napisz

Napisz jeszcze raz na spokojnie o co chodzi... 15 lat ? 4 lata cwiczy ? Czegos tu nie rozumiem... ;) Wylgad za***isty..

[...] 2 Tabletki Tranu Ostatni posilek przed snem powinien składać się wyłącznie z białka lub białka i tłuszczy np. ser biały chudy z oliwą i warzywami Wprowadżpoprawki, napisz przy produktach ilość poszczególnych składników (bialek, tłuszczy i węglowodanów). Zerknij na inne diety i zobacz jakie produkty warto spożywać [...]

Ale na rapidshare jeśli już. Jak nie umiesz - napisz. Wujek pomoże. <przytul>. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-12-07 22:22:48

nie ma sprawy - przeniose do odpowiedniego tylko sobie odswiez - napisz cos z reszta dostaniesz wiadomosc na @

wy***ka-doczekaszz sie- jednak napisz OSOBNY TEMAT- takie są zasady ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

??? A gdzie napisalem ze nie mam? Widze ze nie tylko pisac, ale i czytac nie umiesz. Ze o przejawach rozdwojenia jazdni (czy tylko rozdwojenia aby?) nie wspomne. A smieje sie z ciebie. I to od dosc dawna. Napisz jeszcze cos. Zawsze to jakas rozrywka. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, [...]

a) nie kupuj suplementów z allegro nawet, kiedy dają je za darmo bo sie zatrujesz !!! b) napisz ile cwiczysz c) musisz jesc "cos konkretnego" - o diecie poczytasz w dziale odzywianie d) przy takim treningu doradzam suplementacje z HMB, Kreatyny//glutaminy i BCAA e) biceps spalisz juz na starcie, a reszte zakatujesz nieco pozniej... f) [...]

po tygodniu powinienes poczuc pierwsze oznaki działania , napisz co i jak czy kopie czy nie

napisz cos jak meta spod tego szyldu ?

napisz na [email protected] to Ci powiedzą

Powiem Ci tak :) To internet. Napisz mu komentarz to Ci pewnie poda. Abstract mówi o roli insuliny więc zakładam, że badał różnicę między węglami prostymi a węglami złożonymi.

mam takie pytanie do ciebie czy pływasz może profesionalnie (tzn czy ktoś cie uczył czy sam sie nauczyłes??)napisz mi jakimi stylami płuwasz to ci pomoge:)

kolego tak połączone partie jak mam mi pasują lecz chodziło mi o ćwiczenia ilość seri itp itd hks1950 skoro plan słaby to napisz jakby to wyglądało po twojemu

To nie jest FBW, tylko spilt partia 2x na tyg... A plan ? do kosza i to szybko, zapomnij że go pisałeś o FBW poczytaj i coś ułóż po 1ćw na partie kolejność nogi,plecy,klata,barki,bic,tric + brzuch i łydki duże 3s, małe 2s http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Napisz ciężary w podstawowych ćw maxy(przysiad, [...]

Co do diety to szczerze mowiac malo mi odpowiada przyklad powyżej. To napisz proszę co by Ci odpowiadało i jak wygląda Twój rozkład dnia. Jak zjem porzadne sniadanie to w ciagu dnia nie jestem tak glodna, zeby jesc w takich ilosciach. Ze śniadaniem bardzo dobrze, ale gdy podkręcisz metabolizm to organizm sam zacznie się upominać, wiem po sobie i [...]

Koniu napisz jak mozesz co po tej przerwie mam robić ? Ciagnac te FBW bez żadnych modyfikacji czytałem ze po 2 miechach można coś zmienić biegi to mam zamiar zostawić tak jak są czyli ten plan 10cio tyg cały czas go realizuje ,już mało go zostało ?

Cabaser i exe jak najbardziej wskazane. To w koncu co i ile ty na ten momet bijesz??? (napisz w mg)

Cabaser i exe jak najbardziej wskazane. To w koncu co i ile ty na ten momet bijesz??? (napisz w mg) Na ten moment poleciał 1 strzał 375 mg enana, dzisiaj leci 250 mg , na bolda, cabaser i exe dalej czekam

Napisz Totorino coś więcej o tej sprawie z podróbami...

napisz do mnie na gg 13168268 pozdro