napisz

lifter - taki ciemny to ja nie jestem ale SOG no i tak w dwutygodniowej przerwie planuję wskochyć z efedryną+kawa, czy w aptece dostępny jest bez recepty tussipect i ile on mniej więcej kosztuje, ile mam go brać ? P.S. Jeśli istnieje inny preparat zawierający efedrynę to proszę o jego nazwę i przybliżoną cene ! DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA [...]

[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

w ogóle napisz co powiedział ciekawe bedzie pozdro

napisz ile za 4xhantle z przesyłką i czy jest allegro

Dobrze, że wspominasz to tajjutsu, bo to jest zdaje się właście sztuka walki wręcz stosowana w ninjutsu Skoro to znasz, to napisz coś kiedyś o tym, bo chyba nie było na forum Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-05-29 07:48:26

zgadzam się z marciim. dieta to jest podstawa. nic nie dadzą ci ćw jeżeli posiłki które jesz, zniweczą twoje krople potu wylane na siłowni czy na stadionie lekkoatletycznym ;D po pierwsze, napisz nam swoje rozmiary obecne, wzrost, waga, i możesz również opisać twój tryb dzienny, przykłady posiłków jakie jesz. będziemy pracować <lol>

Jak to mówił mój były trener Leszek Drogosz że dla chcącego każda przeszkoda jest do pokonania . Widzę że masz wielkie chęci : napisz do mnie na mój [email protected]. cos poradzimy Pozdrawiam Andrzej Wyrzycki

tluszczy bede bardzo unikal bo boje sie wlasnie ze zamiast masy miesniowej obrosne tkanka tluszczowa//;) napisz dokladniej k1 pl jak biles ta inse jak kolega wyzej pyta rano przed sniadaniem mam wziasc czy kiedy?? obmarek rozpisz sie doklaniej co do dawkowania i w jakich porach brales.

Bo na siłownie chodzę do kolegi do domu a on nie ma odpowiedniego sprzętu do nóg, nogi mam dosyć umięśnione dlatego że miałem wysoką wagę przez długi czas więc właściwie troche mięcha tam musi być tylko wiem że jak schudnę te 8 kilo to te mięśnie mogą wyglądać na zbite jak u typowego strongmana, dlatego jak schudnę z góry i troche nabiorę mięsni [...]

napisz mi co chcesz osiagnac. chcesz przytyc , utrzymac wage czy schudnac. jaki jest twoj metabolizm i ile cwiczysz i w jaki sposob ,a powiem ci wiecej

to jedz nieświeże :) napisz mniej wiecej co jesz przez dzień

najpierw napisz jak jesz i na tren za wcześnie!!!!

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html napisz coś więcej o osobie, wrzuć jak jadasz, bo to ma kluczowe znaczenie.

Ta dieta w ogole jest pozbawiona sensu,napisz co jesz bo sam stosunek makro to sobie mozna z sufitu wypisac.Poza tym pelna ankieta.

Napisz sama diete bez supli

Witam witam Fajnie, że trafiłeś na sfd. Domyślam sie, że to dzięki mnie Pod tym linkiem masz podstawowe informacje dla nowych czytelników http://www.sfd.pl/temat63912/ A pod tym linkiem przerabiają zdjęcie aby można je było zamieścic http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36999 Sam korzystałem z usług kolegów. Jak bedziesz miał jakieś pytania to [...]

Jesli cwiczysz dopiero od miesiaca, to ten plan jest dla Ciebie za mocny - ramowo nie najgorszy, jednak zdecydowanie nie dla Ciebie. Napisz jak cwiczyles przez pierwszy miesiac, jak wejdziesz w czyn z tym planem to sobie mozesz zrobic krzywde - za jakis czas owszem, ale nie teraz.

sog, ale jak możesz to napisz jeszcze coś o konkretnych produktach, sorry ale w odżywianiu nie można się poradzić. Wszystko,co doskonałe,dojrzewa powoli. www.wiejski.tuning.prv.pl - sprawdź to koniecznie Zmieniony przez - 8grzeh8 w dniu 2003-06-26 00:03:14

moze napisz co ile dni jestes gotowy wbijac?

Dzięki za pomoc. Jeszcze napisz czy białko nie gryzie się z aminokwasami i można brać je razem. Wiem że tak jest z kreatyną.