napisz

[...] cykl mu wyszedł musiałby mieć naprawde dobrą diete, a POZA TYM NA TESTOSTERON TO ZAWCZEŚNIE!!! Dobra rada: Poćwicz jeszcze z rok na sucho i jeśli nie będzie efektów to zaopatrzysz się w Dece lub Superkę! Cena deci na cykl 1-8 200mg (280zł) Cena superki na cykl 1-4 150mg (ok200zł) Ale napisz tak orientacyjnie tą swoją diete. Co sie gapisz ....

napisz nam cos wiecej, wzrost, masa ciala, wymiary?

napisz mniej wiecej gramature tego co jesz... bo bez tego nie jestesmy w stanie okreslic ile czego Ci trzeba... pytanie - jakie efekty miales dotychczas ? (w jakim czasie)

[...] wyślemy poprawny smak. Nie powinno dochodzić do takich sytuacji i będziemy wyciągać konsekwencje względem osób odpowiedzialnych za pomyłkę. Gdybyś decydował się na odsyłkę, napisz do mnie wcześniej maila: [email protected], podam adres i niezbędne informacje. Jeśli nie jesteś zainteresowany odsyłką, w ramach rekompensaty wrzucimy do [...]

dooggy7 mogł bys podbić do mnie na gadu??? jesli tak to napisz to podam Ci numerek gg

Napisz jeszcze raz co masz na mysli.

Napisz jeszcze jakie przyprawy do tego pasują, bo mistrzem kuchni to nie jestem ;)

może napisz jeszcze co wbiłeś w tą łydkę?

[...] 6zł i łykasz na wieczór 4tabletki. Co do diety. Hmmm, aby przytyć i nabrać masy musisz jeść często. Jak czujesz, że jesteś głodny to jedz do syta. Dużo orzechów, dobre są też gęste zupy. Musisz również obliczyć ile spalasz kcal podczas treningu. Zrób potrzebne obliczenia i napisz. Będzie dobrze jak będziesz miał na plusie ok. 400kcal dziennie.

Kreatynę odpuść sobie jak zaczynasz. Carbo przy brakach ww w diecie,ale to nie problem dostarczyć z pożywienia węgle. Co do pytania o magnez. bierze on udział w ok 200 procesach organizmu Napisz o której masz posiłki Sok z czarnej porzeczki z kartonika?? jeśli tak to wyrzuć w III daj makaron ale durum a w V ten ryż biały z trzeciego, w tych [...]

prosze pisac gg 1337021!!! @@1kosior kiedy pisales? z rana jak spalem i wstalem to pisalem tez ale nic! napisz teraz:) kokoszenski pisz na gg tak platnosc przy odbiorze;]

Jeśli masz problemy w odcinku szyjnym to szczególnie przy nieprawidłowym treningu oraz brakiem rozgrzewki i rozciągania nie może dziwić że dolegliwości się nasilają. Co dokładnie jest za problem i czy byłeś w związku z tym u lekarza oraz fizjoterapeuty ? Jeśli miałeś przeprowadzone jakieś badania również napisz jaki jest opis.

u mnie po podaniu leku ths wrocilo do normy jak bedziesz wiedzial cos wiecej to napisz

wiesz co to ty lepiej napisz cos o sobie , ile cwiczysz , ile masz lat , ile to ty podnosisz , bo coś mi sie wydaje ze na dzielony to u ciebie troche będzie za wczesnie

Napisz coś więcej o sobie. Chcesz ćwiczyć w domu, czy zamierzasz trenować na siłce ?

No tak tylko jak mam to rozbić - napisz. I gdzie moge znaleźć A6W?

Wyniki za niedługo zostaną ogłoszone Bubel_pl: Prosze napisz do mnie maila z numerem zamówienia, wyjaśnię sprawe.

Nie dużo.Ale nie chodzi o białko w chlebie a o weglowodany.Ciemny ma ich więcej i więcej błonnika..i ogólnie zdrowsze jedzonko.Niższy index glikemiczny. Mozesz uzupełniac białko sojavitem,ale do tego musisz konsekwentnie zjadac odpowiednią ilośc białek z pożywienia,by w sumie wyszło tyle ile trzeba.Polecam 40 gram sojavito dziennie,w porcji z [...]

Troche dziwne, robisz sile a maksow nie znasz. Moze napisz przynajmniej ile w serii podniesiesz.

[...] Dobrze rozumiem? Jesli chodzi o plecy: wiosłowanie podchwytem- wiosłowac sztanga? ściagane dr. wyciągu górnego- długo robilem do klatki wiec obecnie bede robił do karku. OK napisz mi tylko czy dobrze wszystko zrozumialem.. ps. wielkie dzieki za pomoc...trening zmieniony o 180stopni wiec napewno bedzie dobrze osatnio mialem problemy z ulozeniem [...]