napisz

Nie radze ci tego robić. Możesz jedynie zaszkodzić swojej mamie. A tak namarginesie to napisz jeszcze jakim jest twoja mama lekarzem.

miros , podaj swoje gg albo napisz na 4831045. tez jestem z warszawy wiec nie ma zadnego problemu a interesuje mnie lawka.. tylko fastem.

suezd jak chcesz napisz na @( w profilu ), tam ci doradze, bo walilem oxe i propa na redu, a spadam chyba z neta.

[...] lepiej na moje oko bić 4-6 iu eod i jeszcze raz zbadać gh oraz igf-1 (...) Jak chcesz pokaze Ci fotki przy 5iu ed chinola co mi sie przytrafilo a wynik i gh i igf-u nie byl wcale taki wysoki. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-08 20:04:28 Wyslij sam jestem ciekaw. Też jestem ciekaw. To napisz chociaż co miałeś przy 5iu chinola?

[...] na imprezy. Jak tam sprawy sercowe ?? ja sobie znalazlam chlopaka ale pochodzilismy jakies 2 tygodnie po tych 2tyg chcial cos wiecej (szybki chlopak) no ale fire sie o tym dowiedzial i zrobil akcje podobna jak w "poranek kojota" ta scena z jockerem w lesie) hahahaha napisz koniecznie co u ciebie Wiecie kim jestem wiec nie fikac

Układałem ją sam, a jeżeli chodzi o stronę to niestety nie mogę jej podać :) ewentualnie napisz mi na priv. Pozmieniałem tak jak wskazywaliście http://i62.tinypic.com/11ramx5.png Lepiej ? Zmieniony przez - Yeffen w dniu 2014-10-17 15:21:13

Nie słuchaj go i napisz mi jaki jest Twój cel chodzenia na siłownię.

[...] idzie zwiększasz ilość/intensywność treningów/czas ich trwania, w drugiej kolejności podmieniasz węgle, tłuszczami na koniec możesz pokusić się o obcinanie. wklej ankietę, napisz coś o sobie i nie korzystaj z gotowców, raz 1800 raz 2800 kcal...oblicz swoje zapotrzebowanie, nie strzelasz. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-22 [...]

wrzuc ta diete do działu odzywianie to ci sprawdza experci i napisz dokładnie ile gram jesz płatków itdddddd

delikatnie i z glowa w miare - ale napisz cos o sobie lub najprosciej wypelnij ankiete - bo nic o tobie nie wiemy

maslo maslane napisz to po ludzku z odstepami itp ankieta bazuj na zlozonych

słabe coś te wyniki napisz co wczoraj zjadłeś zobaczymy jak jesz napisałem wyżej co jadłem, a po drugie jakie słabe wyniki? Bo nie rozumiem, nie podawałem niczego

uzywasz metody bezwzrokowej?czy może literki Ci się na klawiaturze starły ze starości? Stary, napisz po polsku to może ktoś Ci odpowie!Pozdrawiam.

Jakby co rezerwuje te 3! Tylko napisz mi cene. Odezwij sie na gg! :-)

Witam Cywinek przepraszam za brak kontaktu z góry... Książki dziś poszły do Wtorku bedą u Cb jak chcesz mogę potw na maila wysłać. Wiem że głupio wyszło ale nie miałem możliwośći kontaktu przez parę dni, jeśli książki już kupiłeś i moje są Ci nie potrzebne to napisz. P.S na PW wyśle Ci nr komórki jak coś bo częściej jestem na niej dostępny Pzdr

wziałbym napisz na gg 9594513 Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-08 13:51:54

[...] 3 najwazniejsze posilki: śniadanie, przedtreningowy i potreningowy są całkowicie nieprzemyślane jak i reszta, śniadanie: jajka zostają, zamiast chleba owsiane daj do mleka +orzechy przedtreningowy np. makaron/kasza/ryz +kurczak/itp. potreningowy taki sam napisz całą diete po przeczytaniu podwieszonych tematów, a będą efekty węgle z twixa wtf?

pewnie nie jjesz tak jak trzeba, napisz na wszelki przypadek jak wygladaja twoje posilki w ciagu dnia

Napisz cos wiecej o sobie bo 1860kcal to malo sie wydaje , po treningu dodac troche wegli

Czyli wiek 17tu lat w Twoim profilu zgadza sie ? Od kiedy masz z tym problem ? guzki kolo sutków sa twarde ? rozlwaja sie poczas zgniatania czy sa ubite ? wymacaj sie dobrze i napisz