napisz

Wiadomo. Ale czasami warto coś zmienić. Jakiś szok dla organizmu. Lecę już tym planem jakiś czas. Napisz co chcesz robić i kiedy. Nie wiem co lubisz ani jaki masz sprzęt.

Ja również życze autorowi tego posta I tobie Zip również, a co Ale mam prośbę: napisz troche o wrażeniach z Twojego cyklu choćby w spampoście Niestety nie dostałem tych próbek nie wiedzieć czemu, wiec sam nie sprawdzę Chętnie sam bym wypytał ale siedze z nosem w książkach ostatnio tak wiec wracam do nauki z góry dzieki i sorry za offtopic mały [...]

[...] BODYBUILDING zmienil operatora - wlasnie z powodow takich jak np twoj przypadek, bo zaloze sie ze kupiwales PRZED 10.2002, ale jak widac ciagnie sie za nimi zla slawa wez napisz im maila z tego co wiem oni wsyztskich zle zalatwionych przez starą firme klientow traktuja ulgowo i wyjasniaja te sprawy, jesli udowodnisz ze ty to ty i podasz kiedy [...]

Napisz ten plan czytelniej bo ciezko tak rozumowac. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/temat367367 Zacznij jeść według tego i napisz jakie zmiany wprowadziłeś po przeczytaniu/ułożeniu diety. Spalacze oraz hmb odłóż na bok.

cos o sobie napisz, jakim planem ostatnio ćwiczyłeś itd

Napisz w ogóle czy trenowałeś już i ile masz lat oraz jakie są Twoje oczekiwania (zawody, trenowanie rekreacyjne itp). Ale w każdym razie na Żabiance na Gospody 3B treningi prowadzi Zdzisław Soczewiński. Działa on również we Wrzeszczu ale na zamkniętej sekcji. W Nowym Porcie ZSO nr. 5 zajęcia prowadzi Witold Leśniewski. Cośtam dzieje się również [...]

Napisz, od ilu cm zaczynałeś, bo to też istotne.

[...] jak sama nazwa mowi forum an ktorym sie D Y S K U T U J E no pieknie powtorzmy TU SIE DYSKUTUJE jak nie masz ochty DYSKUTOWAC to prowadz bloga !! nikt nie bedzie sie klocil:) no dawaj na aborcje:) napisz cos madrego !! masz okazje sie wykazac,,,,sciagnij cos z neta i wiesz jakiegos bloga (bo to widac te zlubisz) i wklejaj bedzie ciekaweiiiee

W koncu mam troszke czasu wpadne chyba jutro na ta silke co Willhelm radzi i obczaje tylko jest problem moge do poludnia i nie wiem o ktorej otwieraja Willhelm jak bedziesz tu dzisiaj to odpisz o ktorej. Phoenix89 nie mam pojecia gdzie to jest nie znam tej nazwy,ale moge zajrzec jutro tylko napisz dokladnie gdzie i czy otwarta do poludnia dzieki.

napisz jak był to widział? pull1 legs push 1 Drugi tydzień Pull2 legs push 2 Dobrze myśle tak chcesz zrobić? Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-02-15 11:09:21

napisz jak był to widział? pull1 legs push 1 Drugi tydzień Pull2 legs push 2 Dobrze myśle tak chcesz zrobić? Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-02-15 11:09:21 Chce zrobic Push x pull x Push Pull x Push x Pull Nie mam dnia legs cwiczenia na nogi sa w pull i push :D

Co do tego najtańszego to napisz do ludzi którzy go kupili i będziesz coś wiedział.

napisz na [email protected]

Napisz ceny albo ile chcesz za v3 i co tam jest czy dziala i lutownica

A stosowałeś wcześniej samo ZMA? Jeśli tak, to napisz, czy efekty są porównywalne.

Napewno nie codzienny trening bo się przetrenujesz, organizm musi mieć czas na odpoczynek. Na siłowni nie rób masy tylko siłe. Masa z czasem się wyrobi. Masa bez siły tylko cię spowolni. Napisz w jakie dni trenujesz sprinty. tu masz fajny trening, generalnie dla tych którzy mają cały dzien wolny, ja robię go teraz w wakacje: [...]

napisz w temacie kto Ci takową pomoc zaoferował. pzdr/

ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia i 10deki - jaki byl ten test na pewno enan ale jakie stezenie i przez jaki czas brales i co ile?? Napisz jakie dawki to wtedy ktos rozpisze cos konkretnie... DIETA BIALKO:2xdziennie w odzywce 30g WEGLOWDANY:po silowni i podczas - chodzi o diete a nie o odzywki....

napisz skad jestes i co masz do wyboru GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.