wiadomo kiedy… (miejmy nadzieję, że chociaż po tych 4 mies...) Ciekawa jestem na jakiej zasadzie to jest rozstrzygane, że dostałeś tak szybko termin. Jak możesz to napisz czy masz może wykształcenie prawnicze lub pokrewne? Albo może super zdałeś TWO i TSF? Do KWP składałeś podanie? Jestem po prostu ciekawa, bo czekam na MS. Powodzenia [...]

[...] sam nie powiedziałeś." Czytając to następny raz sie uśmiechnąłem. Czytaj wyżej dlaczego mogę z czystym sumieniem stwierdzić ze nie popieram Serbów i Albańczyków. I napisz mi gdzie ZAŻĄDAŁEM od ludzi stawiania sie po czyjeś stronie. Chciałem przeczytać opinie ludzi, widzisz różnicę ? Bo dosadniej już chyba nie potrafię Ci wytłumaczyć. [...]

Oj, biedny Ty jesteś Jakubowski, biedny!!! Słuchaj, widzę, że wiesz już wszystko, jaka firma przejmie inną, kto straci pracę, a kto nie. To może napisz jasnowidzu, kto wygra Puchar Swiata w skokach (obstawię i będę zarobiony). Albo nie... lepiej napisz, kto będzie sponsorował zawody organizowane przez pseudofederację. Czy to tajemnica? Przecież Ty [...]

Kolego może warto otworzyć się na konsultacje poza rejon naszego kraju. Poszukaj może kogoś za granicą....napisz e-maila....opisz wszystko....i czekaj na odpowiedzi....uwierz mi odpowiedzą...bo niby dlaczego nie mieliby Tobie pomóc jeśli będą wiedzieli jak...

Orchideon, nie słuchaj wielu tych wypowiedzi. Z medycznego punktu widzenia NIC POWAŻNEGO NIE MOGŁEŚ SOBIE ZROBIĆ !!! Proszę, napisz jaką temp. miała ta woda, którą wlałeś. Jesli było to duże ciśnienie, to musiała sama zacząć wypływać, bo przy wolnej (tradycyjnej) lew. można i 4 litry wlać i nic się nie stanie, a jak się będzie dalej pompować, to [...]

luzik ;D jak się zdecydujesz które to jeśli możesz to napisz dlaczego, napisz ich + i - ;]pzdr Zmieniony przez - _deco_ w dniu 2009-07-11 11:16:25

Na początek napisz ile masz lat.Po drugie napisz ktory to Twoj cykl.Po 3 napisz czego oczekujesz po cyklu. Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym! .:Szacunek Dla Uznanych:.

Cały proces redukcji jest do kitu, jezeli masz 104 kg a nie tracisz nic przy 2200 kcal, zagłodzisz się. Napisz osobny temat: wklej dietę do oceny, napisz coś o treningu, zastanów się, czy regeneracja jest ok. Coś leży, trzeba tylko znaleźć co.

[...] trica po klacie oraz bica po plecach i robic 3 dniowy split, zamiat 4 dniowego - bo ttaki trening jak ten powyzszy to nawet Cie nie zmeczy...chyba,ze masz w tym jakis cel to napisz. A jak nie to warto tutaj dodać coś - GDZIE MASZ TRENING NÓG? ten dzień zrób w CZWARTEK <--- WTOREK Najpier TRIC, później BIC - ponieważ gdy zrobisz pierwszego [...]