napisz

ile w pasie? napisz co wczoraj zjadłeś na mase??

[...] czyste farmazony. W przeciwieńtwie do Ciebie nie musze walnąć sobie w avatarze ze jestem król bo wymiatam bjj i mt. Jakieś doświadczenie mam i mi to wystarczy co mi da ze napisze Tobie że trenowałem np 10 lat kb czy 10lat CK??? I tak nie sprawdzisz czy mówie prawde czy nie,tak samo jak ja nie sprawdze ile prawdy jest w tym co Ty mówisz... [...]

zaloz nowy temat z fotami towaru i napisz ile po czasu po wbiciu zrobiles badania tak bedzie najwyrazniej :-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-11 12:36:11

no to napisz co masz, zebym wiedzial co trzeba dokupic:)

jak bedziesz miał to napisz Bull jak to smakowo wygląda bo skład jest naprawde niezły

[...] pierwsze tutaj sie uczysz diety. Bo to co masz sie nadaje szczerze na smietnik troche. Dokladnych wyliczen kalorii/makroskladnikow nie zrobie bo to robota na pare godzin ale napisze glowne zalozenia. Aboslutnie nie wykonuj tego treningu ciagle, to tylko 6tygodniowe uderzenie. Po drugie zaskoczymy Cie treningiem, ktorego nie robiles. Dodatkowo [...]

Moim zdaniem napisz sobie plan treningowy w którym będziesz cwiczył 3 razy w tygodniu. Najlepiej poniedziałek,środa,piątek bo mieśnie potrzebuja przynajmniej jeden dzień odpoczynku.Co do planu to na dłuższy okres jest do dupy. Poczytaj sobie na forum jak napisac wlaściwy plan

buahahaha. napisz jeszcze ze nic nie urosles i produkt jest w zwiazku z tym do dupy.

napisz lepiej czy była fajna kapa na tych urodzinach, bo chyba was mało tam było

[...] ilosc powtórzen przy zachowaniu idealnej techniki i tej techniki a nei ciezarów sie trzymaj... ciezary tez sa wazne ale na poczatku musisz wyrobic technike... plany nikt nie napisze.. sam napisz i daj do sprawdzenie.. i plan na rzezbe przy twojej wadzetojakies nieporozumienie :-0 wez sie za mase... i za DIETE... jesli nie maszjakiejs maszyny [...]

Wszystkie czyli...napisz jakie :D A jakies siłowe programy robiłeś??

robisz błąd za błędem... wypenij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i napisz jak ćwiczysz- rozpisz wój najczęściej stosowany trening ponadto raczej nie nadajesz się do działu dla zaawansowanych- nie czytałes regulaminu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-18 19:10:30

No po tej fotce opinia moja jest taka,ze : -> maly masz triceps w stosunku do bicepsu -> zle napioles bica (kont 90stopni powinien byc) -> jak na tak krotki staz to ramie wyglada spoko -> daj inne fotki i napisz swoje wymiary ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Te wymiary to napisz w profilu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a i napisz twoje zapotrzebowanie kaloryczne bez tego ciezko cokolwiek ogarnac. a tak pozatym makro wydaja sie byc zdrowe i za duzo zmian nie powinnienes robic. najwazniejsze stosowac sie do diety i cwiczyc ciezko.

dobra nie moglem znależc tego posta... jaki chcesz konkretnie ten cykl? mocniejszy słabszy.. napisz coś... jaka kasa wchodzi w gre?

Mario - to najlepsze polaczenie na 1 cykl.. Rome brac w ilości zalecanej przez producenta... Ale napisz mi wreszcie jaki ma być cel tego cyklona?

łącz wszystko od razu najlepiej=) a mono dodawaj w porcji 5g po treningu nitro rano a xp przed treningiem (nitro 15g a xp bodaj 18 porcja jest) --------- jak skończysz napisz efekty cyklu bo zapowiada się konkretnie=)

I jak teraz jest? mineło juz prawie dwa tygodnie napisz czy cos sie zmieniło. Zaczynam taki sam cykl i jestem ciekawy jak ci idzie. pozdr Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-24 15:00:36

Od maja zaczynam ten sam zestaw stosować Nitro2 i X-Pand + carbo,tauryne i witaminki .Jestem ciekaw jak cie kopnie po tym zestawieniu blacklee napisz jak ci siła i masa będzie szła życze powodzenia...