napisz

Napisz coś swojego albo się nie wypowiadaj jak się nie znasz.

napisz go to zobaczymy co to bedzie pozdrawiam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

To napisz go , ja chetnie sprawdze bo sprzydalo by sie jeszcze te 3 cm w bicepsie :-))). Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

napisz co to za cudo!

ale mnie wqrzasz :-) rozpisz trening, bo ściemniasz i odpowiadasz półgębkiem, zamiast walić prosto z mostu... :-(((( NAPISZ GO!!! Pozdrowienia...

NO NAPISZ GO!!! Stary wakacje się kończą, niedługo studia- nie ma na co czekać...

[...] czy w domu ? 4. opisz jak się odżywiasz - kto gotuje ? żona , Ty ? , jakie potrawy preferujecie , podaj swoje pory spożywania posiłków i określ ich wielkość , itd 5. napisz o której chodzisz spać i o której wstajesz 6. opisz swoje cechy charakteru - te najbardziej widoczne dla otoczenia - a najlepiej niech to zrobi za Ciebie żona - szukam [...]

[...] go oceniać właśnie pod kątem efektów masowych, a nie siłowych "Teraz jak bym zaczynal HST to juz od 10 - tek ???" -- tak, co jakiś czas możesz opuszczać 15stki, min co drugi makrocykl plan nie wiem czy mam dalej oceniać, bo post już sobie tutaj troche jest wiec napisz co postanowiłeś i jeśli wybrałeś ten plan to jak ci sie nim ćwiczy

Do Leppera napisz, on lubi pomagać ludziom.

Najsgut. Proponuje Ci tak: Napisz do gościa czy nie sprzeda za 750 z wysyłką. Jak się zgodzi to kupuj:):). Pozdrawiam all

już raczej wychodzi się z splitu.... jak snake napisał napisz jaki masz sprzęt a dieta to wiadomo podstawa pzdr

Jak cos zglos sie na gadu kiedys mam moj plan mozesz sprobowac ja na nim jade dopiero miesiac Ps:Po co piszesz kilka odpowiedzi, napisz wszystko w jednej:zaśmiecasz tylko forum Masa zToba

Jaki cel? Może napisz coś o sobie,wypełnij ankietę z podwieszonych ? Generalnie: 2 dni przy tym stażu to za mało,jeśli celem jest masa.Z pustego to i Salomon nie naleje.

krasnal a moze ty idziesz na klera ze tak ci porniografia przeszkadza i wogle albo do sadu do robotki bo jestes taki obcykanyy w prawie a co to jest 124&3 jak wolge taki istnieje artykul idz i poszleraj bo ja nie wiem i napisz :P

Plan słaby, za mało na nogi, brakuje podstawowych ćwiczeń. Napisz jak wyglądał twój ostatni plan. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-13 21:45:51

widzisz, dobrze mówiłem napisz jaki jest Twój priorytet przede wszystkim jakim sprzętem dysponujesz/siłka profersjonalna czy domowa itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-09 20:27:30

[...] normalnie czy zwlekasz sie rano z lozka sobota niedziela wyglada najlepiej pod silownie podzial na dol i gore jeden dzien przysiady rzymskie ciagi zarzuty lydki drugi wyciskanie lezac stojac podciaganie na drazku i powinno wystarczyc ( a potem to modyfikujesz intensywnosc podzial cwiczen itp) napisz wiecej bo to co narazie napisales to malutko

[...] poza tym.Za młodu organizm dużo wytrzymuje,na starość może być z tym gorzej.Jeśli chcesz mieć kiedyś lekkie lumbago w łapach to uderzaj dalej w ścianę,tylko wcześniej napisz jaką masz do tego motywację.Co Tobą kieruje?Aha ,mogę zaprosić do siebie żebyś u mnie zrobił dziurę w ścianie uderzając ręką skoro lubisz Tylko od razu mówię że to [...]

swietnie,napisz cos wiecej o sobie

W Tychach jest stacjonarny sklep z ciuchami manto, rashguardy też mają, możesz śmiało przymierzyć. Poszukaj w google żeby tutaj reklamy nie robić a jak nie znajdziesz to napisz na pw