napisz

co to za kreatyna, napisz

Racja bo to różnica napisz jaki to nitrobolon

napisz do mnie 4706260. mam pare pytan odnoscie kb w mlawie

Mozemy Ci poprawić dietę ale nie ułożyć, napisz jaką to dietę stosowałeś od której się tak rozchorowałeś.

GG 6125116 napisz mam kreatynę nową, białko otwarte i ewentualnie bcaa nowe do sprzedania

Napisz co masz konkretnie na myśli. Z tego niewiele wynika. Jednorazowa zmiana nie będzie miała żadnego wpływu w skali np miesiąca. Jednak nie wiem co dokładanie chciałbyś zrobić i po co?

U Ciebie podaż lipidów nie jest wysoka. Napisz o co Ci dokładnie chodzi w sposób klarowny. Dostosuj się do regulaminu działu (wypełnij ankietę).

Napisz co wczoraj zjadłeś.

Napisz coś człowieku my tu nie wróżymy z kart kto jaki chce cykl zrobić Najlepiej jak wypełnisz ankietę działu. hrhr

ok w takim razie napisz jeszcze raz cel cyklu bo to co napisales w pierwszym poscie o zwiekszeniu Kabarytow chyba jednak cie nie interesuje

napisz cos wiecej. Ile masz lat, ile razy w tygodniu trenujesz, ile razy sie rozciagasz po ile czasu itd. 4 miesiace to dopiero poczatki. Wszystko trzeba robic stopniowo. Zadbaj o diete oraz regeneracje.

Byc moze jest to skutek zbytniego przetrenowania- czesty intensywny trening, slabe odzywianie, mala ilosc snu szczegolnie moga temu sluzyc. Napisz wiecej o sobie.

My ci nie pomożemy w tej sprawie. Napisz do nich i czekaj na odpowiedź.

napisz skąd jesteś bo z wysyłką to duzo ci wyjdzie a takto odbiór osobisty.Ostatnio sprzedałem zestaw 2X10kg i 2X5kg za 110zł Jestem z Okolic Żyrardowa

MrRat , jak ten środek. Jaki cykl, jakie efekty. Napisz swoje spostrzeżenia.

Napisz na prv

Napisz cos wiecej jak mozesz czy jest hologram czy jest otwarty (patrzylem po necie i niewidzialem paki 1500g) Pozdrawiam

napisz o szkole tej o biologi itp... pozdrawiam

Napisz czego oczekujesz , mając odpowiednią dietę i podstawowcy sprzęt oraz dobrany trening możesz tak samo redukowac jak na siłowni , jesli pytasz o swój rozkład makro to jest ok , natomiast jeśli dopiero startujesz z redukcją to ja osobiscie zaczalbym od samego FBW a cardio codziennie godzina bym odpuscił i systemtycznie dokładal w [...]

NApisz Swoje Wyniki ŁAtwiej bedzie nam doradzic ci co do treningu. MOim skormnym zdaniem lepiej zebys robił to tak jezeli juz cos : Trening 1) WL (rozpiska) Wyciskanie hantli na skosie do góry 8,8,8 Rozpiętki na płaskiej 10,10,10 Wyciąg górny (tric) 8,8,8 Wyciskanie fran. hantlą jednorącz 10,10,10 Trening 2) WL 45/6 55/3,3,3,3,3,3,3,3 [...]