napisz

Wrzuć pełną ankietę działu, a nie tylko masę ciała. Od razu napisz ja planujesz to urozmaicać.

To je fajny gainer po treningu, jeżeli nic innego nie masz... Napisz co z dieta i czy masz jeszcze jakies inne suple, i jak dlugo planujesz go brac .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

napisz na ten email [email protected] dostaniesz informacje jak i pewnie bedziesz mial mozliwosc zlozenia zamowienia

moj kolega robi tak samo jak ty Kroker i sobie chwali Napisz coś więcej

napisz najpierw co za kuracie miałeś ???

Zapewne większość moderatorów i doradców działów na forum będzie w stanie podjąć się tego typu współpracy. Najlepiej napisz do wybranych osób wiadomości prywatne aby dowiedzieć się więcej informacji na temat współpracy. Na pewno znajdziesz osobę, która będzie odpowiadała Twoim oczekiwaniom. Być może jednak warto ułożyć tego typu plan samemu. [...]

napisz na forum do chłopaków, tomq, flex, monkey,koniu itp lub https://potreningu.pl/plan

napisz dlaczego pytasz. udzielimy wiecej trafnych porad.

To poczytaj sobie o rodzajach ćwiczeń, treningach itd. i jak już coś ułożysz dla siebie to napisz do oceny. Może ktoś pomoże lub poprawi...

Jeżeli po to, żeby zająć miejsce na forum: jest super. Poza tym: napisz coś o sobie. Co najmniej: do czego to jest "rozpiska" - przerzucasz siano w tych dniach? ;->

Napisz skąd można ściągnąc bo ja szukam io nie moge znaleść

wklej tą dietę do działu odżywianie do oceny i napisz wiecej info o sobie oczywiste jest ,ze inaczej trzeba jeść ważąc 70kg ,a inaczej gdy wazymy juz np. 75-80kg, nie mozna pozostać na tej samej kaloryce jak chcemy dalej budować masę

Umowa napisz na meila

Za dużo o Tobie nie wiemy czy potrzebujesz jakiegos gainera, białka a moze kreatyny, najlepiej coś wiecej o sobie napisz.

80 g ww i 30 białka to razem 110, wiec albo cos ci sie pomyliło albo napisz w jakiej dawce ma być tyle , mysle że mass xxl przypada na 80 g węgli około 23-27g białka Zmieniony przez - Mały_mazur w dniu 2005-04-17 13:46:44

zoha22 z choinki sie urwales? napisz cos o sobie. wypelnij ankiete,itd. ...a na dzien dobry moge ci napisac,ze nie ILOSC,lecz JAKOSC! dla ciebie wystarcza 3 dni treningu w tygodniu. pozdrawiam.

napisz cos o sobie ile masz lat jaki sport uprawiasz itp

[...] w tyg po 3 h nie dajesz organizmowi wypocząć i się tak dzieje znam takie przypadki,na forum nikt ci nic nie poradzi wielkiego,zrób przerwę od siłowni wysiłku,czy masz dietę napisz ją dokładnie a z preparatem to puknij się w głowe takiego czegoś nie ma stawy zjadłem 3 puszki animal flex,7 puszek flexit drink,5 puszek cissusa i nic nie daje,jak [...]

Georgu napisz mu to w jego jezyku, po polsku moze nie rozumie %-)

to napisz cos o tej diecie... ile btw ? zacznij cwiczyc tluszcz bedzie lecial, potem jak juz bedzie ciezej to wtedy dorzuc jakis lekki spalacz Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-12-28 21:53:23