napisz

1. Dlaczego tak duzo gainera 2. co masz za kreatyne !? bo 4 tabletki mi nic nie mowia napisz ile krety jest w 1tabs

a jednak Cię namówiłem troche na ten wyjazd jak sie trenuje na HST ? napisz potem na priv. pozdrawiam i miłego urlopu.

Takiego grata to sobie wsadź do piwnicy na siłownie co najwyżej. Jak znajdzie się jeleń co to kupi za 300zł, albo 250zł, napisz do mnie na GG, a kupie ci flachę i wyślę paczką na mój koszt.Ale tak się nie stanie, bo po tym poście nie sprzedaż tego średniowiecznego sprzętu, choćby nawet ze nie posiada mp3, tylko jakieś stare audio, gdzie nie [...]

napisz na gg 9521301 Jestem zainteresowany laweczką

trening silowy 3 x tyg + aeroby 3 x tyg + dieta-niskotluszczowa lub niskoweglowodanowa napisz cos o sobie wtedy porady beda bardziej indywidualne. staż, wiek, mozliwosci sprzetowe?

Zgadza sie. Zmniejsz tluszcz, a zwieksz weglowodany. Napisz tez cos wiecej o sobie. 1 posilek 6-7:00 rano przed szkola: - 100g płatki owsiane - 3 jaja - 16g slonecznika - 200ml mleka 2% - tabletka tranu 2 posilek 10-11:00 w szkole: - 10g oliwy z oliwek - 160g chleba razowego z masłem,serem zoltym,pomidorem ser polacz z jakims innym zrodlem [...]

jestem zainteresowany nakładem..napisz do mnie na gg: 4754557 to sie dogadamy

biore cale obciazenie napisz na gg 5489934

Napisz coś o sobie . Najlepiej wypełnij ankietę działu -tematy podwieszone .

WILHELM ile trzeba qpic tezgo stufu na cykle chodzi mi o m3 i r-types!?? czy po jednym opakowaniu styknie na cykl?a i jak tam po cyklu z M!1T??napisz cos o działaniu tego ph!no i oczywiscie o efektach THX

nic dodac nic ujac SOG...sylwetka jeszcze masa ale to z czasem przyjsdzie...napisz wyniki silowe i dokladnie wymiary pozdr

wszystko.... po pierwsze wypełnij ankietę napisz jak ćwiczyłeś ostatni.../ale z tego co widzę jesteś kompletnym nowicjuszem / ... jak wyobrażasz sobie zrobić jednego dnia tyle serii danego ćwiczenia? - czytaj posty podwieszone, tam dowiesz się jak ma wyglądać plan treningowy zainteresuj się planami FBW

Fajnie Napisz mi tez... Litosci...

napisz co za cykl. zwieksz ilosc kalorii o jakies min.10% najlepiej zeby kalorie byly z bialka.. duzo kreatyny (najlepiej stak nowoczesny - doda energii przy zamuleniu pocyklowym), witaminy, kontynuowanie (przynajmniej staranie sie) zwiekszania ciezaru podczas treningu silowego

wypierdziel a6w, wyrzuc jedno cwiczenie na suwnicy czemu w ogole zadnych przysiadow ani ciagow :> nogi przeładowane napisz cos o sobie.

napisz cos o sobie np. ile wazysz ?

Jakie ćwiczenia, serie, powtórzenia? Nóg nie ćwiczysz? Napisz swoją obecną dietę, ale nie bułka z serem, tylko jak kolega tutaj: http://www.sfd.pl/42_dni_redukcji%2E-t324003.html

napisz jeszcze po ile cerebro i psychtropin, bo sie zastanawiam nad skompletowaniem jakiegos zestawu typu "Memory and Mind Enhancers"... pozdro

Nie mam gg napisz na mojego mila [email protected]

Napisz więc jakie conieco, i najlepiej odrazu po ile Zdarowja