SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • pomoc w uporządkowaniu treningu i diety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i napisz dokładnie co z tymi nogami bo jesli w sportach dośc dynamicznych nic się nie dzieje to przy obciażeniach statycznych zapewne tym bardziej... trening m. nóg bowiem na siłowni to zupełnie nie to samo co trening bez obciazeń- zresztą i kazdej innej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-04-05 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm, to jak to jest, po zabiegu juz normalnie schodzi i nie "wraca", prosze napisz coś więcej

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz dokładnie, jakie badania masz do wyboru. Testosteron możesz zbadać wolny i całkowity.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2017-12-07 06:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - WYNIKI, ROZDANIE NAGRÓD

    Post
    Inne dyscypliny

    ok jak sie zastanowisz napisz

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9255 Data: 2005-10-17 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał_B nic nie dostałem na poczte. Napisz na [email protected] w temacie wpisz proszę RABAT. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 09:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) ZJADAJ NATYCHMIAST TONY! a rezulaty napisz w swoim temacie:) i rczeywiscie sie one magiczne...8-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30kg mniej - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz dokładnie o której. Jeżeli trenujesz różnie w ciagu dnia w różnych dniach tygodnia to najlepiej jakbyś od razu wrzucił dietę na cały tydzień.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2008-02-04 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, szybka redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omega3 można w aptece (Gold Omega3), można też tran. Najlepsze jednak będę tłuste ryby. Napisz co jesz, bo kaloria kalorii nie równa.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2009-08-22 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakup orbitreka - jaka firma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawała czadu, co drugi dzień po 40 minut przez 3 miesiące. Straciła 6 kilogramów, sadło. Jeśli to ma być efektywność. Ale nic, uwierzyłeś reklamie, więc kup ten sprzęt i napisz o efektach, i o diecie. Zmień siłownię, zmień trenera, albo poczytaj coś o efektywnym spalaniu tłuszczu. Ja też wierzyłem w cuda, wykłócałem się, aż w końcu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 17:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bombowca

    Post
    Doping

    Jak mozesz napisz jeszcze z jakich srodkow robisz ten cyklon (firmy), przyda sie publice na przyszlosc... Swoja droga czemu agi nie dasz na poczatek ? Nie podchodzi Ci, czy po prostu nie ma przy Twoich predyspozycjach czegos takiego stosowac ? zdr. Zmieniony przez - andrew81 w dniu 2008-05-07 21:27:21

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bombowca

    Post
    Doping

    chlopaki dawki zmniejszcie albo zrobcie offa bo cisnienie za bardzo skacze a tak zeby nie bylo spamu - bombowiec co tam masz w arsenale wlasnie na zbicie cisnienia? bo mi skacze z 120/80 na 150/95 przy jakims 1g tygodniowo ****owo na takim cisnieniu sie bujac napisz co bedziesz konsumowal Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-09 17:58:53

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 17:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smpoz napisz na prv do nas w jakiej sprawie a pomozemy Ci pozdrawiamy Zespół PBC

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 16:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki konkurs na Facebook-u Zostań fanem Perfect Body Center® na facebook-u, napisz w komentarzach na tablicy PBC dla czego sieć Perfect Body Center® jest najlepsza w Polsce i wygraj produkty Olimp Sport Nutrition®! Pisz, nic nie tracisz, masz czas do piątku 14 października 2011 do 12:00 w południe czasu UTC/GMT +1 [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 18:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dociagnalem treningu zlapal mnie *****ski skurcz i nug nie dokaczylem . bd musial isc w sobote. King mam bardzo wielka prosbie nie moge do ciebie napisac bo nie mam abona (chialem wykupic ale sie nie da bo jestem za granica jak bys mugl napisz do mnie na gg 8072487 bd bardzo wdzieczny Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-04-17 18:56:13

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2008-04-17 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja budowa i wyniki w skali od 0-10 xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde nexus co ty wyprawiasz?! klamiesz tak ze sie nadajesz do sejmu, krecisz i krecisz ale po co? napisz normalnie ze nas oszukales albo skoncz pisac te wypowiedzi ktore do niczego nie prowadza albo wstawiaj ten film i nie pier*** albo wyloguj sie na zawsze i temat pojdzie w zapomnienie. 8 stron naspamowaliscie...ty radek jestes podobny do isamu [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11215 Data: 2014-01-25 21:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek Klata - Wyciskanie na płasko sztangielki 3s - wyciskanie skos górny sztanga 3s Barki -Wyciskanie sprzed głowy 3s Triceps - pompki w podporze tyłem 3s Plecy - Martwy ciąg 3s - Wiosłowanie 3s Biceps - uginanie łamanej 3s Kaptury - szrugsy 2s Przedramie - nachwyt 2s Wtorek Nogi -Przysiady ze sztangą 3s -Unoszenie w siadzie 3s łydki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2010-10-01 19:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    napisz coś więcej kto zakłada klub? Jeśli nie ściemniasz to za***ista informacja-w Polsce rzadko powstają nowe kluby, wogóle jest ich mało Lewy Filar to zawodnik podtrzymujący młenarza po lewej stronie w młynie(pierwsza linia)

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-11 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    Oka, ale jak mozesz to napisz swoj gg to kiedys sie zgadamy. Za kilka dni wracam do domu o bede mial wiecej czasu wiec jak i ty bedziesz mial wolna chwile to bym sie zglosil. lo!! "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    vitamina to jak bedziesz mial czas to napisz do mnie na gg : 1950314 "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 22:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Pokazywali kazdy lepszy zespol i opowiadali o ich wyczynach. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)