napisz

[...] wiem co to są te "motyle".. nie wiem o jakie ćwiczenie Ci chodziło - ile serii tego cytuje: " wypychania hantelki zza głowy" ? - to samo przy barkach napisz ile serii w tych cwiczeniach - i czemu nie ma nóg? poza tym określ się jaki jest cel treningu bo nikt nie jest wróżką niestety.. można oceniać tylko ogólnie.. [...]

Rothen, ja Qaza od srody nie widzialam zaginal gdzies chlopak w akcjii napisz do niego tutaj na forum, jak napisal ze ma dla Ciebie dietke to ja ma, moze poprostu nie ma czau zeby Ci ja podrzucic. Co do 1200 kcal Wiesz cio, u mnie to roznie bywa, wczoraj np na sile wciskalam jedzenie bo mi nic nie chcialo przez gardlo przejsc, a dwa dni temu to [...]

fightfear gdzie to było ? Napisz coś wogóle o tym spotkaniu ...

kurcze niesamowita sprawa , zazdroszcze Ci i to bardzo ^^ jak bedziesz mial czas to napisz dokladnie co , jak i dlaczego bo poki co to tylko ogolniki znamy ;) I kim byla 2 osoba ktora nie zgodzila sie byc na zdjeciu :P

Uważasz, że ktoś został pogrubiony niesłusznie? Napisz na priv kto i przedstaw argumenty. Mateusz Pazdan Administrator

jest super!daje soga!napisz moze wymiary , staz i suplementacje!

może napisz jaki jest Twój cel i sprzęt

[...] pumpernikel i tekturki, ale nie te dmuchane), a jeśli nie możesz to jedz je w pierwszych posiłkach. 5. zrezygnuj z ww na wieczór - najlepiej ograniczyć się wtedy do białka - napisz o której jesz ten ostatni posiłek, na ile przed snem? Pozdrawiam! ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness [...]

Wbije 30 propa i 100wina w tab zjem funduszy mało a forme trzeba podnieść . Nie wiem tylko kiedy najepiej wino uderzyć na poczatku srodku czy na koniec ? Napisz ile tego hcg i cloma jak możesz :) odrazu sprostuje zamówienie :p

A co dokł▲dnie chciałbyś wiedzieć?? Napisz ja odpowiem jesli chodzi o wzrost staz itp

wegle po treningu to obowiazek, widze że wpadłeś w manie kcal, lepiej napisz CO wcinasz, bo 1500 kcal to może byc 10 kilo salaty albo 3 hamburgery:)

dobra ale powiedzcie co mam wziąć zebym poczuł sie lepiej Za późno. To już jest koniec... nie ma już nic... %-) Napisz na fejsie, że przepraszasz wszystkich za złe uczynki. Na gg możesz już wstawić

Napisz z czym tą jajecznicą jadasz co do niej dodajesz.

Jechales? Solo czy w polaczeniu z innym srodkiem? Blok na cyklu byl, odblok po byl? Napisz cos wiecej o odczuciach. Na watrobe mam: heparegen (3x1 bede bral), sylimarol (3x1) i esseliv/essentiale tez dam 3x1 albo 2x1. Po cyklu hepatil.

allegro to jest te zrodlo ?ale jeżeli tak sadzisz i mówisz że działa to tak jest :d napisz mi na pw od kogo brałeś

[...] Ławka do brzuszków jest zbędna. 2. Pas i łańcuch. Wtedy będziesz mógł doczepiać obciążenie. 3. Brzuch traktuj jak inne partie. Potrzebuje on czasu na regenerację i ćwiczeń z obciążeniem. Następnym razem wypunktuj wszystkie pytania i napisz je zwięźle. Bo szukanie znaków zapytania w tak obszernym tekście trochę odstrasza potencjalnych pomocników.

bo rozrzedza krew zreszta nie wiemy dokladnie gdzie Cie boli i jak boli czy masz dusznosci ? niekoniecznie zaraz to musi byc cos strasznego bo moga to byc np nerwobole ... w ogole napisz jakie masz cisnienie

andromeda daj z siebie wszystko i zycze aby sie udalo, jak juz beda efekty to napisz pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

[...] stojke, parter, dzwignie, rzuty, duszenia, no i mnostfo samoobrony... ja mam akurat takie szczescie ze trafilem na bardzo dobrego trenera... nie wiem jak jest u ciebie, ale napisz skad jestes, no i przede wszystkim przejdz sie na trening, a pozniej opisz tutaj swoje wrazenia... sumujac, jezeli mash czas to trenur jedynie viet vo dao, a jezeli [...]

Bull, nie znam tego IP6. Jeżeli wiesz coś więcej, to napisz, bo nie wiem, czy będę miał czas poszukać. Szkoda, że podają tylko skład jakościowy, bez ilościowego... Może ten IP6 to jakiś bajer, bo z pozoasałych składników to tylko betaina i pirogronian kreatyny są super, acetylokarnityna bardzo dobra, a reszta to popularne, łatwodostępne i tanie [...]