napisz

jak dopchasz sie na te badania to napisz co i jak,bo umnie żeby dostać sie gdzieś na badania albo załatwić skierowanie,to trzeba najpierw przebić sie przez przemiłe starsze panie w dupe ***ane które maja monopol na miejsca numerki i godziny,kiedyś spróbuje zaatakować lekarza między plebanią a klanem może się dostane

Napisz dokładniej jaki sprzęt masz.Plan baardzo ubogi :D

Tabele kaloryczne i sam bez problemu policzysz ;) i wtedy napisz ile wyszlo

najpierw piszesz ze z dieta dajesz rade a pozniej ze jej nie bylo... napisz wiec jak sie odzywiasz , podaj przykladowy dzienny jadlospis.

stress stresss i stressss bardzo normalna sprawa.Ja na pierwszych cala pierwsza runde stalem jak kolek,az w koncu dostalem kopa w glowe i podzialalo jak impuls...pierwsze zawody pierwsza wygrana najlepiej powiedziec sobie "a w dupie to mam co ma byc to bedzie" powodzenia i napisz jak poszlo!

napisz mi jakie ćwiczenia głównie robiłeś bo tam jest tego cała strona

napisz mi odpowiedź na Viber lub WattsApp +36303790763 MEGANTE

rtk- w jakie dni są treningi na ŁKS'ie ? Kto jest trenerem i jak z opłatami ? Pytam z ciekawości bo słyszałem nie raz że jest sekcja na ŁKS ale co dokładnie nie wiem co i jak. Także jak wiesz to napisz.

napisz ile ty bys za niego chcial

Realną wartość znasz, napisz (o ile jesteś zainteresowany) ile byłbyś skłonny dać a ja się zastanowię czy sprzedawać bo kasa potrzebna na gwałt, czy poczekać mimo wszystko na lepszą ofertę. Jak coś to zapraszam na gg, może się dogadamy.

Jakie wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie kcal ? i napisz jeszcze ile masz wzrostu, jak wygląda Twój przeciętny dzień i jakie masz treningi.

zapoznaj się z regulaminem, wypełnij ankietę, napisz dla czego taki plan chcesz stosować a dziewczyny Ci zapewne pomogą jak będziesz skora do współpracy z nimi.

Wybacz ale nie orjętuje się jaki makaron lepszy. Napisz proszę także jak rozpoznać czy grachamka jest robiona z kaszy czy z normalnej mąki z karmelem. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza. Zapraszam do obejżenia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88185

Andi jak moja mama z tydzien temu była u rodzinnego to powiedział ze nie dorzyje 30lat... tak się w****ił.em bo mama chciała odzywki wywalić moje,ale sie nie dałem ci lekarze rodzinni są 100lat za murzynami i ******.lą o czym nie mają zielonego pojęcia. żal napisz jak u ciebie poszło pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-21 06:53:56

peko jak ty sie znasz to napisz coś mądrego na ten temat a nie krytykuj tylko czyjegoś zdania. Słowa które napisałem nie spadły z kosmosu tylko z tego forum i z tego co pamiętam nie napisał tego byle kto tylko osoby których zdanie na tym forum bardzo sie liczy. nie pamiętam już nazw użytkowników ale poszukaj a moze znajdziesz.

Po pierwsze to napisz coś więcej o sobie dokładnie obwody co wcześniej ćwiczyłeś muszę to wiedzieć i wogle masz jakąś wiedze na temat treningu i diety.

i jak dzisiaj? u mnie smiga. jak cos to napisz do Banana/Pawla

Wezmę ten zestaw cel z białkiem. 250zł. mi pasuje i Twoje koszty wysyłki ok? Mam tylko pytanko czy ten proszek w środku Refuel i Nox nie jest zbrylony? Napisz do mnie na gg 3352338 to ustalimy szczegóły bo nie mogę @ wysłać bo mi się abon. skończył. Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2011-06-18 20:48:07

Napisz w dziale Doping. Tam chłopaki mają empiryczne doświadczenia z SAA, więc może znajdzie się ktoś, kto przeżył coś podobnego.

I Śniadanie: płatki z mlekiem , 1 kanapka z srem (więcej rano nie zjem) II Śniadanie: 3-5 kanapek z wędliną lub serkiem III Posiłek przed treningiem: ryż, tuńczyk,kukurydza,cebula,majonez (taka sałatka) lub makaron z ............. <---- no właśnie z czym?? IV Posiłek po treningu: kurczak z ryżem lub makaronem V Kolacja: płatki z [...]